功效与作用:
1.冬季的人们多喝白萝卜水,能起到化痰降气、止咳平喘的作用,注意饮用的时候不要加糖;
2.白萝卜水还能起到杀菌消毒的作用。冬季的人们多饮用白萝卜水,还能够预防感冒的发生。所以冬天的时候建议多喝一些白萝卜水,能够杀菌、预防感冒;
3.白萝卜水还能促进人体的消化系统,同时也有很强的消炎的作用,增强机体免疫功能。萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌,有助于增强机体的免疫功能、提高抗病能力;
4.白萝卜水可以分解其他食物中的致癌物亚硝胺,从而起到抗癌的作用,对治疗胸闷气喘也有很好的帮助。
禁忌:
白萝卜在食用方面需要特别的注意,对于体质较差、畏寒的人来说,要少吃为好。因为白萝卜属于寒凉性的食物,身体畏寒的人在吃了之后会有明显的不适感,所以患者在食用白萝卜的时候一定要根据自己的体质选择的食物。白萝卜是营养价值非常丰富的食物,在食用方法上有很多种,但脾胃虚寒者、慢性胃炎患者不宜多食。
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