兔子、青蛙、袋鼠跳是怎么用力的

兔子跳是双手背在后面拉在一起,蹲着跳。

蛙跳动作方法:两脚分开成半蹲,上体稍前倾,两臂在体后成预备姿势。两腿用力蹬伸,充分伸直髋、膝、踝三个关节,同时两臂迅速前摆,身体向前上方跳起,然后用全脚掌落地屈膝缓冲,两臂摆成预备姿势。主要锻炼股直肌和大腿肌肉。

袋鼠跳:脑袋向前,双腿弯曲压到底猛力向前跳。

袋鼠的运动方式是在下落时,把能量储存在肌肉和肌腱中,然后释放,再次跃起。当它改变速度时,改变的是步距,而不是步频。每次跳跃都克服重力做功。如果每次跳跃都能带来更大的水平位移,这样克服重力浪费的能量就会减少。所以速度降低时能量效率降低。而在速度极低的时候,袋鼠会用尾巴和前腿辅助。另外有研究表明,袋鼠的横膈膜呼吸也是与运动方式协调的,由胃的上下运动来带动呼吸,进一步节省能量。袋鼠的这种运动方式还有其他优点:立足面小、运动平稳、越障能力强、对环境要求低。

兔子、青蛙、袋鼠跳是怎么用力的

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