1. 刷牙时刷毛要紧贴牙面,要从不同的方向、角度,尽量把刷毛伸进并与牙面紧贴,才能对它作清刷;
2. 牙刷头的动作多样化,刷牙时,牙刷头要按照纵向、横向、旋转和颤动四种动作,依次完成刷牙过程;
3. 要选用合格的牙刷,刷毛经过打磨,不能损害牙齿和牙龈;
4. 每个人应根据牙齿的具体情况选购牙膏,这样才能够对自己的牙齿进行更加充分的清洗;
5. 将牙刷放在牙齿及牙床的交界处,使刷毛与牙齿呈45度角,然后转动刷头,进行刷牙。
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