红枣枸杞苹果汤什么时候喝才减肥有效

在晚上睡觉前,半个小时喝有减肥的功效。

一:苹果红枣枸杞汤的做法:

1、准备一个新鲜的红富士苹果,一股淡淡的清香,很自然的红色。

2、将少鲜队红富士苹果清洗干净,去皮,切成小成块。

3、准备好红枣和枸杞,好红枣和枸杞的用量可以根据自己的喜好来定量。

4、将每个红枣都用小刀划开。

5、将苹果,红枣,枸杞一起放入砂锅中,加入一小块黄冰糖,再加入一杯水。大火煮开,小火慢炖。

二:苹果红枣枸杞汤的功效:

可以调理肠胃、益胃养心,美白肌肤,还可以降低血液中胆固醇。

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