1.醋泡香蕉红糖减肥法不可空腹使用,香蕉中含有较多的镁元素,空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高,从而破坏人体血液中的镁钙平衡,对心血管产生抑制作用,不利于身体健康;
2.醋泡香蕉红糖减肥法不可过量使用,人体一天喝醋的最高上限是三十毫升,若食醋过量,容易灼伤食道、腐蚀胃黏膜,且有碍钙质的代谢,损害骨头坚硬度,容易造成骨质疏松;
3.醋泡香蕉红糖减肥法要与运动相结合,若在使用醋泡香蕉红糖减肥法时完全不调整饮食,也没有通过运动控制总体热量,很难减肥成功。
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