跳步实际是一个停球动作，在运球中跳步，在跳步中完成从运球到持球的过程。 跳步急停分两种，两只脚先后落地和同时落地的区别。
后者起跳时可以是单脚或双脚，前者起跳必须双脚起跳，然后两只脚先后落地，如果单脚起跳再先后落地就正好走了两步而没有形成上篮，球还在手里，属于走步违例。
跳步的要领一定记住要双脚同时落地，这样落地后可以以任意一脚为中枢脚，使跳步后的衔接动作有了更多的选择余地，更加多样化。
跳步通常都是持球前的动作，跳步之后也几乎都是将球拿起，也就是说跳步并不是运球动作，因此不存在什么过肩的概念。最重要的是跳步之前不能双手抓到球 要在你跳起来的同时再去抓球。
一边跳步有两种，一种是跳起来后，双脚着地，可以停下来，任意脚做中轴脚。
另种是跳起来后，单脚着地，跳起来后，脚步就像上篮的脚步一样，右手上篮，就右脚先着地，同样左手上篮就左脚先着地，但上篮不能停下来。
准备材料：土豆、花椒粉、盐牛奶、蜂蜜。步骤：1.把鸡蛋打碎放入蜂蜜、温水、花椒粉、盐、牛奶，进行搅拌，备用；2.土豆入锅蒸8分熟，拿出把心挖出；3.把打好的蛋液倒入挖好的土豆中放入锅中蒸熟即可。
腌肉的时候放糖的作用：腌肉时，除加盐和其他调味料外，应加入适量白糖。糖能改善成品的滋味，缓冲咸味，赋予肉品特有的鲜美滋味；能促进胶原蛋白质膨胀，使肉质柔软多汁，增加鲜嫩口感。在腌渍过程中，因糖液具有抗氧化性，可以防止肉品褪色。尤其是用硝酸
一般来说热带鱼和冷水鱼不要混养。热带鱼中有温顺的，也有凶猛的，冷水鱼同样也如此。都是温顺的鱼按道理来说混养没什么的，不过毕竟是不同种类的鱼，在不同的生长期会表现出不同的性情，有时候鱼体有病也会导致互相攻击。我的金鱼就曾经有病，被一
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主料：干面条200g。辅料：黄豆芽适量、芹菜适量、蒜苗适量、油适量、酱油适量、鸡粉适量。步骤：1.面条煮软备好；2.捞出来拌入油，拌匀；3.豆芽，芹菜，蒜苗备好；4.锅里油热，放入豆芽炒；5.放入芹菜，蒜苗翻炒；6.放入盐，酱油拌匀；7.把面条放入豆芽菜上盖上盖子中
提现功能是不会被关闭的，一般是余额支付功能。支付宝账户提现的具体操作步骤如下：1.打开支付宝软件首页，点击右下角“我的”按钮；2.在弹出的界面点击“余额”按钮；3.在弹出的界面点击“余额转出（提现）”按钮；4.在弹出的界面“选择对应的银行卡”
1.古代：宇文泰，西魏王朝的实际建立者和权臣，掌权22年；宇文邕，北周武帝；杨坚，隋朝开国皇帝；宇文述，隋朝名将，隋末军阀宇文化及之父；宇文化及，隋末发动兵变，弑杀隋炀帝；完颜陈和尚，金末名将，与蒙古军大战于三峰山；2.近现代：牛根生，蒙牛集团创始人，企业家；乌兰夫
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