如何煮干锅羊肉

主料:羊肉2000克、大葱200克、洋葱100克、辣椒20克。

调料:植物油、盐、味精、蚝油、酱油、料酒、辣椒酱、豆豉、大蒜、姜、小葱、八角、桂皮、红油等。

步骤:

1.羊腿入冷水锅焯水,去尽血污后捞起。

2.羊腿放入汤锅,加入清水、洋葱、辣椒、姜、香葱、料酒、八角、桂皮、盐、味精等调料旺火烧开后撇去浮沫。

3.羊腿用小火煮至八成烂捞出,切成小条,羊汤留用。

4.辣椒、蒜子去蒂切碎,大葱切斜片。

5.净锅置旺火上,放入植物油,烧至六成热,下羊肉略炸,沥油捞出。

6.锅内留底油,下蒜子、 辣椒、豆豉略炒。

7.加入羊肉,倒入入料酒炒香,加味精、酱油、辣妹子、辣椒酱、蚝油炒拌均匀。

8.倒入鲜汤加入红油稍焖,出锅装入大葱打底的平锅内,带火炉上桌。

如何煮干锅羊肉

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羊肉炖山药汤对人身体有好处,山药羊肉汤结合了山药、羊肉二者之优势。此汤可补虚损、温肾阳、益精气。有补脾益肾、温中暖下之效,同时还能养颜通便。羊肉是具有补中益气、温胃助阳功效的食物。而山药是一味具有强壮身体,补益脾胃的药食同源

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