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一些女性在分娩后，常有种**松弛的感觉，事实上，**松弛都发生在一些多次分娩或由于胎头过大，造成**四周肌肉撕裂或变薄，或在进行**侧切缝合术时未能全面完整地缝合肌肉组织，致使**口宽大、松弛收缩力下降，在性生活时性快感减弱，这种情况多见于有生育史或有**侧切史的妇女。
如果平时不注意进行会**的肌肉训练也会使以上的现象加重。 **紧缩术就是针对女性上述生理变化，为提高夫妻性生活质量及治疗尿道、膀胱及直肠膨出而设计的一种妇科手术。
一般在月经过后7-10天安排手术为最佳时间，**紧缩术在局麻下即可进行手术，目前所用的方法也较为简单，一般不做大量的组织切除，只需去除**口内3-5CM 的**粘膜皱襞然后紧缩缝合粘膜即可，如果**口过于松弛，也可在**粘膜下的提肛肌做两针褥式缝合，以紧缩**口，增加**口的紧缚能力，如果**口下方由于分娩造成撕裂，从而使**外口形态受到破坏，在完成**口紧缩的同时，还可以改善**外口的形态，使之变得更加美观。 手术方法： 用0.1%新洁尔灭常规消毒**，用2%利多卡因作浸润麻醉，在**和会**之间作横切口，并向内作钝性分离约5CM，在**貌岸然内作后壁两侧切口，深达横切口，将游离的后缘切除，按层次缝合 注意事项： 1、抗感染：术后静脉滴注抗菌素（即通常所说打吊针）3-6天。
2、每天用高锰酸钾溶液清洗**。 3、一个月内不要骑自行车，不要进行剧烈运动。
4、五天后拆线。
2. **肌肉松弛技术如何练习
女性自己做腹部、大腿内侧和**口肌肉的连续收缩和放松活动，加强对肌肉 松紧的控制感。
具体方法是将手指尖轻柔地插入**口，同时体验**肌肉的收简 与松弛。随后将手指全部插入**，检查**的里面。
当一根手指插入**几次， **仍然松弛时，尽量插入第二根手指，自己感到有把握时，则在**内的两根手 指可轻轻做绕圈活动。 如果对手指插入**的做法感到困难，可釆取深呼吸的方式 来放松。
然后，女人可不戴手套自己做**检查，认识自己的**。这种**检 查，在治疗阶段可多安排几周。
如果问题不严重，则可减少到1周。下一步的治疗，是在夫妻进行抚摸的前后，由丈夫重复**检查操作。
首 先，应检查她的**，在她的引导下把一根手指尖轻轻地插入**，然后，逐 步把一手指插入**。如果可能，丈夫也可把两根手指插入**，到女方能够完 全松弛时，则应轻轻地移动手指。
完成这项操作，每对夫妻所需要的治疗次数各 不相同。以后进一步作**容纳方面的操作。
夫妻二人以女上位或侧位姿势**，这 样女方能控制**插入的深度和保持性感调节。在**容纳操作阶段，应由女方 做**动作，直至最后完成**。
