添加剂对身体有危害,做豆浆有很多花样可以尝试,红枣、枸杞、银耳、绿豆、花生、灵芝等都可以成为豆浆配料,不同的组合做出保健价值不同的各色保健豆浆。
蜂蜜养颜豆浆做法:
1.干黄豆40克、绿豆35克、蜂蜜40克;
2.黄豆,绿豆浸泡充分洗净后装入全营养星豆浆机网罩内,杯体内注入适量清水,启动机器,十几分钟豆浆做好,稍凉调入蜂蜜搅匀即可,好处是滋润五脏,美容润肠,补气益血;
长寿五豆豆浆做法:
1.黄豆、黑豆、青豆、豌豆、花生米按3比1比1比1比1的比例配料,
2.将五豆按比例配好,浸泡6至12小时后洗净,放入全营养星豆浆机网罩内,杯体内加入适量清水,启动机器后十几分钟自动熬熟即可饮用,好处是富含多种营养成分,长期饮用能降低人体胆固醇含量,对高血压,高血脂,冠心病,动脉粥样硬化,糖尿病等有一定的食疗作用,还具有平补肝肾,防老抗癌,降脂降糖,增强免疫等作用。
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