蒸桑拿的好处:1.蒸桑拿时在高温环境下可以使皮肤深层产生内热效应,使全身毛细血管得到扩张,身体出汗量大大超过平时的一般活动,这种畅快的大量出汗有利于排掉身体内的各种垃圾,亦有利于疾病的消除。
2.桑拿浴是在静止状态高温环境下进行的,身体大量排汗消除皮下脏物时,可提高表皮细胞的通透性,活化细胞,故还具有美容护肤,延缓衰老的效果。
3.在桑拿过程中,人的机体不断地吸收炉上特有岩石散发出来的有益健康的微量元素,有预防疾病的效果。
桑拿又称芬兰浴,是指在封闭房间内用蒸气对人体进行理疗的过程。通常桑拿室内温度可以达到60度以上。桑拿起源于芬兰,有2000年以上的历史。利用对全身反复干蒸冲洗的冷热刺激,使血管反复扩张及收缩,能增强血管弹性、预防血管硬化的效果。