养肝护肝食物:1.黄瓜、芹菜、菠菜、花椰菜、海带等青色食品:可以促进肝气循环,舒缓肝郁、保护视力。
2.西红柿、柑橘等富含vc的食物:有助肝脏解毒,对保肝护肝有着非常好的功效,但不可多食,多食易上火,空腹食用伤胃。
3.鸡蛋:富含蛋白质,修复细胞的同时可促进细胞再生,修复肝脏组织,鸡蛋的蛋白质与人体类似,所以消化率达百分九十五,每天一到两个即可,最多不超过三个,太多浪费且影响消化。
4.香菇、木耳等食用菌:其含有较为丰富的多糖类物质,对于加强肝病病人机体免疫功能十分有益,对于新鲜的蔬菜,患者既可以生食,也可以煮汤,每日交换食用,更好的保护肝脏。
5.山楂、橘子、葡萄等酸味食物:酸味食品并不是一年四季都适宜吃,比如春季肝气旺盛时,不可以吃太多酸味食品,否则会造成肝气过盛,影响人体健康。
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