育才学习网1.游泳跟屁虫怎么用
初学会游泳的朋友，“跟屁虫”绑的一定要到位。
初学者连接带只要穿过”跟屁虫“的抓手环，对折后使用就好。 比如连接带全长42CM左右，建议初学者对折后使用。
如果全长使用，一般绑好以后”跟屁虫“球体漂在水面上，球体本身的长度，成人都可能脚后跟打水都会踢到。 跟屁虫是一个醒目的橙色气囊，用两条一长一短腰带拴在使用者的腰间，且不影响游泳体验，可以防止很多游泳意外的发生。
在公开水域中携带跟屁虫是游泳爱好者必带的装备。 在游泳体力不支、抽筋、呛水等情况下保持放松，将跟屁虫压入水中，借助跟屁虫的浮力稍作休息，调整情绪和呼吸，防止溺水事件发生，在水中可以作为救生标志，也可提醒过往船只。
扩展资料： 用跟屁虫的注意事项： 1、做好游泳前运动，身心放松后，游泳距离会自然加长，应防止体力透支。 2、集体活动不要离开群体，海岛游注意远离水母、海胆和礁石上的贝壳。
3、不要在陌生水域跳水。 游泳时如遇以下情况，可使用跟屁虫。
1、游泳时体力不支。 2、游泳时腿脚抽筋。
3、游泳时呛水。 4、游泳时离岸太远。
5、游泳时需要补充食物或者水分。 参考资料来源：百度百科—跟屁虫。
2.游泳初学者怎么换气
身体要协调，要有韵律感，这个需要长时间的锻炼的，游泳不是一朝一夕能练成的，要慢慢来啊，不要急，不要浮躁，当你想把头抬起来时，你手上的动作不要停，要向下摆动，让你的上半身尽量的浮起来，蹬腿也不是胡乱来的，胳膊，腿四肢要协调，力求稳，这还有力学 方面的知识，一般游泳的人都是两只手同时滑动，脚呢，都是两只交替进行，这样可以保持身体最基本的平衡，不一样的游泳姿势，要求的动作也不一样，摆动的幅度。
角度也不一样，这都需要慢慢长时间的积累经验，最好有人现场指导，供你观摩，最主要的是自己实践，慢慢来吧。不要急。
3.哪个牌子的游泳包好用
你说的游泳包是指用来装所有游泳装备的大包？还是专门装游泳衣和湿毛巾的小包啊？
大游泳包，我有两个SPEEDO，分别是背囊和单肩包。个人比较喜欢SPEEDO的这款尼龙材质背囊，它轻便快干，大小合适，用来装游泳常用的东东非常合适，最重要的是价格便宜，有5种颜色，香港体育用品店售100港元，还没到减价已经被抢光。单肩包与NIKE的差不多，也适合逛街。
小游泳包，我用ARENA，黄色拉链款，类似于出差化妆包，软塑胶的材质，防水性极佳，专门装湿泳衣和湿毛巾，用是好用，但售价近200，性价比不高，用普通胶袋也OK的。
