亚麻籽油主要营养成分有哪些

亚麻籽油是一种由亚麻籽榨取的油类,富含a-亚麻酸,可远高于陆地上的其他植物,被誉为“陆地上的深海鱼油”。以下为亚麻籽油主要营养成分:

1.亚麻籽蛋白质中氨基酸种类齐全, 必需氨基酸含量高,是一种营养价值较高的植物蛋白质。亚麻籽油中的α-亚麻酸是人体必需脂肪酸,在人体内可转化为二十碳五烯酸和二十二碳六烯酸 ,它们为鱼油中的有效活性成分。α-亚麻酸有抗肿瘤, 抗血栓, 降血脂, 营养脑细胞, 调节植物神经等作用,受到较多的关注;

2.亚麻籽油中含有大量多糖,多糖有抗肿瘤 ,抗病毒, 抗血栓, 降血脂的作用;

3.亚麻籽油中还含有VE, VE 是一种强有效的自由基清除剂, 有延缓衰老和抗氧化的作用;

4.亚麻籽油中含有类黄酮。类黄酮化合物有降血脂, 抗动脉粥样硬化的良好作用;

5.亚麻籽油中的不饱和脂肪酸的含量很高, 其碘值也较高 , 保存时须采取添加抗氧剂或充氮密闭的办法。

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三星S6与S7拍照哪个清晰

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三星S7拍照更清晰。三星S7:采用F1.7大光圈和1.4微米大传感器,后置摄像头1200万像素,前置摄像头500万像素,并且采用双核极速对焦技术,首次支持双像素技术,夜间成像能力极为惊人。三星S6:拥有500万像素前置摄像头和1600万像素后置摄像头,配备了F1.

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麦仁为全麦谷物颗粒,含有麦类谷物的全部营养成分。麦仁分为软和硬两类,但这两个名字并不代表其软硬程度。二者之间的区别在于:其麸质蛋白含量。软麦仁的麸质蛋白含量较低,并被碾磨成带皮面粉。而硬麦仁麸质蛋白含量较高,并被碾磨成普通的营养

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