两脚伸直并拢,屈体,然后手摸脚尖叫什么运动

这个是体前躯,主要是腿部韧带的柔韧性,一般身高比例正常的人通过训练体前躯可以碰到脚尖的,主要可以通过压腿了锻炼腿部韧带。

体前屈好处是扩大关节运动幅度的能力,主要反映韧带,肌腱,肌肉的伸展性的柔韧素质。主要用于测定髋关节及膝关节后侧韧带,肌腱,肌肉的伸展性。

立位体前屈做法:测试时,受试者立于测量台面上。两腿并立,足尖约分5公分,足尖与固定直尺的测量台台缘齐平,然后上体慢慢前屈,同时双手臂充分伸直并拢沿直尺尽力下伸,当双中指平行且停止不动时即可读出成绩来,记数时以台面为0,零台面以上记为负数,零台面以下记为正数。

两脚伸直并拢,屈体,然后手摸脚尖叫什么运动

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怎样提高英语写字速度

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提高英语写字速度的前提是得先把知识点掌握熟练,那样你才能大幅度的提升写字速度,提高英语写字速度的具体步骤如下:1.单词首先得比较熟练,那样看到的时候才能准确无误的写下来的;2.经常联系多听多写就好;3.写字的姿势和握笔姿势也非常重要,正确

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悬挑板的具体定义

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悬挑的板称为悬挑板,2006年版《建设工程技术与计量》明确悬挑板只有一边支承,其主要受力筋摆在板的上方,分布钢筋放在主要受力筋的下方,板厚为挑长的35之1,且根部不小于80毫米,由于悬挑的根部与端部承受弯距不同,悬挑板的端部厚度比根部厚度要

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什么的晨曦填形容词

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1.温馨的晨曦。2.柔美的晨曦。3.温暖的晨曦。4.朦胧的晨曦。5.熹微的晨曦。6.光明的晨曦。7.温柔的晨曦。8.柔和的晨曦。9.温和的晨曦。10.灿烂的晨曦。

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物理类比法举例

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类比法:为了把要表述的物理问题说得清楚明白,往往用具体的、有形的、人们民熟知的事物来类比要说明的那些抽象的、无形的、陌生的事物。通过类比,使人们对所要提示的事物有一个直接的、具体的、形象的认识,找出类似的规律。相关例子:1.电压学

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什么是现代远程教育

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现代远程教育是利用网络技术、多媒体技术等现代信息技术手段开展的新型教育形态,是建立在现代电子信息通信技术基础上的网络教育,以面授教学、函授教学和广播电视教学为辅助,它以学习者为主体,学生和教师、学生和教育机构之间主要运用多种媒

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写一句话,里面有两个连续动词

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1.陈老师拿起粉笔,在黑板上写下了“爱我中华”四个穹劲的大字。2.童童蹦蹦跳跳地跑到广场上。3.我敲着键盘,点着鼠标。4.老师抱着书走进教室。5.他弯下身子捡起钱。

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创客英语是什么

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是一个17至28岁的青年学习成长体验平台,中国实践教育产学研创新联盟理事单位,CCTV发现之旅合作品牌有三大板块:一、英语部分:专注于英语口语、发音训练、英语配音、外国文化鉴赏、四六级考试及商务英语考试等;二、中文部分:专注于演讲、口才、

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32kg比多少kg多三分之一

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34除以三分之四等于24。所以,32千克比24千克多三分之一。千克为国际单位制中量度质量的基本单位,千克也是日常生活中最常使用的基本单位之一,是唯一有国际单位制词头的基本单位,也是唯一仍然使用人工制品作定义的国际单位。法国大革命后,由法

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古巴气候怎样

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古巴全境大部分地区属热带雨林气候,仅西南部沿岸背风坡为热带草原气候,年平均气温25℃。除少数地区外,年降水量在1000毫米以上。古巴是北美洲加勒比海北部的群岛国家,哈瓦那是古巴的经济、政治中心和首都。古巴是现存世界为数不多的五个社会

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CFA资格证是什么

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CFA考试是国际通行的金融投资从业者专业资格认证。考过后的证书是美国以及全世界公认金融证券业最高认证书,也是全美重量级财务金融机构的分析从业人员必备证书。

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SAT考试带什么

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1.准考证,自行在SAT考试官网打印。2.港澳通行证,注意签注是否有效,不要将证件有效期和签注有效期混淆。3.身份证。4.护照,用护照出机票的考生必须带。5.考试需用文具、手表、计算器、长袖外衣及长裤。6.一个非CDMA的手机,充电器。7.插头转换

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形容精卫的词语

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1.精卫填海:精卫:古代神话中的鸟名。精卫衔来木石,决心填平大海。旧时比喻仇恨极深,立志报复。后比喻意志坚决,不畏艰难;2.矢志不移:发誓立志,决不改变;3.移山倒海:搬动大山,翻倒大海。比喻人类改造自然的巨大力量和雄伟气概;4.愚公移山:比喻坚持不懈

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化学工艺流程酸浸用于什么除去什么,

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用于工业生产,除去可溶于酸的杂质。化学工艺,即化工技术或化学生产技术,指将原料物主要经过化学反应转变为产品的方法和过程,包括实现这一转变的全部措施。它是以化学方法为主,以改变物质组成与物质结构合成新物质为主的生产过程和技术。化学

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