育才学习网1. 如何写一片关于骑自行车摔跤的全过程的文字（150字）
你试一下不就知道了么……我感觉最清晰的一次摔车：我骑到一个路口时，准备右转。当时跟人行道（那种铺彩砖，高出机动车道约20厘米的）有不到60厘米的空隙，左边没车。我想这60厘米肯定没人跟我挤，就没看后面，猛地一倾斜身体小半径转弯，谁知道居然有个电动车挤过来了。我刚用自锁踏板，下车不熟练。当时清楚地感觉到撞击，但是已经来不及调整重心了。没有传说中的“大脑一片空白”，只有清晰地疼痛。然后跟他一起倒在地上…爬起来之后，我就闪人了。因为他的电动车已经面目全非了，万一他找我赔怎么办…虽然他也有责任…
另外，再送你一个更刺激的…跟一同学一起海上玩摩托艇，先是我驾驶，很happy，然后换他开。狂飙以后他玩了个漂移。但海上不比陆地，船怎么能横向移动，阻力太大。后果就是我们俩飞了出去…一阵强烈的失重感，然后重重地摔到海里，喝了N口水…这个你也能当自行车摔车写，当然了，我是说如果你想写刺激些的话…我没经历过太严重的摔车，能在这儿回答你问题就说明了我还活着…手机打的-累死我啦…
2. 意外摔伤的详细经过怎么写
描述清楚时间、地点、在什么场合要去做什么事，描述清楚摔伤的经过就可以啊。另外再写一下伤势的严重情况。
个人原因意外受伤事故说明模板
我于**年**月**日**时**分左右，骑着自行车在去阳光佳园工商银行的路上行驶时，由于路上的人多、车多，下自行车时不小心摔倒，把左腿的股骨头摔伤严重骨折。（描写自己的事故，可改动。）去的*****医院就诊，在**科**楼住院部**床就诊，经医生诊断，做的**手术治疗。于**年**月**日出院。现在在家吃药恢复治疗。
3. 古典式摔跤手法怎么写啊
1.一本：四种情况获得“一本”：比赛的一方控制对方并使用投技以相当的力量和速度把对方摔成大部分背部着地状态；在“压技”比赛中一方把对方控制住，使其在宣布“压技开始”后25秒钟内不能摆脱控制时；比赛的一方用手或脚拍击垫子或对方身体两次或两次以上，或喊“输了”时；当比赛的一方使用绞技或关节技，充分显示出技术效果时。
另外，当比赛一方受到第四个“指导”的处罚时，另一方则获得“一本”得分。当一方获得“一本”后，即获得该场比赛的胜利。
2.有技：有两种情况获得“有技”：比赛一方控制对手并使用投技摔倒对方，但技术效果在评判“一本”的三个条件中有一项不足时；在“压技”中，比赛一方把对方控制住，达到20秒钟以上。另外，当比赛一方受到第三个“指导”的处罚时，另一方则获得一个“有技”得分。
比赛一方在一场比赛中获得第二次“有技”时，即获得胜利。 3.有效：有两种情况获得“有效”：比赛一方控制对手并使用投技摔倒对方，但技术效果在评判“一本”的三个条件中有两项不足时；在“压技”中比赛一方把对方控制住15秒钟以上。
另外，当比赛一方受到第二个“指导”的处罚时，另一方则获得一个“有效”得分。 4.效果：有两种情况获得“效果”：比赛的一方控制对手并使用投技有速度、有力量地把对方摔成一个肩或大腿或臀部着地时；在“压技”中，比赛一方把对方控制住10秒钟以上。
另外，当比赛一方受到“指导”的处罚时，另一方则获得一个“效果”得分。 一场比赛中，运动员获得“一本”后，该场比赛即可结束，获得“一本”的运动员获得本场比赛胜利。
一场比赛中没有出现“一本”胜利时，在规定的比赛时间内，则按“技有”、“有效”、“效果”的多少评定胜负。但是一个“技有”胜过所有的“有效”和“效果”。
一个“有效”胜过所有的“效果”。如果双方得分相等，则进行加时赛，加时赛中先得分者获得该场比赛胜利。
加时赛结束后，如果双方得分还没有改变，则由场上三名裁判经过商议后举旗决定胜负。 竞赛礼仪：柔道是一项极为讲究礼节的项目。
竞赛规则中对参赛队员及裁判员的礼节有明文规定。作为观众，要文明观赛。
奥 运 摔 跤 规 则： 指甲必须短，不许留胡须。不能有汗，但必须有手帕。
头发必须很短，或者在裁判的指导下向后梳并且系好。摔跤手不能带着汗进入摔跤毯。
不得在身上涂油脂。不得佩带任何可能伤及对手的物品，如戒指、手链和耳环。
他们必须带手帕，通常是要求选手将手帕塞在他们的护裆里。本来古代摔跤手带手帕，是用来在比赛中擦血、唾液和鼻子，但现在这些都是由医生来处理，然而选手必须带手帕这一条规则却一直保留着。
摔跤衣也称“角力衣”，类似举重衣（背心连裤衩），用有优良弹性的尼龙织物制成，有红、蓝两色。 摔跤鞋类似高帮篮球鞋，用优质、坚韧的羊皮革制成，无跟、无钮扣、无金属附件，鞋带上无硬结、硬塑料等物。
竞赛方式 分为自由式和古典式（希腊-罗马式） 自由式和古典式规则的区别在腿上。古典式的摔跤手严禁使用腿攻击对手，也严禁攻击对手的腿，只能使用他们的上身力量进行臂摔和举起身体。
自由式的摔跤手则可以利用单腿和双腿摔倒对手，再进行搏斗。 胜负判决 比赛双方中任何一方只要将对手的肩膀压到毯子上的时间足够长并可以控制他（一次摔倒对方）就算获胜。
摔跤手也可以点数取胜：比赛中谁领先对手10点就算获胜（技术优势）；如果谁都不能领先对手10点以，则在比赛结束时谁获得更多的点谁就算获胜（技术点）。在两种情况下，摔跤手在比赛中完成抛、抱和控制动作都会得到一些点。
选手所得点由场上裁判判给，但是在记录点之前，必须得到场下裁判或是本场主席的认可。 每场比赛分两轮，每轮3分钟，两轮之间有30秒的休息时间。
如果在两轮比赛结束时双方得分相同或双方得分均未达到3点，将进行三分钟的加时赛。如果加时赛结束时双方得分仍然相同或双方得分均未达到3点，则由场上裁判、场下裁判和本场主席投票决定获胜者。
参考因素有摔跤手的点数和由于消极而被警告的次数。技术点多的摔跤手被判为胜方。
得分 摔跤手通常在一个12米见方的毯子上比赛，比赛区域为一个直径为9米的圆形。在中心设一个直径为1米的、标注为红色的中心圆，这是摔跤手开始比赛、重新开始和裁判站立的位置。
在中心圆之外是一个宽为7米的黄色环，这是中心摔跤区域，摔跤一般就在这里进行。再向外就是宽为1米的红色区域，被称为消极区。
整个圆之外是一个蓝色边界，有1.5米宽，这一区域称为保护区域。 选手的抱、抛和其他动作都可以赢得点，摔倒对手，使对手双脚离地，或把对手摔到毯子上并控制对手都可得到1点；将对手压住使他背对毯子而且使他的肩与毯子成小于90度角就可得到2点。
如果防守一方在危险位置停留时间超过5秒，裁判将给进攻一方追加1点。在一个动作中使对手双脚离地并将使其进入危险位置可得3点。
将对手抛在空中或其他类似的惊险动作可得5点。 其他规则 在古典式摔跤中，如果对手倒地摔跤手也必须倒地。
在自由式摔跤中，严禁用剪刀脚夹住对方的头、脖子或身体。 。
4. 摔跤动作描述
摔跤是两个人直接对抗的运动项目，是短时间时间内和对方比速度、比力量、比耐力和比灵敏，而这些素质在自由式摔跤中缺一不可，现代摔跤的特点是时间短、节奏快，所以要求运动员必须具备良好的全面素质和较高水平的连接技术动作，才能在比赛中取得好成绩。
二、关键词：摔跤训练 三、前言： 近年来，我国自由式摔跤技术水平不断提高，在重大的国际比赛中我国选手得了一些较好的成绩。但是，同先进水平的国家相比还有较大的差距，其原因是多方面的，但主要差距是技术上，特别是技术方面，“技术单调、动作不连贯”、“方法不完整、控制不严，站立接跪的使用方法不好”等问题自从国际摔联提出的“快速主动，勇猛顽强、全面连贯”，是现代摔跤的发展方面。
其中是 “全面连贯”则是技术发展的趋势，是技术训练工作的重要原则，我国恰恰在这方面存在较大的差距。因此我国自由式摔跤技术的连贯性问题进行严格训练，争取和先进水平国家缩小差距，甚至超过他们，为摔跤事业打下良好基础。
四、讲究方法： （一）训练经验总结 （二）资料阅读 （三）综合归纳 五、结果与分析： （一）连贯技术的形式 连接使用两个或两个以上方法取得效果的技术动作就是连贯技术，以下几种形式。 1 、站立方法得分按跪撑方法也得分或绝对胜利，在两个人对抗中进攻者抱握有利把位，突然使用方法把对方摔倒得分：紧接有进入跪撑再连续使用动作得分直将对方控制在桥上到双肩着地。
2、一个站立方法未得分——按另一个站立方法得分，如站立时进攻者先控制对方的胳臂使用后倒背，对方反抗时，突然换把做抱腿动作得分。 3、跪撑时进攻未得分，接着使用另一个动作得分。
如在跪撑中止方运动员先做拉臂翻未得分，对方反抗时突然骑缠前冲得分。 4、站立方法得分后跪撑方法也得分，如站立时进进攻者抱腿转移得分，紧接着做抱腰滚桥得分。
以上四种情况是连贯技术的基本形式。 （二）形成连贯技术的两个基本要求 1 、连贯投术建立在基本技术正确，全面熟练的基础上。
自由式摔跤的基本技术是多种多样的，包括站立转移和跪撑，单个的动作形式较多，运动员至少熟练掌握10—15个以上动作，再以这些方法为基础进行相互连贯或以其中的技术为主配合其它动作，进行连接。单个动作正确指的是“时机，握抱把位，支撑点，着力点，用力方向结束时的姿势是否正确”，只有这些五一节解决好了，才能发挥单个技术的效力，从而提高连贯技术的效力。
例如：抱腿转移动作得分，直到桥上控制对手的整个过程中，首先抱腿动作要正确，。熟练是最重要的。
因此基本动作的千百次反复练习是连贯技术成功的基本前提，动作的连贯性形成正确的动力定型，并且逐渐达到自动化，这样在直接对抗中才会产生良好的效果。 2、良好的身体素质是连贯技术的物质基本 摔跤是两个人直接对抗的运动项目，是在短时间内和对方比速度、比力量、比耐力和比灵敏。
这些素质在自由式摔跤中中缺一不可。现代摔跤的特点是时间短、节奏快、技术动作要连贯，所以要求运动员必须具备良好的全面素质。
摔跤运动项目是克服活的阻力，两个人对抗中进攻者根据对方的移动变化来确定自己的进攻能力，要求运动员具备良好的灵敏素质，才能发挥好技术动作，适应比赛场上的千变万化复杂局面。 （三）连贯技术的训练方法 1 、真假结合 技术训练课中必须遵循由易到难和由简单到复杂的训练规律。
在对抗中连贯技术动作从开始到结束的整个过程是很复杂的，首先从容易动作开始训练，然后再掌握动作，真假动作的结合主要是以假动作为真动作创造条件和机会，但是做假动作时仍然是认真的，有的假动作就变成真动作。如：两个人对抗中，进攻者先抱左腿，对方撤左腿进攻真抱右腿，这个动作主要前面做的假动作为后面真动作创造有利机会；再如：跪撑姿势中上方运动员先做反抱大腿，对方重心外移防守时按着使用缠腿动作前冲得分，如果对方来不及防守时，可以直接做反抱大腿得分。
因此在平时训练时，要有意识的安排一些真假结合的动作方法，这对提高连贯技术是有实用价值的。 2、结合个人技术特点 每个人的身体素质和掌握技术的基础都不同，一个连贯技术的练习和掌握过程要结合本人绝招动作，在平时训练要在运动员的技术特点基础上加强动作的连贯性，才能使动作充实有所发展。
例如：某队运动员，他有一个抱小腿转移动作，在比赛中，他的这个动作得分最多，这是他的站立绝招动作之一。但是这个动作把对方摔倒后只能得一分，也没有紧接连续跪撑动作，就让他在站立摔倒后接跪撑技术动作为主要任务。
在原有的基础上加强连贯技术，提高运动成绩。 3、站立技术与跪撑技术密切联系 摔跤比赛中两个人对抗大多数是从站立开始到跪撑的，整个过程可以使用方法得分，从站立摔倒到跪撑时应该连续使用技术动作，如中间停顿一段时间就效果不好。
因此，平时训练必须强调站立强调站立的结果是跪撑技术的开始来要求运动员，在这方面很多运动员解决不好。所以动作的连贯性受到阻碍，跪撑动作的成功率不下高，我认为站立摔倒后在对方没有稳定的情况下使用跪撑动作成。
5. 成长中的一件事小朋友摔跤我扶他起来怎么写
一个人的成长过程就像是一打调味料，有酸，有甜，有苦，也有辣。我的成长过程中也充满了不同的“味道”，它们让我懂得了许多道理，给了我很大的启示。
记得有一次，我和表弟一起去超市购物。一路上，我和表弟追逐打闹，不知不觉来到了超市门口。这时一位阿姨从我们身旁走过，一不小心从口袋里掉出了十元钱，我见此情形，拉着表弟将那十元钱捡了起来，心想：这十元钱该怎么处理呢？我到底应该还给那位阿姨，还是自己留下来呢？表弟见我对着那十元钱发呆，便好奇地问：“姐姐，你是不是在想什么事呀？”听了表弟的话，我这才回过神来，笑着对他说：“喔，没什么，你先去买，我在这儿等你。”表弟看着我，转身走进超市。我望着那位渐渐走远的阿姨，又低头看着手中的十元钱，心想：这十元钱，我看还是留在身边吧，反正除了表弟，也没人知道我捡了钱，而且表弟又不会告密，好，就这样办。正当我准备把这十元钱放进口袋时，表弟突然闯出来夺走了我手中的钱，说：“姐姐，我刚才就发现你在想事情，原来是为了这十元钱，这钱是刚刚那位路过的阿姨的，你应该还给她！”我听过表弟一番话，心想：奇怪，一向贪财的表弟怎么大方起来了？我今天得让你知道谁该听谁的！想到这儿，我双眼盯着表弟，凶巴巴地说：“这钱是我捡到的，怎么处理是我的事，你管得着吗？”表弟想了想，然后不慌不忙地说：“钱是你捡到的，但是你该想一想，这钱是那位阿姨辛苦工作赚到的，老师说过，我们不该侵占别人的劳动成果。姐姐，你再好好想想，再不去就来不及了！”我听过表弟的话，顿时羞愧万分，脸上“扑腾”一下变得火辣辣的，心脏也加剧了跳动，是呀！作为一名少先队员，我怎么能这样……事不宜迟，我赶紧从表弟手里接过钱，迅速向阿姨离去的方向赶去……
“阿姨，这是您刚刚掉的十元钱，给！”我拿着十元钱恭恭敬敬地对阿姨说。“噢，谢谢你，你真是个好孩子！”我匆匆说了声“没关系”，往回赶去……
走在泥泞小道上，我心里想了许多：其实那个“好孩子”不是我而是表弟呀！此刻我也明白了：做人要诚实要拾金不昧。
这件事我一直没有忘记，因为它是我成长历程中最重要的事！
