1.榛子：榛子富含维生素E和叶酸，前者是强效抗氧化成分，后者有益人体健康。榛子富含食物纤维、B族维生素、蛋白质、钾、钙；
2.松子：松子是良好的蛋白质和食物纤维来源，且松子维生素K含量高，有助骨骼和动脉健康。松子富含的镁钾有助降血压和保持心脏健康；
3.核桃仁：富含抗氧化成分，研究表明，经常吃核桃仁能降低心血管疾病风险、对抗糖尿病以及某些癌症。核桃富含欧米伽3脂肪酸、亚麻酸以及植物甾醇，有助降低胆固醇；
4.杏仁：其突出好处在于富含叶酸和维生素E，有益心脏，富含食物纤维、镁、钾、钙、锌以及蛋白质；
5.开心果：脂肪和热量含量较低，食物纤维的含量很高，开心果是维生素B6、蛋白质、钾以及硫胺素的良好来源。宾夕法尼亚大学研究显示，吃开心果有助于控制血压水平。
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能导出，以下是魅蓝metal手机从sim卡里面导出联系人的方法:1.首先打开手机的电话簿。2.打开之后点击电话簿右下角的设置图标选项。3.在设置选项功能里面找到选择账户和联系人功能。4.然后就可以滑动屏幕查找SIM卡联系人。5.然后选择需要导
真人CS训练基地，地址：蓝桥镇王顺山国家森林公园；西安狼烟真人CS对抗基地，地址：陕西省西安市鄠邑区长安区高冠峪风景区；兴庆宫战狼真人CS俱乐部野战基地，地址：咸宁西路55号兴庆公园内兴庆宫大剧院北侧；汉武雄风CS野战基地，地址：陕西省西安市未央区汉
季风是指由于大陆和海洋在一年之中增热和冷却程度不同，在大陆和海洋之间大范围的、风向随季节有规律改变的风，称为季风；季风气候分为热带季风气候，亚热带季风气候和温带季风气候。季风气候是由于海陆热力性质差异或气压带风带随季节移动而引
是，子轩在古代可以指围棚、帷幕的车、厕所、或者有窗的长廊等。子轩的近义词还有登东、出恭、净手，意思都是厕所。厕所泛指由人类建造专供人类或其他特指生物，进行生理排泄和放置排泄物的地方。人类使用的厕所大多有男厕女厕之分，不过随着科
无线路由器插电源灯全亮后全灭的原因有以下几种：1.和路由器配套的电源适配器损坏。2.电源线和接头连接不正常。3.路由器损坏。路由器被雷击或者电压不稳定会造成损坏。解决办法如下：1.按下reset键恢复路由器出厂设置。2.检查电源线和接头
每100克木瓜所含热量约为43大卡，每100克木瓜的糖分约含7.82克。如果要减肥可以选择一下水果：1.苹果：含有丰富的果胶，可以帮助肠子与毒素做结合，加速排毒功效并降低热量吸收，此外苹果的钾质也多，可以防止腿部水肿；2.菠萝：它的蛋白分解酵素相当强力
驴肉和虾能一起吃。虾的功效和作用：1.开胃化痰虾有开胃化痰的作用，用餐时先食几只虾能吊起胃口，能帮助羸瘦者增肥；2.增强免疫力虾的营养价值极高，能增强人体的免疫力和性功能；3.通乳汁虾能起催乳作用。驴肉的功效和作用：1.驴肉是典型的高蛋白质
中控科技考勤机重置管理员权限的方法：1．第一看考勤机上的北京时间是几点几分；2．第二按考勤机的菜单键3秒后会出现管理者确认后再输入工号四个八再按好的键；3．这个时候会提示输入密码，得出密码的方式是用计算机首先输入四个九减掉考勤机上当前的
发生此情况的原因是手机不接受未知来源的软件，使手机可以安装软件可以通过如下设置:1.打开手机设置；2.选择安全选项；3.找到未知来源，点击进行设置；4.允许安装从未知来源下载的软件；5.再次尝试重新安装。若仍旧无法安装，应寻找专业人员维修。
苏州的公园是免费的，不需要门票。苏州公园位于苏州古城中心的公园路、民治路、五卅路、草桥弄之间，占地64亩，全年免费开放。苏州公园：以中国山水园林自然式的布局手法，保留原有大树以及民德亭、裕斋等历史建筑。重点改建茶室、健身房、儿童乐
下面是中华香烟整条鉴别3字头的要点：1．看三处最后一位数字是否一致，即：条盒防伪标志的最后一位数字，小盒防伪标志最后一个数字，小盒底部所打的一个字母和两位数字的最后一位数字，三处后一位数字是否相同；2．看条盒拉线头是否是半圆型，小盒拉线头是
第一次骑行旅游要注意的问题如下：1、长途行前的体能训练：第一次骑行缺乏经验，建议请教骑行经验丰富的车友，熟悉单车的性能和变速器的调整做一个针对性的训练计划，重点针对心肺功能和肌肉耐力做训练。2、购买合适的单车：骑行旅游单车的性能很重
就是指用户的微信账号因为某种原因被封，需要发短信验证来解除封锁的状态。具体的操作如下:1.首先登录微信的官网。2.登录之后找到个人中心。3.然后在个人中心找到自助解除登录或功能限制选项，并选择打开该选项。4.然后回要求用户输入要解
玛奇朵奶茶是不含咖啡的，但是玛奇朵咖啡是会含咖啡的，“玛奇朵”在意大利文里是“印记、烙印”的意思。玛奇朵奶茶的做法如下所示：1.准备好四季春茶的茶叶。2.用85摄氏度的水冲泡茶叶，冲泡开后倒入杯中，加入白砂糖，搅拌均匀，放凉待用。3.将淡奶
旅游前期需要的费用：日用品采购费、防晒霜费、遮阳帽费、墨镜费、泳衣费。旅游过程中的费用：路费、住宿费、餐费、纪念品费、景区门票费、停车费。旅游中的机动费用：现金、零钱。出门旅游身上需要准备一些现金零钱防止某些旅游地点不能进行
形容出征的成语如下：1.断发请战，其解释为：割下头发，请求出战。旧时指将士急于出征，士气高昂；2.干戈征战，其解释为：指武装作战，转战南北；3.鞠旅陈师，其解释为：出征之前，集合军队发布命令；4.秉旄仗钺，其解释为：手执指挥全军的旗帜和受命出征的黄钺，比喻掌握
1.皎洁的明月高挂在淡蓝色的天空中，月光像流水一样泻下来，大地一片银白色。2.月亮慢慢地从江心升起来了，圆圆的、亮晶晶的，好像一个银盘。3.春风像一支彩笔，把整个世界勾勒得更加绚丽多彩。4.云彩像一朵朵洁白的羽毛，轻轻的飘浮在空中。5.星星
山东诸城的风光有：1.障日山，位于山东胶东半岛，隶属于山东省诸城市。障日山景区，总面积1.3万余亩，与青岛市著名的崂山遥相呼应，并以姐东妹西之称而毗邻。四通八达的高速公路，东赴青岛、南下日照、北去潍坊、西走临沂，交通十分便利，当日均可从容往
1.是一所二本大学。2.具体专业有：书法学、中国画、绘画、雕塑、公共艺术、美术学、艺术史论、艺术设计学、视觉传达设计、环境设计、产品设计、服装与服饰设计、艺术与科技、工业设计、工艺美术、摄影、广播电视编导、戏剧影视美术设计、
财经类的重点大学有：上海财经大学、中央财经大学、西南财经大学；对外经济贸易大学、中南财经政法大学、东北财经大学、首都经济贸易大学、北京工商大学、南京财经大学、广东外语外贸大学、山西财经大学、江西财经大学。
菜名是四字成语：出类拔萃：是超出同类之上，多指人的品德才能。菜名指拔丝类菜肴；文武双全：能文能武，文才和武艺都很出众。菜名指青豆炒虾；桃园结义：是指有共同志向的人结拜为弟兄。菜名指三鲜灼白菜；各奔前程：比喻各人按不同的志向，寻找自己的前途。
金鹰国际集团，创立于1992年，是南京市批准的首家外资企业集团。盐城金鹰有以下手表品牌：1.卡西欧。卡西欧是日本一家生产电子仪器、电子计算器公司旗下的品牌。2.斯沃琪。是尼古拉斯·G·海耶克创始的一个手表品牌，源于瑞士。3.西铁城。西铁
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