育才学习网煲羊肚汤对夜尿多的人有帮助。
煲羊肚汤
材料：一个羊肚，30克蘑菇，150克白菜心，55克精盐，3克胡椒，2克味精，10克绍酒，15克葱，5克鲜姜，适量香菜。
做法如下：
1、把羊肚内的黑皮洗净，用少量温水加盐50克，反复搓洗干净切片待用；
2、器皿内加水，放入肚片、蘑菇、精盐、胡椒、绍酒、葱、姜，高火至七成熟；
3、器皿内再放白菜心、味精，待肚片浮上汤面时，再低火20分钟，加入香菜，完成羊肚汤的制作。
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