土豆和莲藕可以一起吃吗

土豆营养成分十分丰富,其含有丰富的膳食纤维,以及丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B族维生素及大量的优质纤维素,还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。除此之外,土豆块茎还含有禾谷类粮食所没有的胡萝卜素和抗坏血酸。

藕的营养价值很高,富含铁、钙等微量元素,植物蛋白质、维生素以及淀粉含量很丰富,还含有极好的糖类,天门冬素以及氧化酶。

土豆和莲藕一起食用可以促进营养全面吸收,对维持人体膳食平衡有益。

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海南高考用的是什么卷

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鸡蛋可以和黄豆酱或大豆酱一起吃么为什么

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可以一起吃。鸡蛋里的物质和黄豆酱、大豆酱里的物质不相互作用,不会发生化学反应生成新的物质。黄豆酱炒鸡蛋:材料:鸡蛋、黄豆酱、油。做法:1.鸡蛋打入碗内,在鸡蛋里面加入黄豆酱和一点水,然后顺着一个方向将鸡蛋搅匀。2.热锅热油倒入打好的蛋

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第四军医大学在陕西招生分数线是多少

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BW是什么意思啊

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七魄是怎么死的

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截止《侠岚》的第四季。1.七魄之鼠尾:在追击逃出玖宫岭的假叶时,被弋痕夕的千叶降龙波及,击下万丈深渊身亡;2.七魄之胄:在玖宫岭被弋痕夕、扰龙、千钧、辗迟、辰月联手击杀;3.七魄之逝炎:在抢夺司南的过程中,被弋痕夕、浮丘用元气穿心重伤,又被浮

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三月份去日本旅游要注意什么

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三月份日本旅游注意事项:1.日本三月平均温度是5摄氏度至13摄氏度。白天平均13摄氏度,建议穿套装、夹衣、风衣、休闲装、夹克衫、西装、薄毛衣等保暖衣服。夜间平均5摄氏度,建议穿风衣、大衣、夹大衣、外套、毛衣、毛套装、西装、防寒服等保

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藏獒VS鬣狗谁厉害

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教练车在科目三考场练车会被哪种处罚

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出现以下情况将会被处罚:1.在道路上学习驾驶时,未按照规定随身携带学习驾驶证明,由公安机关交通管理部门处二十元以上二百元以下罚款;2.在道路上学习驾驶时,未按照公安机关交通管理部门指定的路线、时间进行的或者未按照规定放置、粘贴学车专

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绿豆能和梨一起煮水喝吗

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吸烟时烟头的燃烧温度有多少度

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为什么要装双系统

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