育才学习网1. 怎么写胎教日记
从怀孕的第1天开始，准妈妈就要准 备一本胎教日记，以记录胎宝宝一点一滴 的成长历程。
对于这段怀孕的日子，以后 在每一个日子里重新忆起，都会别有一番 滋味在心头。日子流走不会重来，但是回 忆却可以变得越久越美好！ 在写日记时，准妈妈应该从心里跟胎 宝宝进行对话。
除了文字内容以外，准妈 妈还可以把B超检查的照片贴在日记本 里。也可以不定期地让准爸爸给你拍一些 照片，贴在日记里面，今后也一定会成为美 好的回忆。
在宝宝出生以后，妈妈可以把 这本日记当作礼物送给宝宝，一定会比千 言万语更能传达自己心中的深厚爱意。 在十个月的孕期中，准妈妈的身心 感受、胎宝宝的成长状况每天都会发生变 化。
一本好的胎教日记应该涵盖怀孕期间 准妈妈和胎宝宝的所有身体变化：在刚刚 得知怀孕消息的日子、第一次感觉胎动的 日子、在B超检查时看到宝宝模样的日子、听到宝宝心脏跳动的日子等这些特 殊的日 子里，准妈妈可以把自己的喜悦和神秘感 一一记录下来，还可以把在胎教过程中读 过的诗句或播放的音乐、自己和丈夫之间 的深厚感情以及对宝宝的无限期待全部作 为日记的内容。 。
2. 孕妈妈如何写好妊娠日记
所谓妊娠曰记，就是指孕妈妈把孕期发生的与妊娠有关的重要事情准确地记录下来，它相当于孕妈妈的健康档案。
写好妊娠日记，有助于了解孕妈妈怀孕期间的具体情况。妊娠曰记的内容很简单，每个孕妈妈都可根据自己的感受来记录，它一般包括这些内容：末次月经曰期。
医生可根据它来判断预产期、妊娠反应开始和消失的时间，以及 恶心、呕吐、厌食的程度如何。第一次感到胎动的时间。
一般在妊娠第16-18周。第一次胎动出现的日期加上 150天，大约就是预产期。
孕期并发症。如**出血、下肢水肿、头昏、眼花、视力障碍等，除及时就诊 外，还应记在妊娠日记上。
胎动情况。一般每小时3-5次，若少于3次，则是表明胎儿有缺氧的可能。
孕期是否患病。尤其是病毒性感染，记录得越详细越好。
孕期用药。需注明药物名称、剂量和用药日期。
孕妈妈不可自己随便用药。产前检查的日期及所测胎位、胎心、血压、体重等情况。
临产征兆。 即在临产前出现的诸如腹痛的一些情况。
分娩准备期。宫缩有规律，宫缩间歇时间从5 -6分钟逐步缩短至2 -3分钟，宫 缩持续时间从30秒逐步延长到50 -60秒，强度也不断增加。
分娩开始期。宫缩间歇期1分钟左右，宫缩持续期长达1分钟以上，表示宫口已近 全开。
见红期。在分娩前24-48小时内，子宫颈口开始活动，胎膜已与子宫壁分离，毛细血 管因破裂而经**排出少量血，与子宫颈管内的黏液混合而排出血性黏液。