红薯,玉米糁,小米粥有营养吗

红薯、玉米糁和小米粥都有营养。

1.小米含有丰富的淀粉、无机盐、胡萝卜素、铁元素、钙元素、维生素A、维生素D、维生素C和维生素B12、维生素B1、维生素B2,还含有蛋白质、脂肪、锌元素、锰元素、铜元素、碘元素。具有健脾和胃、补益虚损、和中益肾、除热解毒等功效。

2.红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质,有“长寿食品”之誉。具有通便排毒、辅助降压、抗衰老的功效。

3.玉米糁主要含淀粉、蛋白质、糖类、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、B2、尼克酸、谷固醇、卵磷脂、维生素E、赖氨酸等,还含有谷胱甘肽和玉米黄质两种特殊的营养物质。具有通便、护眼、降压降脂、补脑的功效。

红薯,玉米糁,小米粥有营养吗

转载请注明出处育才学习网 » 红薯,玉米糁,小米粥有营养吗

知识

苹果6splus拍好的视频分享朋友圈怎么发出去

阅读(256)

苹果6splus拍摄的视频无法上传到微信。微信的小视频只能从微信里面调用相机拍摄,长度最大为6秒。腾讯在用户的体验、流量和服务器承载上做了平衡,6秒是最适合的长度。如果允许用户从相册上传照片,很多和内容审查以及服务器负载的意外将会发

知识

为什么手机连接易视云连接失败

阅读(377)

1.使用其他手机或设备连接WiFi试试能否上网,排除WiFi本身问题;2.重启一下路由器试或者将路由器恢复一下出厂设置,然后重新拨号上网,并根据设置向导重新设置WiFi,或者更换新路由器再进行拨号连接上网;3.联系一下宽带客服,确认宽带账号是否有异常

知识

航天动力燃气ic卡充值如何用手机支付宝充值

阅读(534)

1.下载并安装最新版的支付宝钱包,打开钱包,进入界面后,用支付宝账号登录;2.进入首页后点击水电燃气选项,自动定位当前所在的城市,按照通知单上的信息进行填写;3.设置完信息后,再点击下一步,进行付款,并自动调用支付宝支付插件进行设置;4.使用支付宝

知识

品胜充电宝和飞利浦充电宝谁好

阅读(257)

两款充电宝各有千秋。品胜充电宝是广东品胜电子股份有限公司研发生产,可为手机、数码相机、PDA、PSP、MP3、IPOD、DV等数码产品进行移动充电,外壳材质上选用优质塑胶,同时具备高容量电芯,经过严格的安全及容量测试,充电宝电芯的安全性高和容

知识

什么叫做双头鲍鱼

阅读(283)

双头鲍鱼指每司马斤仅有两只鲍鱼,一司马斤即指平常的一斤,故称双头鲍鱼。“头数”是鉴别鲍鱼等级的一个重要标准,鲍鱼的大小,以每司马斤的头数多少来计算。双头鲍鱼就是一斤只有两只鲍鱼,平常说的10头鲍,即每斤有10只鲍鱼,头数越少,鲍鱼便越大只

知识

大学生毕业找工作的时候大学在校成绩重要吗

阅读(295)

1、大学在校成绩是面试官参考的一方面。成绩好固然不会决定一个人的未来,但是可以看到一个人的态度。成绩好的人知道自己在某个阶段做什么事情,有着良好的自控和执行能力,这是面试官看重的;2、大学在校成绩不是面试官决定用人的决定性因素。

知识

吃榴莲后能不能吃烧烤

阅读(371)

1.吃榴莲后吃烧烤不影响身体功能,但是不能饮酒;2.酒与榴莲都是属于热气的食物,两团火在一起就会更热气,酒和榴莲属于相克之物请不要一起吃,不然会引起身体的不适或是更大的麻烦;3.吃榴莲之后不要食用荔枝,榴莲本身就补且热气加上再热气的荔枝

知识

唱吧密码忘记了手机号码也换了怎么办

阅读(275)

1.首先打开手机唱吧软件,然后在首页点击左下角的菜单按钮;2.然后在弹出的页面,点击我这个图标;3.这时弹出一个要求登录的窗口,点击登录按钮;4.然后输入自己的账号和密码进行登录,当然可以使用QQ或者微博账号进行登录;5.登录成功后,进入到个人

知识

去华为手机屏碎了维修点换手机屏要多久在保修期内要钱吗

阅读(277)

1.华为手机屏幕碎了属于人为损坏,不属于保修范围,所以不能给予保修,一样可以拿到售后处给予维修,会收费屏幕费和维修费,大约在一个月内,如果在保修期内,非人为损坏的都可以免费保修,如果是人为损坏的,需要支付相关费用,手机屏幕碎裂属于意外原因导

知识

电饭锅开保温一夜会怎样啊

阅读(383)

质量良好的电饭锅开一整夜的保温功能不会出现安全问题。电饭煲在进行保温时,是根据锅具的温度变化来进行自动控制的。一般电饭锅的保温温度点为73摄氏度,当锅内温度高于此温度时,电饭煲会自动停止加热,当温度低于此温度时,电饭煲会自动开始加

知识

如何在win10系统下安装hp1020打印机

阅读(704)

1.打开电脑后,右键左下角的开始菜单,随后会弹出控制版面这一界面,点击进入后,在控制版面打开的界面中,找到设备与打印机按钮,点击进入;2.随后在设备与打印机的航栏上可看到添加打印机选项,找到并点击后,系统会自动扫描打印机设备;3.在打印机选择界

知识

广州吃西餐那里好

阅读(249)

卡朋餐厅预估人均:50元;地址:广州市康王中路654号新光城市广场5楼;卡朋是广州一家很高人气的西餐厅,不但性价比高还经常赠送小吃;窝居悠闲西餐厅预估人均:42元;地址:广州市青竹大街5号102号铺;此餐厅虽然位置不大,但是胜在够温馨,物廉价美,同时提供外

知识

从汉口火车站到东湖怎么坐车

阅读(202)

有以下两种路线:1.从汉口火车站乘坐411路,经过27站到达东湖路省博物馆站,步行约1.0公里到达妙语悠香茶餐厅东湖公园店。2.从汉口火车站步行约470米,到达发展大道汉口火车站,乘坐605路,经过18站到达梨园广场站,步行约1.6公里到达妙语悠香茶餐厅

知识

怎样重置本地连接适配器

阅读(218)

重置本地连接适配器的方法和具体步骤如下:在电脑桌面找到并打开“网络与共享中心”;在“网络与共享中心”找到并打开”更改适配器设置”选项;根据需要点击要重置的本地连接;在弹出的界面中点击”断开连接”;再将刚才断开连接的路线点击“连接

知识

烤玉米要用哪种玉米

阅读(306)

烤玉米采用一般的玉米即可。食材:鲜玉米2根、蜂蜜2汤匙、纯净水1汤匙、牛奶3汤匙、黄油1汤匙、孜然粉适量。具体做法如下:1.用锅大火烧水,水沸腾后将去皮的玉米放入锅中,中火煮约8分钟后捞出沥干水分;2.将2汤匙蜂蜜和1茶匙纯净水调匀为蜂蜜水

知识

红薯粉饺子皮要怎么做

阅读(370)

1.取温开水3公斤,在温水中加入1公斤红薯淀粉,将其搅匀后,加入7至8公斤开水,将其搅拌均匀。2.再加入淀粉3公斤、将其搅拌均匀后,倒入和面机内,同时,加入红薯淀粉10公斤,搅拌和面20分钟左右。3.适当加入少量的高精面粉,搅拌和面至能看到面团有光泽

知识

怎么快速煮玉米棒

阅读(242)

方法步骤:1.先把买回来的玉米进行扒皮;2.然后把玉米外层皮扒下来后仍掉,比较脏不能用,把内层皮留下来要用到;3.玉米在收藏的时候玉米根处会很长,需要进行处理一下,用菜刀把玉米根给切掉;4.把所有准备好的玉米就可以放到锅里了;5.然后往锅里放些水

知识

鱼漂汤有没有营养只喝汤

阅读(207)

鱼鳔,即所说的鱼泡,富含胶质,且鱼鳔蛋白质含量高达百分之八十二,而脂肪仅百分之零点二,使理想的高蛋白低脂肪食品。鱼鳔味甘、性平,有补肾益精、滋阴养血之功效。它的干制品就是海八珍之一的鱼肚。自古以来就把鱼鳔作为大补气血治疗虚劳的药物

知识

广西玉米什么时候熟

阅读(244)

1.普通玉米上半年是2月中旬播种,6月底收获,具体看天气,天气冷的年份稍微迟种几天;2.普通玉米下半年一般8月中旬种植,11月底收获;3.鲜食玉米如甜玉米或糯玉米,与普通玉米不同,在广西任何季节都可以种。

知识

红薯怎么做能熬出糖

阅读(224)

1.红薯去皮后后放入锅中煮熟。2.将熟红薯捞出,剩下的水不可倒掉,继续加热,但只需保持水沸腾即可。3.将盖子打开,使其自然蒸发,直到将锅中的水煮干。4.在蒸发过程中红薯汤逐渐变浓,最终变为稠状,即红薯糖。

知识

饭店里那种有玉米片和鸡蛋的汤怎么做的

阅读(238)

玉米鸡蛋汤的做法:原料:玉米、鸡蛋、姜、盐、鸡精;步骤:1.玉米洗净后,沿着玉米芯将玉米粒切下;姜清洗干净,切成姜片;2.鸡蛋打开倒入碗里,打成蛋液;3.锅中加入清水,水烧开后加入姜片和玉米粒煮15分钟;4.倒入蛋液后搅拌均匀;5.加入适量盐和鸡精调味,盛入

[/e:loop]