1. 怎么写胎教日记
从怀孕的第1天开始,准妈妈就要准 备一本胎教日记,以记录胎宝宝一点一滴 的成长历程。
对于这段怀孕的日子,以后 在每一个日子里重新忆起,都会别有一番 滋味在心头。日子流走不会重来,但是回 忆却可以变得越久越美好! 在写日记时,准妈妈应该从心里跟胎 宝宝进行对话。
除了文字内容以外,准妈 妈还可以把B超检查的照片贴在日记本 里。也可以不定期地让准爸爸给你拍一些 照片,贴在日记里面,今后也一定会成为美 好的回忆。
在宝宝出生以后,妈妈可以把 这本日记当作礼物送给宝宝,一定会比千 言万语更能传达自己心中的深厚爱意。 在十个月的孕期中,准妈妈的身心 感受、胎宝宝的成长状况每天都会发生变 化。
一本好的胎教日记应该涵盖怀孕期间 准妈妈和胎宝宝的所有身体变化:在刚刚 得知怀孕消息的日子、第一次感觉胎动的 日子、在B超检查时看到宝宝模样的日子、听到宝宝心脏跳动的日子等这些特 殊的日 子里,准妈妈可以把自己的喜悦和神秘感 一一记录下来,还可以把在胎教过程中读 过的诗句或播放的音乐、自己和丈夫之间 的深厚感情以及对宝宝的无限期待全部作 为日记的内容。 。
2. 孕妈妈如何写好妊娠日记
所谓妊娠曰记,就是指孕妈妈把孕期发生的与妊娠有关的重要事情准确地记录下来,它相当于孕妈妈的健康档案。
写好妊娠日记,有助于了解孕妈妈怀孕期间的具体情况。妊娠曰记的内容很简单,每个孕妈妈都可根据自己的感受来记录,它一般包括这些内容:末次月经曰期。
医生可根据它来判断预产期、妊娠反应开始和消失的时间,以及 恶心、呕吐、厌食的程度如何。第一次感到胎动的时间。
一般在妊娠第16-18周。第一次胎动出现的日期加上 150天,大约就是预产期。
孕期并发症。如**出血、下肢水肿、头昏、眼花、视力障碍等,除及时就诊 外,还应记在妊娠日记上。
胎动情况。一般每小时3-5次,若少于3次,则是表明胎儿有缺氧的可能。
孕期是否患病。尤其是病毒性感染,记录得越详细越好。
孕期用药。需注明药物名称、剂量和用药日期。
孕妈妈不可自己随便用药。产前检查的日期及所测胎位、胎心、血压、体重等情况。
临产征兆。 即在临产前出现的诸如腹痛的一些情况。
分娩准备期。宫缩有规律,宫缩间歇时间从5 -6分钟逐步缩短至2 -3分钟,宫 缩持续时间从30秒逐步延长到50 -60秒,强度也不断增加。
分娩开始期。宫缩间歇期1分钟左右,宫缩持续期长达1分钟以上,表示宫口已近 全开。
见红期。在分娩前24-48小时内,子宫颈口开始活动,胎膜已与子宫壁分离,毛细血 管因破裂而经**排出少量血,与子宫颈管内的黏液混合而排出血性黏液。