育才学习网步长就是跑步的过程中两脚之间的跨度，步频是单位时间内两腿摆动的次数。
步长和步频是影响短跑成绩的两个主要因素，如果步长越长，步频越快，成绩则越好。
提高步长与步频的方法如下:
1.高速、大幅度摆动腿前后摆动练习，要求在快速摆动中完成合理的折叠技术 ，摆动腿大小腿折叠得越紧，半径越小，摆速越快；
2.加快脚掌 着地速度练习，要求尽可能地缩短腾空时间；
3.快速摆臂、摆腿练习，要求腿、臂动作 协调进行。
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饺子沾汁怎么调好吃
1.将剥好的大蒜洗净放在蒜臼子里捣成蒜泥，或者用菜刀切成粉末，放入碗中待用；2.加入老陈醋、酱油、食用盐和味精少许，再加入少量白糖；3.根据个人口味可以加入味极鲜一类的调味品增加味道；4.再向碗里滴几滴香油；5.将调制好的蘸料用筷子搅拌均匀即
中兴安卓手机出现抱歉设置已停止运行是什么原因
1．重置手机，无法解决就恢复出厂设置，下面是恢复出厂设置的步骤；2．将手机关机，按住手机音量下键+电源键，出现手机HBOOT界面后，用手机音量下键选择“FACTORYRESET”选项；3．然后再按手机的开机键确认，进入开机画面，那么就已经恢复原厂设置成功，然后重启
飞机上可不可以用蓝牙耳机听歌求专业回答
1.飞机上不可以用蓝牙耳机听歌。2.原因：频段信号会干扰飞行通讯及导航安全，而现在民航飞行，计算机自动化依赖程度非常高，所以必须杜绝非人因素干扰。3.规定：在《中华人民共和国民用航空法》第88条中，对旅客在机上使用便携式电子装置作出了限制
迪迦奥特曼的超古代文明到底是怎么样灭绝的
1.约在三千万年以前，地球处于超古代，奇杰拉花朵盛开，邪神加坦杰厄降临，超古代战士之间发生内战，最后被黑暗战士消灭导致超古代文明灭亡；2.原本迪迦是黑暗战士，受幽怜感动化身为光，使黑暗力量长眠，但是超古代人类被奇杰拉花朵的花粉所迷惑，选择自取
户口本过期怎么办
户口本是指登记住户人员姓名、籍贯、出生年月日、学历、职业等内容的薄册，一般不会过期。若当地出台相关文件需要更新户口本，可以采取如下措施更新：户主带上其身份证等资料到户籍部门咨询更新；若户主因为特殊情况无法前往办理，可以让户口本内
Lv蒙田真假怎样辨别求行家指点
1.根据嗅觉:所有LV的产品都有一种独特的皮味。这种味道就好像一进入LV专卖店就会闻到的那种味道，是在非常特别的气味。2.看花纹深度:真LV的蒙田的花纹是那种咖啡中混杂的颜色，而假的LV就完完全全是全咖啡色的。3.检查车线:真LV的车线是弯
新文化运动的思想主张是什么
“德先生和赛先生”，“德先生”指的是“Democracy”（民主），“赛先生”指的是“Science”（科学）。“民主”是指民主思想和民主政治，“科学”主要是指近代自然科学法则和科学精神。资产阶级宣扬民主，反对封建专制，把斗争矛头直指封建专制的理论支柱
专业硕士读几年全日制专业硕士读几年
全日制学术型硕士研究生，一般为3年；全日制专业型硕士研究生学制2至3年。硕博连读研究生学制为5年。因客观原因不能按期完成学业的，可申请延长学习年限，但在校最长学习年限为8年，且延长学习年限只能提出一次。硕士研究生，即攻读硕士学位的研究
流量加油包下个月还可以使用吗
流量加油包用不完可以延续下月使用。从10月起三大运营商开始执行流量不清零政策，套餐内包含的流量，包括主套餐、附加套餐、叠加包和闲时流量包内含的流量均可延续至下月使用。参加活动赠送的流量，当月清零，不能延续下月使用。
山西临县就近有多少人口
截止2017年最后一次人口普查，山西临县的人口约为55万。临县位于晋西北，西靠黄河，与陕西佳县、吴堡隔河相望；北接兴县；东连方山、离石；南与柳林交界。面积2971平方公里，现辖10镇28乡，人口约55万，是吕梁地区人口最多的县。
电信宽带和长城宽带有什么区别
区别：1.价格上：电信比长城要贵，10M的宽带，电信一般是120元一个月，而长城一般80元一个月；2.性能上：长城宽带适合用来下载APP或者玩游戏。长城宽带连不上某些ftp空间。电信下载东西跟开网页一样，虽然不太突出，但是比较的稳定；3.稳定性：长城不会经常掉
898是什么意思
以下是898的两种意思:1.第一种意思是代表拜就拜，意思是拜拜就拜拜，代表情侣之间说分手的意思，这个属于网络聊天上的数字用语。2.第二种意思是简单的代表数字，代表数字八百八九十八。
仿写描写人物外貌的片段
1.他今年7岁，个人不算高，比较瘦，但看起来却很有精神。他留着很短的头发，俊俏的脸上长着一双又黑又亮的眼睛，鼻梁高高的，像个小红萝卜似的。到过他家的人都说他五官端正，是个好看的男孩子。2.我的爸爸是远洋公司商船的大副。他高高的个儿，微黄的
怎样用酷狗音乐截取一段音乐
1.首先打开酷狗软件，最好是最新版，以免造成版本过旧而无法实现某些功能的情况。2.打开之后，搜索想要剪切的歌曲，在搜索框打入歌曲名字然后搜索即可，比如打入”洋葱“，点击放大镜搜索。3.点击歌曲播放之后，我们在播放栏右键选择工具“制作铃声”
世界上被誉为世界第一运动的体育项目是什么
足球。足球，有“世界第一运动”的美誉，是全球体育界最具影响力的单项体育运动。标准的足球比赛由两队各派10名球员与1名守门员，共11人，在长方形的草地球场上对抗、进攻。比赛目的是尽量将足球射入对方的球门内，每射入一球就可以得到一分，当比
无体育不清华在清华大学哪位校长讲话中提到的
建校第二年，在时任校长周诒春的力倡下，清华设立体育部，成为中国最早设立正规西式体育的学校之一。校长周诒春推行体育强迫动的政策，不遗余力地培养德、智、体全面发展的人才，在周校长主持校务的几年中，清华园迎来了后来被誉为体育事业的一面旗
社会体育、休闲体育和体育教育三个专业之间有什么区别
1.社会体育体育又称群众体育或大众体育，是指普通民众自愿参加的，以强身、健体、娱乐、休闲、社交等为目的，一般不追求达到高水平的运动成绩，内容广泛、形式多样的体育活动。2.狭义上说，休闲体育指的是休闲体育专业，是社会体育专业的组成部分。
体育管理中的决策主要包括哪几个步骤
体育管理中的决策主要包括六个步骤，分别为：1.确定体育管理决策的目标。2.分析体育管理决策的内外环境。3.寻找体育管理决策的备选方案。4.进行方案比较分析。5.进行方案选优。6.进行方案的批准与实施。
高中学体育上大学可以学什么专业
1.体育生大学可以学的专业有：运动训练、民族传统体育、体育教育、社会体育、运动人体科学、体育管理、体育新闻、运动心理、国际体育、运动康复与健康、体育产业管理、体育艺术等专业。2.中国的体育院校有：北京体育大学、上海体育学院、武
学习体育舞蹈可以报考哪些学校
可报考如下院校：1.广州体育学院：简介：是华南地区惟一的体育本科高等学府，也是建国以来国内较早专门从事体育教育的院校之一，隶属于广东省人民政府。2.广州艺术学院：简介：位于广东省广州市，是经国家教育部批准成立的中国华南地区唯一一所高等艺术
美国四大体育联盟是什么
美国四大体育联盟分别是:1.美国美式橄榄球大联盟，是北美四大职业体育运动联盟之首，世界上最大的职业美式橄榄球联盟，也是世界上最具商业价值的体育联盟；2.美国职业棒球大联盟，是北美地区最高水平的职业棒球联赛，也是传统以来被誉为美国国球的
高中体育特长生可以考什么大学
高中体育特长生可以考北京体育学校、上海体育学校、武汉体育学校。1.北京体育学校：它始建于1958年，位于北京市中心的什刹海西岸，占地面积33696平方米，建筑面积46893平方米，是北京市体育局所属的国家级重点中等职业学校和全国高水平体育后备人