1.针对生理的低潮期,做好心理准备,这种状况是周期性的,注意调节就能过去。加强营养,多时段短暂休息,适当运动。
2.考生都有一种错觉,越到考试临近越感觉自己会的东西越少,真正考卷发下来以后,见到具体的知识考题,这种感觉也就随之消失。原因是离考试越近要求自己达到背诵的程度越高,而有些知识是不要求会背诵的,达到再认即可。平常会的到时候也不会是一种假象,千万不能因此失去信心。
3.面对现实,不做预测,做好每一天,每天进步一点点。把复杂的事情简单化,学习方面,大脑里不要一直在想知识点。生活方面,理性分析面对真实,没有不可能,只要行动,一切皆有可能。另外,人脑混沌和心理疲劳的时候需要刺激,搜集一些名言警句和激昂的音乐,每天对自己大声激励,挖掘自己的潜能。
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