1.绿豆:属于豆科,别名青小豆、菉豆、植豆等,在中国已有两千余年的栽培史。绿豆清热之功在皮,解毒之功在肉。
2.菊花水:味甘苦,性微寒,具有疏散风热、平肝明目、清热解毒的作用。
3.蒲公英:又名黄花苗、黄花地丁、黄花郎、木山药、浆薄薄、补补丁、奶汁或苦蓿等。多年生草本植物,叶倒卵状披针形、倒披针形或长圆状披针形,有清热去火的功效。
4.黄瓜:葫芦科一年生蔓生或攀援草本植物。茎、枝伸长,有棱沟,被白色的糙硬毛。卷须细。叶柄稍粗糙,有糙硬毛;叶片宽卵状心形,膜质,裂片三角形,有齿。雌雄同株。有清热的作用。
5.柚子:为芸香科柑橘属乔木。漫射光更有利于柚的光合作用,有去火的功效。
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