1.菠菜。菠菜营养丰富，是绿叶蔬菜中最健康蔬菜之一。每30克生菠菜提供每日维生素A需求的百分之五十六，热量低，常吃菠菜有益于心脏健康；
2.胡萝卜。胡萝卜含有维生素A和β-胡萝卜素，β-胡萝卜素是抗氧化剂，使胡萝卜具有鲜艳的橙色，可预防感冒；
3.西兰花。富含硫代葡萄糖苷和萝卜硫素，萝卜硫素可预防重大疾病；
4.甘蓝。其营养密度大，每67克生甘蓝含有大量B族维生素、钾、钙和铜。可满足维生素A、C和K日常需求。由于其抗氧化剂含量高，甘蓝有益于促进心脏健康；
5.红薯。其含有纤维、蛋白质、维生素C、维生素B6、钾和锰。营养丰富，有益于肠道蠕动，帮助排便等。
哈尔滨师范大学是普通本科。校园简介：哈尔滨师范大学是一所具有悠久办学历史的综合性教学研究型大学，是黑龙江省教育、艺术、人文社会科学和自然科学的重要人才培养基地和科学研究基地，是黑龙江省重点建设的省属高水平大学之一。同时也是黑
方法如下：1.大量红虫挂钩。可以将虫把挂到靠近钓钩的倒刺处，这样鱼易吞食。也可以将虫把挂到钓钩的后弯上方；2.单虫挂钩。挂单虫的钩不仅钩身要细，而且要锋利，否则红虫的体液容易流出，红虫就变成一张白皮，没有诱鱼的效果。单虫穿钩要选大的红虫
亚克力的熔点是230度到260度。亚克力，又叫“PMMA”或有机玻璃，源自英文“Acrylic”，化学名称为聚甲基丙烯酸甲酯。是一种开发较早的重要可塑性高分子材料，具有较好的透明性、化学稳定性和耐候性、易染色、易加工、外观优美，在建筑业中有着广
牙膏盒制作小汽车：工具和材料：牙膏盒、壁纸刀、剪刀、双面胶、透明胶、笔、尺；做法步骤：先用尺子和壁纸刀，把牙膏盒裁成两截，一头做车箱，一头做车头，比例是3：1；用笔和尺子画出车头上部分的斜线，然后用壁纸刀来画割；紧接着折叠好，用双面胶和透明胶念头
工具材料：面粉500g、白糖15g、酵母8g、温水250ml。步骤：1.酵母一定要用温水化开，温度过高会将酵母烫死。2.酵母水加入面粉搅匀，开始揉面，温水一点一点的加入，慢慢揉成面团。3.将和好的面团放入容器发酵，发好的面团会有之前的两倍大，出现很多蜂窝
用电脑玩cf手游要求最低配置如下：CPU，P4，2.4G及以上即可；内存，2G及以上；硬盘，1500M及以上剩余空间；显卡，GeForce5700及以上；网络，2M及以上宽带；操作系统，Windows2000，win7，win8，win10即可；驱动程序DirectX9.0c
使用尼康J1拍摄人像，可以使用5.6以上的大光圈，把镜头的焦距控制在50毫米以上，使用光圈优先模式，根据拍摄的要求再决定拍摄的距离，就可以拍出不错的人像照片。拍摄夜景，使用三脚架来固定相机即可。拍风景使用F8到F11的光圈值，这样就可以拍出让满
首先按照说明书将网线连接到路由器的WAN口，然后用网线将路由器的LAN口与电脑连接。打开IE浏览器，在地址栏输入192.168.1.1输入帐号和密码。进入路由以后选择设置向导，然后选择ADSL连接，路由器wan口输入账户和密码。选静态连接，保存后重启。路
“图书漂流”活动的意义有以下两点：传递意义：为了使每个图书的传递者都能了解到某一本书的传递信息，获取图书的人需要尽义务到图书漂流网站上以该书标签上的唯一标识码“漂流号码”检索该书，撰写获取日志、趣闻或阅读笔记。这样，参与了该书漂
饲养方法：所罗门捕鸟蜘蛛可以饲养在饲养箱中，大小只要有其脚展的3倍就可以，但高度不可太高，因为它们身体很重，掉下时很易死亡。不过太高湿度又会发霉，故通风非常紧要。所罗门食鸟蛛的饲养箱中须有深基质，一般都会用泥炭藓或蛭石及水碟。在基质
该成语是日上三竿。日上三竿指太阳升起有三根竹竿那样高。形容太阳升得很高和时间不早，也形容人起床太晚。出处自《南齐书·天文志上》：“永明五年十一月丁亥，日出高三竿，朱色赤黄。”用法：作谓语、定语。近义词：日已三竿。反义词：半夜三更。
路由器的安全选项的安全等级设置：1.打开浏览器地址栏里面输入192.168.1.1。2.输入账户和密码选择高级安全设置。浏览器安全级别的设置方法：1.打开浏览器，点击右上角的设置选项，在弹出的下拉菜单之中，选择Internet选项。2.选择完成之后，进入Int
1.北京市亦庄创意生活广场1层苹果授权沃尔玛山姆店；2.北京市亦庄开发区天宝街1号苹果授权大中亦庄店店；3.北京市亦庄经济开发区西环北路苹果授权国美亦庄店；4.北京市亦庄经济开发区荣华中路8号院1号楼苹果授权英华龙辰亦庄华联店5.北京市亦
1.从人的思维角度和学习能力程度上来讲，以及考试主要学office，主要是办公用的，接受的能力较强，没有较强的逻辑性，所以觉得较简单；2.而二级学的编程，它不仅要求记住一些常用的语言，而且在表达用一个意思的时候，可以简写；3.而三级和四级，又是一个新的
1.石家庄新华电脑学校：隶属于新华教育集团，是国家人力资源和社会保障部新职业技能人才培养工程承接单位，中国优秀电子商务人才培养基地。自1988年创办至今，二十九年来本着"办中国好的职业教育"的宗旨，致力于IT教育专业的研发和高端技能人才的
故宫，中国明清两代的皇家宫殿，旧称为紫禁城，位于北京中轴线的中心，是中国古代宫廷建筑之精华。有大小宫殿七十多座，房屋九千余间。是世界上现存规模最大、保存最为完整的木质结构古建筑之一。颐和园，中国清朝时期皇家园林，前身为清漪园，坐落在北
1.声音方面：响亮、清晰等；2.语流方面：流畅，自然等；3.内容方面：理解准确，要点全面，层次分明等；4.态度方面：积极、自信、配合等；5.用词方面：讲究、注意修辞、生动等；6.角度方面：新颖、奇特、联想丰富等；要以肯定为主，鼓励学生，提高学习积极性。
1.八面玲珑：玲珑：精巧细致，指人灵活、敏捷。本指窗户明亮轩敞。后用来形容人处世圆滑，待人接物面面俱到；2.面面俱到：各方面都能照顾到，没有遗漏疏忽。也指虽然照顾到各方面；3.得心应手：得：得到，想到；应：反应，配合。心里怎么想，手就能怎么做。比喻技艺纯
河北旅游景区有：避暑山庄，又称热河行宫、承德离宫。山庄可分为宫殿区和苑景区两部分，宫殿区由正宫、松鹤斋、万壑松风和东宫四组建筑组成。山庄集全国园林精华于一园，具有南秀北雄的特点；白洋淀，是中国海河平原上最大的湖泊。位于河北省中部。
以由字开头，第三个字是入字的成语有以下五个：1.由俭入奢，比喻生活环境从节衣缩食变成丰衣足食；出自文言文《勉谕儿辈》，“由俭入奢易，由奢入俭难”。2.由浅入深，比喻从浅到深；出自清朝无名氏《杜诗言志》的第四卷，“夫诗之章法起句，必切本题，且由纲
建筑工程中单位工程一共分为4类。1.分项工程。这是指按主要工种，材料，施工工艺，设备类别等进行划分的建筑单位。2.分部工程。这是指按专业性质，建筑部位确定的建筑单位。3.单项工程。只要具备独立施工条件并能形成独立使用功能的建筑物及构
摩羯座幸运数字：8。幸运色彩：红色、紫色。幸运物：网状笔筒。幸运日期：8号、17号、26号。幸运星期：星期六。幸运时间：9点到11点。幸运花卉：长春藤、紫丁香。幸运场所：隐蔽处。诞生石：石榴石。守护石：缟玛瑙。幸运石：缟玛瑙。幸运材质：铅。适合服饰：简
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