适合成为次日营养又健康的午餐便当:
1 炒莲藕:莲藕的碳水化合物和脂肪的含量比较低,并且能补充维生素和微量元素,并且非常方便。
2 四季豆肉丁:四季豆肉丁这样的简单食谱是很不错的选择,四季豆直接切成丁和肉丁炒在一起,美味健康。
3 鸡蛋卷:鸡蛋卷里面可以放喜欢的食物,喜欢素食的放蔬菜类,喜欢荤的放里脊培根等,鸡蛋卷不仅外观好看,也很营养美味。
4 紫菜卷饭团园子:做起来也很简单,而且干净清洁。
5 面筋炒肉:面筋炒肉丝就是一道不错的菜品,操作起来也不麻烦,很适合大众的口味。
6 芹菜豆干:芹菜利于消除水肿,是很适合上班族吃的一款菜品,芹菜豆干好吃美味又不难。
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