1.人体每天所需的营养素分为五大类：蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质。这五类营养素都是人体所需要的，它们具有构成人体组织、为人体提供能量、预防疾病、抗氧化等许多功能；
2.营养素每日推荐摄入量：75克蛋白质、50克脂类、碳水化合物占每日摄入总能量的百分之五十五到百分之六十五、800微克维生素A、10微克维生素D、14毫克维生素E、100毫克维生素C、800毫克钙、350毫克镁、700毫克磷、2000毫克钾、2200毫克钠、150微克碘、15.5毫克锌、50微克硒；
3.所需营养的主要来源：人体每天所需的五大营养素，在食物中都可以得到补充。我们日常食用的食物可以分为以下几大类：谷薯类、豆类、蔬菜、水果、肉类、海产品、乳类。这些食物中包含着人体需要的所有营养素，有些含有丰富的能量，比如谷类、肉类；有些含有丰富的微量营养素，比如蔬菜、水果。
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打开360浏览器，在浏览器的最上面找到闪电形状的图标点击。然后在下拉菜单中带点击“兼容模式”，即可设置成功。如果最上面找不到闪电形状的图片，只有e形状的图标就表示360浏览器已经是兼容模式。高版本的一些新功能在低版本中没有，如果用高
养殖环境：远离池塘内的其他贝类，选择一块相对平整的地方，用22亩网圈围，处理好底脚，防止发生逃逸影响其他贝类生长，围网中间要分散插有小竹竿，为高温缺氧季节海螺上爬呼吸做准备；养殖过程中要经常对网具进行清洗，保证围网内外水源对流畅通无阻，以确
设置方法如下：第一步，按顺序点击“开始”，“控制面板”，打开“控制面板”对话框。第二步，点击“用户账户”，打开“用户账户”对话框。第三步，点击“更改账户”，打开“挑选一个要更改的账户”对话框。第四步，点击“计算机管理员”，打开“您想更改您
1.首先开启安卓智能电视的无线显示功能，系统会提示。2.打开安卓手机无线显示功能项，接连点击其他连接方式、无线显示、开启无线显示，即可发现开启miracast的电视，点击即可连接上，此时已经无线投屏成功。3.苹果手机用户则通过airplay镜像功能
橙子放开水里煮一下能喝。功效：1.橙子可以去火，理气，健胃，化痰，止吐的，以及补充维生素C，能增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇。2.高血脂症、高血压、动脉硬化者常食橙子有益，橙子所含纤维素和果胶物质，可促进肠道蠕动，有利于清肠通
处理公司部门之间的关系的方法：1.首先必须明确各部门的职责与权限，让各部负责人非常清晰地了解到部门的职能与工作目标。这样就能避免问题处理的相互推卸和重复处理等现象；2.建立定期管理层例会，为各部门建立一个沟通与交流的平台，把管理与协
1.流离颠沛，由于灾荒或战乱而流转离散。形容生活艰难，四处流浪。2.流离失所，无处安身，到处流浪。3.流落他乡，被迫离开家乡，漂泊外地。4.沦落风尘，沦落：流落，指陷入坏的境地。风尘：旧指娼妓的生活。旧指妇女不幸沦为娼妓。5.无家可归，没有家可回。指
手游qq飞车帧数可以通过游戏内的设置修改。手游qq飞车提高帧数方法：1.启动并登录手游qq飞车；2.进入手游qq飞车首页；3.点击右上角的设置按钮；4.把画质调到最高选项；5.点击打开高帧率模式；6.在提示界面点击确定选项；7.返回开始游戏即可。
添加桌面小组件即可。时间组件：把手机调整到主页屏幕背景，长按左下角“三”标志键，会显示出一个缩小的页面，会弹出桌面整理，点击添加小工具，会弹出一系列小工具，选择“时间工具”，添加时间部件和日期部件即可。天气组件：点击屏幕上的“小组件”，左
利用手机软件查看：开机后打开设定；点击主机设定；点击系统信息；即可看到系统软件的版本。利用机体信息查看：找到主机上的白色扫描码贴纸；贴纸信息信息为机身序列号；可由序列号推出主机版本。
广州大学城现有10所高校，分别为：中山大学、广东药学院、华南理工大学、华南师范大学、广东工业大学、广州美术学院、星海音乐学院、广州中医药大学、广东外语外贸大学、广州大学。广州大学城位于广州市番禺区新造镇小谷围岛及其南岸地区，是
响彻云霄：彻：贯通；云霄：高空。形容声音响亮，好象可以穿过云层，直达高空。例：教室里学生们的情绪高涨，歌声响彻云霄。近义词：响彻云际、响遏行云；反义词：闷声不响；语法：主谓式；作谓语、定语、补语；形容声音响亮。
1.慎终追远：如果凡人都能在做事前，想想此事的动机和初衷，并且能想到这样做的后果。那么民风就能厚淳，就能少做错事；2.买笑追欢：嫖娼狎妓，寻欢作乐；3.攀云追月：攀援青云而上天，比喻仕宦登进；4.蹑景追风：形容速度极快。也比喻进步极快；5.捉影追风：比喻说
苹果调手写的操作步骤：1.先打开苹果的输入法，点击键盘上左下角的“键盘切换”键，切换检查当前手机是否有手写输入，如果没有的话，这时请返回主屏，找到“设置”图标，点击打开；2.然后在设置列表中，找到“通用”选项；3.接下来在通用列表中，找到“键盘”
九吉公红糖与普通红糖的营养成分的区别：1.九吉公红糖是未经精炼的粗糖，保留甘蔗的全部养分，普通红糖主要原料是赤砂糖；2.九吉公红糖含有钙、锰、锌、铁、麦芽糖、氨基酸、蛋白质、维生素B、果糖、还原糖、葡萄糖、糖蜜、苹果酸、叶酸、核黄
牛骨炖汤是很有营养的，它含有丰富的钙质，它能补充人体必须的钙质，而且还容易被人体吸收。1.将牛杂骨、排骨和牛大骨，在凉水里浸泡1小时左右后捞出；2.再放入滚水里完全烫去血水；3.牛杂骨和牛大骨放进大锅里，放入葱段、生姜、蒜头和足量的水；4.用
小蚕蛹的营养价值简介：1.通肝、保肝：蚕蛹油中的不饱和脂肪酸，能显著降低血清透明质酸、层粘连蛋白、肿瘤坏列因子的含量，因此可防治肝炎、肝硬变，且具有抗肝纤维老化的作用；2.调血脂、降血压：蚕蛹油中的不饱和脂肪酸，可从人体血液中清除甘油三脂
喂养仓鼠的营养品有以下几种：1.小鱼干，市面上专卖仓鼠食用的小鱼干；2.蛋清，鸡蛋的蛋清，富含多种维生素；3.奶酪，可用奶粉掺水再放烤箱里烘成小奶块；4.煮蛋白，用清水煮鸡蛋，不加任何调味剂，等鸡蛋熟了只给仓鼠吃蛋白那部分；5.面包虫干，即风干的死面包虫
碳酸氢钠又名小苏打是食品添加剂，对人体无害，但是碳酸氢钠洗衣服一定要漂洗干净，否则容易对皮肤造成伤害，因为碳酸氢钠是有碱性的，容易与人体的表面油脂中和造成皮肤干燥甚至皲裂。碳酸氢钠洗衣服的方法：放洗衣液时同时加入适量的小苏打粉，可以
猪肉又名豚肉，是主要家畜之一、猪科动物家猪的肉，其性味甘咸平，含有丰富的蛋白质及脂肪、碳水化合物、钙、铁、磷等营养成分；猪肉是日常生活的主要副食品，具有补虚强身，滋阴润燥、丰肌泽肤的作用，凡病后体弱、产后血虚、面黄赢瘦者，皆可用之作营
1.首先锅中加入适量清水，将砍好的鸡肉块放入，水要没过鸡肉，大火煮滚后马上捞出鸡肉洗净。一定要冷水下锅，这样炖好后汤面上才不会有血污；2.将清洗过的鸡肉放入高压锅中，加入厚姜片，小葱2根，加入一汤匙料酒，放入清洗好的枸杞、党参、当归、红枣、
有营养的鲫鱼汤做法：材料：鲫鱼1条、大葱适量、姜片适量、白胡椒粉适量、盐适量。鲫鱼洗净，用厨房纸吸干水分，姜和大葱切片；锅里放油，将鱼煎一会；煎好的鱼放入适量水；放入备好的葱片姜片和白胡椒粉；大火烧开后小火炖二十分钟，起锅时放入适量盐即可
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