薏米排骨莲子一起炖汤吃了对身体有什么好处

薏米排骨莲子一起炖汤的最大作用是可以在寒冷季节里补气健脾、温补养身,非常适合气血两亏的年轻女孩。

原料:猪小排500克、薏米50克、莲子30克、姜片两片、冰糖8克、盐8克、料酒一勺、香油适量;

做法:

1.莲子用温水浸泡1小时,去心捞出,沥干备用;

2.薏米放入烧热的净锅中炒一炒,取出后稍微捣碎;

3.莲子与捣碎的薏米放入砂锅中,倒入两碗水;

4.当砂锅里的水熬到一碗时,停火备用;

5.排骨洗净,沥干水后放入汤锅中;

6.接着倒入熬好的莲子薏米汁,加入姜片,大火烧沸后,改小火,煮至排骨七成熟;

7.捞出排骨,凉凉备用;

8.汤内加入冰糖、盐,调中火,煮至汤汁浓郁;

9.倒入排骨、烹入料酒、滴入香油;

10.用竹签刺入排骨中,若没有血水冒出,则表示排骨已熟。

薏米排骨莲子一起炖汤吃了对身体有什么好处

转载请注明出处育才学习网 » 薏米排骨莲子一起炖汤吃了对身体有什么好处

知识

王者荣耀多少经验升级

阅读(208)

王者荣耀升级是不同等级所需经验值不同。游戏总共分为30级1级需要100经验值,2级需要300经验值;3级至14级:从500经验值开始到6000经验值每次增加500经验值;15级至19级:从7000经验值开始到11000经验值每次增加1000经验值;20级至24级:从13000

知识

我们中华传统美德的重要性是什么

阅读(203)

继承和弘扬中华民族优良道德传统,是社会主义现代化建设的客观需要;继承和弘扬中华民族优良道德传统,是加强社会主义道德建设的内在要求;继承和弘扬中华民族优良道德传统,是个人健康成长的重要条件;中华民族优秀的道德品质、优良的民族精神、崇

知识

吧主有什么权利

阅读(232)

吧主权利如下:在所管理的贴吧内,每个帖子下方都有”删除此发言的选项“,点击“删除此发言”即能删除该帖子,即有删除单个帖子的权利;如果需要一次性删除某主题的所有帖子,可以选择"删除主题",吧主有这权利;如果认为贴吧内某个帖子具有保存价值,可

知识

努比亚z7MAX/mini怎么进入工程模式

阅读(226)

方法一:1.找到并点击设置,然后点击“关于手机”;2.在展开的界面中,找到并点击“系统更新”,手机即可进入工程模式。方法二:1.将手机关机;2.按住音量键和电源键,同时按住5秒左右;3.稍后手机会振动一下,即可进入工程模式。

知识

能告诉我烤冷面酱的比例吗谢谢

阅读(195)

烤冷面酱比例及做法:食料:朝天椒比例为1,番茄比例为6,姜蒜比例为1,糖盐比例为1,米醋比例为1。步骤:1.将新鲜的朝天椒,600克番茄,以及姜蒜分别放入搅拌机打成糊。2.炒锅中放入一碗水,中火煮,各种糊下锅后熬酱,加糖,盐,米醋。3.不停的搅拌防止粘锅,浓稠后

知识

win10自带默认浏览器被改成qq浏览器怎么恢复

阅读(318)

win10自带默认浏览器被改成qq浏览器恢复操作步骤如下:1.首先需在电脑中安装电脑管家软件;2.安装成功后,打开电脑管家软件;3.在界面中找到名为工具箱的功能,点击进入;4.下拉列表,找到浏览器保护功能,单击打开;5.打开浏览器保护功能后,找到锁定默认

知识

都市最强装逼系统类的小说有哪些要完结的或许章数多些的

阅读(203)

1.《最强商城系统》,作者:魂归百战。2.《都市升级系统》,作者:寂寞老翁。3.《位面征服系统》,作者:莫悔青春。4.《神级绝品系统》,作者:薄荷叶时代。5.《都市超级全能系统》,作者:天生无才。6.《天皇巨星养成系统》,作者:厄夜怪客。7.《最强重生系统

知识

麦克风录下来的音鼻音太重为什么手机录下来的就没有鼻音

阅读(299)

声音的传播有直接和间接的区别,用手机录相当于直接用的是本质的声音;但用麦克风是间接利用工具产生的声音,虽然声音很大,但是声音的质量和传播的速度都会因为使用工具而受到干扰,直接表现为录下的声音有明显鼻音效果。鼻音:鼻腔在发声时起共鸣

知识

greet的用法

阅读(491)

greet是及物动词,可以直接在后面加宾语。1.用作:问候、迎接、招呼、称呼。例句:Mostinterviewersgreettheapplicantwithahandshake.面试的雇主大都会与应聘者握握手。例句:Wewarmlygreetyourresoundingvi

知识

为什么wifi信号很强却连不上网

阅读(435)

原因:一,无线路由器配置不正确;二,网络受限;解决方案一:1.网线一端接路由器LAN口,另一端接电脑网口;2.打开浏览器,输入192.168.1.1,输入路由器帐号和密码,选择“pppoe”,输入宽带帐号和密码,点击下一步;3.无线状态选择开启,输入无线设备名称,选择1或6或

知识

为什么苹果的短信打不开

阅读(495)

1.可能是由于手机缓存过多而出现死机,从而导致短信无法打开。解决方法:可以尝试按住手机的Home键和电源键不放,直到屏幕出现苹果图标后松手,手机会重新启动,通过手机重启来恢复短信应用。2.可能是由于手机系统版本不符,导致短信应用与系统版本

知识

怎样开苹果手机来电闪

阅读(197)

步骤如下:进入主界面,打开设置 ;在设置界面找到通用功能,点击进入通用;在通用界面找到辅助功能,点击打开辅助功能;在辅助功能里找到“打开LED闪烁以示提醒”;打开右侧的音量开关,即可完成设置。

知识

如何与家长沟通做好学生教育工作

阅读(230)

与家长沟通的艺术和孩子们打交道是一门学问,和家长打交道更是一门学问,每个家长从事的职业不同,文化修养、政治素质不同。与家长沟通方法:1、沟通前要有充分的准备与家长沟通之前,首先要掌握其家庭基本情况。如该家长的年龄、职业、文化程度

知识

Wifi摄像头能直接与手机连接吗

阅读(350)

方法为:1.打开共享精灵,这个时候wifi信号的ip地址为192.168.23.2;2.进入手机界面的设置选项,点击“设置”,进入之后点击wlan设置;3.进入后点击wifi,出现wifi的相关信息,可以看到ip地址为192.168.23.3;4.此时返回到电脑wifi设置界

[/e:loop]