ret自助表怎么写

1. 完成RET自助表实际上是什么呢

完成RET自助表实际上是求助者自己进行ABCDE的工作。

RET自助表(Rational Therapy Self-Help Form)是合理情绪疗法常用的认知性的家庭作业之一。RET自助表是先让求助者写出事 件A和结果C;然后从表中列出的十几种常见不合理信念中找出符合自己情况的B,或写出表中未列出的 其他不合理信念;要求求助者对B逐一进行分析,并找出可以代替那些B的合理信念,填在相应的栏目中; 最后一项,求助者要填写出他所得到的新的情绪和行为。

完成RET自助表实际上就是一个求助者自己进行 ABCDE工作的过程。

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