育才学习网1. 乒乓球比赛的比赛规则怎么写
1 球台1.1球台的上层表面叫做比赛台面，应为与水平面平行的长方形，长274米，宽1.525米，高地向高76厘米.1.2比赛台面不包括球台台面的侧面。
1.3比赛台面可用任何材料制成，应具有一致的弹性，即当标准球从离台面30厘米高处落至台面时，弹起高度应约为23厘米。1.4比赛台面应呈均匀的暗色，无光泽，沿每个2.74米的比赛合面边缘各有一条2厘米宽的白色边线，沿每个1.525米的比赛台面边缘各有一条2厘米宽的白色端线。
1.5比赛台面由一个与端线平行的垂直的球网划分为两个相等的台区，各台区的整个面积应是一个整体。1.6双打时，各台区应由一条3毫米宽的白色中线，划分为两个相等的“半区”。
中线与边线平行，并应视为右半区的一部分。2 球网装置2.1球网装置包括球网、悬网绳、网柱及将它们固定在球台上的夹钳部分.2.2球网应悬挂在一根绳子上，绳子两端系在高15.25厘米的直立网柱上，网柱外缘离开边线外缘的距离为15.25厘米。
2.3整个球网的顶端距离比赛台面15.25厘米.2.4整个球网的底边应尽量贴近比赛台面，其两端应尽量贴近网柱。3 球3.1球应为圆球体，直径为40毫米。
3.2球重2.5克。3.3球应用赛璐璐或类似的材料制成，呈白色，、黄色或橙色，且无光泽。
4 球拍4.1球拍的大小，形状和重量不限，但底板应平整、坚硬.4.2底板厚度至少应有85%的天然木料，加强底板的粘合层可用诸如碳纤维，玻璃纤维或压缩纸等纤维材料，每层粘合层不超过底板总厚度的7.5%或0.35毫米。4.3用来击球的拍面应用一层颗粒向外的普通颗粒胶覆盖，连同粘合剂厚度不超过2毫米；或用颗粒向内或向外的海绵胶覆盖，连同粘合剂，厚度不超过4毫米.4.3.1”普通颗粒胶”是一层无泡沫的天然橡胶或合成橡胶，其颗粒必须以每平方厘米不少于10颗，不多于50颗的平均密度分布整个表面。
4.3.2"海绵胶"即在一层泡沫橡胶上覆盖一层普通颗粒胶，普遍颗粒胶的厚度不超过2毫米。4.4覆盖物应覆盖整个拍面，但不得超过其边缘。
靠近拍柄部分以及手指执握部分可不予以覆盖，也可用任何材料覆盖。4.5底板、底板中的任何夹层、覆盖物以及粘合层均应为厚度均匀的一个整体。
4.6球拍两面不论是否有覆盖物，必须无光泽，且一面为鲜红色，另一面为黑色。拍身边缘上的包边应无光泽，不得呈白色。
4.7由于意外的损坏、磨损或褪色，造成拍面的整体性和颜色上的一致性出现轻微的差异。只要未明显改变拍面的性能，可以允许使用。
4.8比赛开始时及比赛过程中运动员需要更换球拍时，必须向对方和裁判员展示他将要使用的球拍，并允许他们检查。5 定义5.1“回合”：球处于比赛状态的一段时间。
5.2“球处比赛状态”，从发球时，球被有意向上抛起前，静止在不执拍手掌上的一瞬间。到该回合被判得分或重发球。
5.3“重发球”：不予判分的回合。5.4“一分”：判分的回合。
5.5“执拍手”：正握着球拍的手。5.6“不执怕手”：未握着球拍的手。
5.7“击球”，用握在手中的球拍或执拍手手腕以下部分触球.5.8 "阻挡”：对方击球后，处于比赛状态的球尚未触及本方台区也未超过比赛台面或其端线，即触及本方运动员或其穿带的任何物品。5.9“发球员"：在一个回合中，首先击球的运动员.5.10“接发球员：在一个回合中，第二个击球的运动员.5.11"裁判员：被指定管理一场比赛的人.5.12“裁判助理"：被指定在某些方面协助裁判员工作的人.5.13运动员“穿或带”的任何物品，包括他在一个回合开始时穿或带的任何物品。
5.14球从突出台外的球网装置之下或之外经过，或回击的球越过球网后又回弹过网，均应视作已”超过或绕过”球网装置。5.15球台的“端线”包括端线两端的无限延长线。
6 合法发球6.1发球时，球应放在不执拍手的手掌上，手掌张开和伸平。球应是静止的，在发球方的端线之后和比赛合面的水平面之上。
6.2发球员须用手把球几乎垂直地向上抛起，不得使球旋转，并使球在离开不执拍手的手掌之后上升不少于16厘米。6.3当球从抛起的最高点下降时，发球员方可击球，使球首先触及本方台区，然后越过或绕过球网装置，再触及接发球员的台区。
在双打中，球应先后触及发球员和接发球员的右半区。6.4从抛球前球静止的最后一瞬间到击球时，球和球拍应在比赛台面的水平面之上。
6.5击球时，球应在发球方的端线之后，但不能超过发球员身体（手臂、头或腿除外）离端线最远的部分。6.6运动员发球时，有责任让裁判员或副裁判员看清他是否按照合法发球的规定发球.6.6.1如果裁判员怀疑发球员某个发球动作的正确性，并且他或者副裁判员都不能确信该发球动作不合法，一场比赛中此现象第一次出现时，裁判员可以警告发球员而不予判分6.6.2在同一场比赛中，如果运动员发球动作的正确性再次受到怀疑，不管是否出于同样的原因，不再警告而判失一分.6.6.3无论是否第一次或任何时候，只要发球员明显没有按照合法发球的规定发球，他将被判失一分，无需警告。
6.7运动员因身体伤病而不能严格遵守合法发球的某些规定时，可由裁判员做出决定免予执行，但须在赛前向裁判员说明。7合法还击7.1对方发球或还击后，本方运动员必须击球，使球直接越过或绕。
2. 体育比赛竞赛规程怎么写
迎“国庆”教工趣味体育比赛规程
秋阳娇艳，气爽秋高，为了提高广大教职员工的身心健康，缓解紧张的工作压力，增强集体凝聚力，同时也为了庆祝我校塑胶新操场的落成，值此祖国60华诞，我校特举办教职工趣味运动比赛！请各教研组和全体教职工认真准备，积极锻炼。规程如下：
一、主题：强国必强体 强校先强师
二、时间：2009年9月23、24日（具体比赛时间见附表）
三、地点：校塑胶操场
四、团体比赛项目：
1、三人四足跑（总3人，至少1女）；2、托乒乓球接力（总4人，2男2女）
3、跳绳毽子接力（总4人，2男2女）； 4、拔河比赛（总10人，5男5女）
五、个人比赛项目：定点投篮
六、参赛办法及注意事项：
1、团体项目，以教研组为单位组队，个人参赛项目人数不限；
2、各教研组长认真组队按时参加比赛，有特殊情况及时和裁判员联系；
3、如须人员调换，教研组长出面和当职裁判审请同意后，方可参加比赛。
七、比赛规则：
1、三人四足跑（总3人，至少1女）：每三人一组，要求每组女性选手至少一名，赛前每组运动员各一条腿用布带捆绑在一起，站立式起跑，以绑脚的形式集体前进，以最短时间到达终点者获胜。
2、托乒乓球接力（总4人，2男2女）：参赛选手用乒乓球拍托着乒乓球前进，来回各15米，共30米，回到终点交接给下一位，如中途掉球，可自行捡球并在掉球处继续前进，以时间短者为胜。
3、跳绳毽子接力（总4人，2男2女）：来回各15米，在跑的中途10米处要完成跳绳累计10次，转折点处完成踢键子累计10次，迅速返回终点，击掌下一位继续，用时短者获胜。
4、拔河比赛：总10人，5名男教师，5女教师。
5、定点投篮：男女不限，男教工站在罚球线处投篮，女教工在罚球线以里虚线处投篮，踩线无效，每人投10次，多投进者获胜。
6、进入决赛的团队或个人，要在23日下午24日进行半决赛、决赛。
八、奖励办法：
仅供参考
3. 比赛规则
基本规则一）发球1.发球前的规定发球员在发球前应先站在端线后、中点和边线的假定延长线之间的区域里，用手将球向空中任何方向抛起，在球接触地面以前，用球拍击 球（仅能用一只手的运动员，可用球拍将球抛起）。
球拍与球接触时，就算完成球的发送。2.发球时的规定发球员在整个发球动作中，不得通过行走或跑动改变原站的位置，两脚只准站在规定位置，不得触及其他区域。
3.发球员的位置 （1）每局开始，先从右区端线后发球，得或失一分后，应换到左区发球。 （2）发出的球应从网上越过，落到对角的对方发球区内，或其周围的线上4.发球失误未击中球；发出的球，在落地前触及固定物（球网、中心带和网边白布除外）；违反发球站位规定。
发球员第一次发球失误后，应在原发位置上进行第二次发球。5.发球无效 发球触网后，仍然落到对方发球区内，接球员未作好接球准备；均应重发球。
6.交换发球第一局比赛终了，接球员成为发球员，发球成为接球。以后每局终了。
均依次互相交换，直至比赛结束。（二）通则1.交换场地 双方应在每盘的第1、3、5等单数局结束后，以及每盘结束双方局数之和为单数时，交换场地。
2.失分 发生下列任何一种情况，均判失分。（1）在球第二次着地前，未能还击过网。
（2）还击的球触及对方场区界线以外的地面、固定物或其他物件。（3）还击空中球失败。
（4）故意用球拍触球超过一次。（5）运动员的身体、球拍，在发球期间触及球网。
（6）过网击球。（7）抛拍击球 3.压线球 落在线上的球都算界内球。
（三）双打1.双打发球次序 每盘第一局开始时，由发球方决定由何人首先发球，对方则同样地在第2局开始时，决定由何人首先发球。 第3局由第1局发球方的另一球 员发球。
第4局由第2局发球主的另一球员发球。以下各局均按此序秩发球。
2.双打接球次序 先接球的一方，应在第1局开始时，决定何人先接发球，并在这盘 单数局，继续先接发球。双方同样应在第2局开始时，决定何人接发球，并在这盘双数局继续先接发球。
他们的同伴应在每局中轮流接发球。3.双打还击 接发球后，双方应轮流由其中任何一名队员还击。
如运动员在其同队队员击球后，再以球拍触球，则判对方得分。（四）计分方法1.胜1局（1）每胜1球得1分，先胜4分者胜1局。
（2）双方各得3分时为“平分”，平分后，净胜两分为胜1局。 2.胜1盘 （1）一方先胜6局为胜1盘。
（2）双方各胜5局时，一方净胜两局为胜1盘 3.决胜局计分制 在每盘的局数为6平时，有以下两种计分制。（1）长盘制：一方净胜两局为胜1盘。
（2）短盘制：决胜盘除外，除非赛前另有规定，一般应按以下办法执行。A.先得7分者为胜该局及该盘（若分数为6平时，一方须净两分）。
B.首先发球员发第1分球，对方发第2、3分球，然后轮流发两分球，直到比赛结束。C.第1分球在右区发，第2分球在左区发，第3分球在右区发。
D.每6分球和决胜局结束都要交换场地。 4.短盘制的计分 （1）第1个球（0:0），发球员A发1分球，1分球之后换发球。
（2）第2、3个球（报1:0或0:1，不报15:0或0:15），由B发球，B连发两分球后换发球，先从左区发球。（3）第4、5个球（报3:0或1:2,2:1，不报40:0或15:30, 30:15），由A发球，A连发两球后换发球后换发球，先从左区发球。
（4）第6、7个球（报3:3或2:4,4:2或1:5,5:1或6:0,0: 6） ，由B发1分球之后交换场地，若比赛未结束，B继续发第7个球。（5）比分打到5:5,6:6,7:7,8:8……时，需连胜两分才能决定谁为胜方。
但在记分表上则统一写为7:6。(6)决胜局打完之后，以方队员交换场地。
场地规则： 球场种类网球场可分为室外和室内，且有各种不同的球场表面。其将由经济因素所决定。
例如草地网球是最基本的户外场地，但是其建立和保养费用太昂贵，所以现在以由人造球场取代，它较便宜容易保养。另外有一种在欧洲盛行的红土球场，其法国公开赛即为此种球场。
基本规则一般网球有一些基本规定如分为单打和双打每场比赛 有数盘，而且一盘有数局，一局有数分 ，大多男子比赛 都以五盘为主，有些男子比赛及所有的女子比赛以叁 盘为胜负.以下为 局， 盘， 赛 的计分方式做说明。球具简介你在选择球选拍须要考虑的几点：一，球是否太种？或太轻？二，握把是不是太？大或是太小 ？三，球拍的头重或头轻？四，你须要大拍面吗？你知道中拍面与大拍面的功能吗？五，你喜欢穿线的密度吗？你喜欢穿粗或细线？六，你喜欢厚拍中厚拍的拍框？七，球拍会不会太硬？硬软有何利敝？八，你喜欢长型或椭圆型的球拍？九，你知道球拍的材质与设计的理念？十，你对於线和握把皮，条钉，护套等零件都满意吗？以下对此作一说明：草地因草地球场的维护，费时且费钱 ，所以越场来越少见。
它们必具备良好的排水系统 ，右图即为标准的草地 球场的痕横切面。其上曾是7.5公分（3寸）的精挑土壤，和15公分（6寸）的畅通层，下面的两曾面则是由石碟曾所以分开的非组织结构渗透层，而底土层上面是44 公分（18寸）宽的排水道。
球场的周围是由细长耐用的 条板，混泥土壁和墙角所建造。人造因为人造球场易於保护，所以渐渐普受欢迎.经过大幅 度修改的人造球场，往往最适於使用。
右图是美尔。
4. 80分比赛规则
80分比赛规则：
1、比赛级数从2开始，依次为3、4、5-K,A，先打过A的一方获胜，其中2、A必打。
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?? 2、每局时间限定为2小时，超时仍未打完，无论双方是否有打到A者，则裁定双方同时打A，但由比分领先者（比分相同的以先达该比分者）先坐庄打A，坐庄一方具体由谁当庄主则由坐庄一方两人自行商定。
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?? 3、坐庄采用"定庄"的方式。
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?? 4、抢庄时如二人同时报牌，则以位置前者为准。
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?? 5、报牌采取“前加固”的方式。庄家抓底牌前应提示其他方有否要反花色，抓底牌后，任何人不得再反花色。庄家抓底牌前若仍无人报牌，则庄家一方必须强行报牌，否则即自动下庄。
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?? 6、庄家底牌为8张，庄家须负责管好底牌。如底牌被他人多抓，旁家如已把多抓的牌插入手中则可随意退回一张。
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?? 7、打对子时，有对子的他方要跟对子，无对子跟散牌（打拖拉机时，有拖拉机的他方也要跟拖拉机，没拖拉机的要先跟对子后才跟散牌）；主牌要吃副牌对子必须用主牌对子，否则皆视为跟牌，若多方将吃、则以对子大小判定大小；散张大牌甩牌时，跟牌的对子小于散张大牌。
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?? 8、每副牌旁家得分超过80分（含80分）时庄家下庄，旁家每多得20分升1级，升级不封顶。
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?? 9、旁家挖底牌可得底牌分数的2倍，用对子挖可得4倍。用连对挖可得8倍，用三连对挖可得16倍；底牌放错张数则庄家自动下庄，如旁家坚持要打，则于发现时调整好底牌（由旁家随意抽取），并罚庄家20分。
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?? 10、小光和大光：一局打完，旁家得分少于40分且多于0分，则旁家被小光，庄家升3级；一局打完，旁家得分为0分，则旁家被大光、庄家升5级（如：庄家打2，旁家被小光，则庄家打5；大光情形类似）。
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?? 11、旁家手中15分以下（含15分）可革命，革命方不降级，双方抢庄。
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?? 12、报牌报错级者罚10分，甩错牌每张罚10分，跟错牌每张罚10分，有对子未跟对时每对罚20分，越序出牌者每次罚10分。
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?? 13、打牌开始后，可查看本轮任何人所出牌张，但不可查看上一轮牌（除了自己出的牌外），否则每次罚10分。
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?? 14、跟牌错误，非违规方要在本局第一时限内立即指出，否则视为默认对方无违规，不对违规方追加罚分。
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?? 15、打牌过程中发现一方多牌一方少牌时，多牌方给少牌方任何抽取，两名牌手为同家时罚20分。如果是单方多牌（少出牌），则在被发现时让他方任意抽掉多余牌张，单方少牌（多出牌），则打到无牌为止，单方多牌或少牌皆罚20分。如庄家多或少牌，则应先检查底牌后再根据上述规定处理。
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?? 16、出任何花色被将吃时，首出牌方须提醒将吃方，若属违例将吃，违规方被纠正后须跟该花色最小张；如果提醒后继续违规者，则本副牌得0分（非违规方不做庄时得200分）。
