营养足。核桃能降低胆固醇含量。大枣富含蛋白质、胡萝卜素、维生素以及磷、钙、铁等成分，味甘性温，有补中益气、养血安神的功效。红豆富含维他命B1、维他命B2、蛋白质及多种矿物质，有滋补强壮、健脾养胃作用。
养颜红枣红豆核桃粥
材料：红枣适量、红豆适量、糯米适量、核桃适量。
步骤：
1.洗3至6颗枣，红枣含有多种糖类，富有大量维生素C，和其他的矿物质。
2.洗一把红豆， 红豆中丰富的铁质，对于红润气色有为重要。红豆的健胃生津、祛湿益气对于女生的保健也很重要。
3.洗4瓣核桃，核桃含有人体必须的不饱和脂肪酸，是人体大脑组织代谢的重要物质， 它含有的大量维生素E改善女生皮肤弹性细腻，有明显的抗衰老作用。
4.洗一把糯米， 糯米营养丰富， 含有蛋白质、脂肪、矿物质， 有利于女生的养颜保健。
5.把以上材料洗干净， 搁入带有预约功能的电饭煲， 加入适量的水，开始工作。操作简单方便。
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瑜伽教练对身高没有要求；专业瑜伽教练的基本要求如下：源由内心的喜爱瑜伽，并长期坚持领悟和学习瑜伽；长期保持为人友善，心态平和的处事原则；健康饮食，远离麻醉品和惰性食物；取得执教资格，参加瑜伽界的研讨学习；可以针对练习者的身体情况合理地设计
华为5s手机运行内存不足清理方法如下：1.在手机里找到文件管理器，点击进入；2.进入文件管理器，找到清理文件，安装包，压缩包，视频，图片等；3.点击下载和收藏，选择清理文件；4.点击应用游戏，清除安装包；5.点击手机管家，进行空间清理即可。
机动车驾驶证网上预约考试周末可以预约，注意预约状态，如果已经没有名额了则无法预约，预约名额一般在每周二9点后发放，网上预约科目方法：1.登陆当地的交警支队车管所官网，不知道网址的可以百度查询官网，点击驾驶人考试预约菜单。2.初次登陆要进
1.面粉是一种由小麦磨成的粉末。按面粉中蛋白质含量的多少，可以分为高筋面粉、中筋面粉、低筋面粉及无筋面粉。面粉是中国北方大部分地区的主食。以面粉制成的食物品种繁多，花样百出，风味迥异。2.石灰粉是以碳酸钙为主要成分的白色粉末状物
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首先被打断钢筋的混凝土梁的两边要用东西及时作支撑，以防止梁断开或产生裂缝受损。然后把断头的钢筋凿出来，每个断头要露出18到25公分，然后用规格相同或大于原钢筋的短钢筋把断头焊接连起来。最后用混凝土把缝隙和钢筋边灌满捣实，过个一个星
小CK是指新加坡创建的比较专注亚洲地区发展的CharlesKeith，其品牌主打为女性鞋、包、手袋等；大CK则是美国时装品牌CalvinKlein，是国际时装品牌，相对于小CK来说更高端，售价更贵；小CK的鞋平均售价在二百五十元至三百元之间左右，是平民价位，做中端
1.《无家》，作者是雪夜冰河。2.《回到明朝当王爷》，作者是月关。3.《双阙》，作者是海青拿天鹅。4.《混在三国当军阀》，作者是寂寞剑客。5.《汉鼎》，作者是南海十四郎。6.《大争之世》，作者是月关。7.《明》，作者是酒徒。8.《靖难天下》，作者是屋
符合问题的成语只有一个，为刚愎自用。刚愎自用：1.解释：形容一个人过分自信，完全听取不了别人的意见，十分固执。2.出处：《左传·宣公十二年》：刚愎不仁；未肯用命。3.例句：老王这个人太刚愎自用，根本就听不进别人的意见。4.用法：联合式；作谓语、定语；含
爱迪生的主要成就：1.留声机，1877年，爱迪生发现电话传话器里的膜板随着说话声会引起振动的现象，便拿短针作了试验，从中得到很大的启发，说话的快慢高低能使短针产生相应的不同颤动，12月，爱迪生公开展示这台“锡箔筒式留声机”，轰动了全世界；2.电灯与
皮衣破洞的修补方法：皮贴补，可以直接粘贴在破损的地方，如果破损位置不大，可以使用，购买时注意与衣服颜色是否相同，粘帖度不强则需要准备502胶水；闪片改造，在破损的位置缝上一块布，在布上涂502胶水，或者购买水晶胶水，然后将闪片贴在胶水上；布贴，若皮衣
单人过黑雾之源领主的方法如下：1.黑雾之源领主可以用闪电对我们造成伤害，只需要注意躲避即可；2.黑雾之源领主脚下还会生成一个范围的电圈，出现电圈后会炸开，我们在炸开前离开圈躲避即可；3.黑雾之源领主在发出一发电箭的时候，我们需要上下躲避，找
狗可以适量的吃茶叶，但是不可以吃的过多。因为茶中的咖啡因对宠物狗有毒，当宠物狗咖啡因中毒时，目前没有确定的解毒剂用于咖啡因中毒。所以不能给宠物狗狗喝茶。咖啡因中毒对狗是致命的，可导致死亡。另外，咖啡因也存在于咖啡、可可、巧克力、
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用米糠加米喂狗有好处。原因是米糠中的碳水化合物在肠道中不与消化酶作用,可以起到通便的效果，对肠道非常好，一般喂米糠的狗狗大便不会很臭。一般大型狗场都会喂米糠。米糠主要是由果皮、种皮、外胚乳、糊粉层和胚加工制成的，因此在加工过
中医提示多喝橙汁的好处有：1.促进细胞再生。2.加强免疫系统。3.调节内分泌系统。4.血液净化作用。5.消炎抗菌作用。6.分解及排除血管污物。7.预防心脏病、克服癌症。8.远离病痛、抗衰防老。在饭后喝一杯更好，能促进食物中营养的吸收。
注册科技公司好处如下：1.具有法定性。全体股东或发起人成立公司时，需要取得经营业务主管部门相关批文，并且必须在公司设立登记时提交公司登机机关进行登记。公司法和其他业务部门法规，具有强的法律和游戏规则效应。2.具有真实性。一般注册公
引用的好处：1.语言凝练，言简意明。2.形象鲜明，增强表现力。3.加强真实性，体现说明文语言的准确性。4.起证明作用，使文章更具说服力。引用的种类：1.明引：直接引用原话，在形式上注明。2.暗引：间接引用，不注明出处，把原话融合在自己的话里或只引原话的
涤纶面料优点：1.涤纶布料耐各种化学品功能杰出，酸、碱对其损坏程度都不大，而且不怕霉菌和虫蛀。2.涤纶是合纤织物中耐热性最佳的布料，具有热塑性。3.涤纶布料具有较高的强度与弹性恢复能力，因而，有坚牢耐用、抗皱免烫的特色。4.涤纶布料耐光性
1.降低制作成本，喷墨打印机改连供可以降低材料成本；2.节省时间，喷墨打印机改连供可以降低喷墨安装时间，使用户使用方便；3.降低打印成本，连供使用不需要连续添加墨水，减少墨水浪费；4.操作更加方便，可以使用户更加方便快捷的操作打印机。
相同：氨纶和涤纶都是属于丝。不同：1.氨纶丝弹性好，在织布中，一般与其他其他纱线交织，多用于内衣类产品。2.涤纶强力高，耐磨性好，但吸水性差，不透气，运动外衣常用此种材质，多会加吸汗速干等功能性处理。
1.韭菜的主要营养成分有维生素C、维生素B1、维生素B2、尼克酸、胡萝卜素、碳水化合物及矿物质。韭菜还含有丰富的纤维素，每100克韭菜含1.5克纤维素，比大葱和芹菜都高，可以促进肠道蠕动、预防大肠癌的发生，同时又能减少对胆固醇的吸收，起到预
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