1.静止便是死亡,只有运动才能敲开永生的大门;
2.一个埋头脑力劳动的人,如果不经常活动四肢,那是一件极其痛苦的事情;
3.聪明的资质、内在的干劲、勤奋的工作态度和坚韧不拔的精神,这些都是科学研究成功所需的其他条件;
4.历史上,任何一个阶级,如果不推举出自己组织运动和领导运动的政治领袖和先进代表,不就可能取得统治地位;
5.生命在于矛盾,在于运动,一旦矛盾消除,运动停止,生命也就结束了;
6.身体的健康因静止不动而破坏,因运动练习而长期保持;
7.锻炼身体要经常,要坚持,人和机器一样,经常运动才不能生锈;
8.人们的举止应当像他们的衣服,不可太紧或过于讲究,应当宽舒一点,以便于工作和运动;
9.世界上的一切伟大运动都与某种伟大理想有关。散步促进我的思想,我的身体必须不断运动,脑筋才会开动起来。
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