育才学习网1. 关于办公食零食的贴子怎么写啊,求助
导读：早春三月一到，乍暖还寒的时节已经来临，办公室里一场“比美”大战也悄然开始。看着同事们已经换上了美丽的春装，再瞅瞅自己春节期间走亲访友、大鱼大肉囤积下来的“冬膘”，不禁暗下决心：一定要减肥！然而巨大的工作压力，没有规律的作息时间，常常朝九晚“无”，面对这样辛苦的工作生活，还是忍不住要多多犒劳下自己。于是每天到了下午2、3点，你只好顶着沉重的负罪感，让“减肥计划”在办公室零食面前彻底败下阵来。
难道就没有可以保持健康好身材的零食吗？当然有，看看办公轻食达人给你支招，教你“选对零食，解馋无需负罪感”。
1号推荐： 乐活粗时尚，全麦好味道
全麦食品应该是最为人知的一种轻食了。中国居民膳食指南中说明指出，全麦应包含小麦谷粒的三部分：麸皮、胚乳和胚芽。全麦食品比我们采用精制面粉的食品颜色深一些，口感也较粗糙。全麦充分保留了大量膳食纤维素、矿物质、维生素B1、B2，因此营养价值更高一些，在办公室内备一些全麦饼干，肚子饿的时候吃一点，既可帮助补充每日所需的膳食纤维，还能强健肠道、改善便秘，起到减肥、瘦身的作用哦！
2号推荐：平民水果之王
其实最简单的办公零食就是有有平民水果之王的苹果啦，它有丰富的果胶，可以帮助肠胃蠕动和排除体内毒素，最棒的是还可以降低热量吸收（每100克含有56千卡的热量），再加上苹果的钾质很多，可以防止腿部水肿。另外如果保持每天吃苹果的饮食习惯，还可以使肌肤红润有光泽，带来白里透红的美丽肌肤。
3号推荐： “核”心能量，“桃”制美味
从小大人就教育小朋友“多吃核桃多补脑”，对于需要长时间脑力工作的办公白领们来说，核桃可以说是最适宜的能量补充品之一了，它丰富的磷脂对大脑神经有良好的保健作用；此外，貌不惊人的还有核桃还有强大的美容、减肥功效哦！它丰富的维生素E能光滑肌肤，还能帮助消除身体内多余的油脂及胆固醇，有很不错的减肥效果！肚子饿时，顺手剥几颗，好味、营养、又可饱腹，轻松吃出健康、美丽，而且不会给身体带来多余热量哦！
除此之外，你还可以选择。.。.
当然，如果你是位喜欢DIY的办公室白领，还可以尝试下周末自己做些简单的零食。自己DIY零食，可以根据自己的需求，调整口味，添加水果谷类等配食，也不用担心防腐剂等添加剂，最大程度地保证低热量和高营养。自制果粒酸奶，DIY芝麻黑豆豆奶，这些都是方便简单的办公轻食。工作休息之余喝上一杯，不仅享用美味与健康，说不定，你精湛的手艺还能在同事之间博得一片艳羡呢！
专家事务所：看看健康专家怎么说
不过，真正的“零负罪感”零食还得经得起专家的考验。卡夫食品营养专家刘锋表示，上面所推荐的几种办公零食，包括了人体每日的营养需求，特别是粗粮类的全麦食品，作为白领生活“高营养，低热量”的轻食产品，是一种很好的选择。全麦食品中含有人体每日所必需的B族维生素、矿物质等微量元素以及适度的热量，帮助体内营养平衡。在主食摄入量一定的前提下，每天食用全麦食品，能够帮助减少若干慢性疾病的发病风险。全麦食品中含有的丰富膳食纤维还能够帮助控制体重。中国营养学会近期发布的《膳食指南》也指出：“中国膳食应遵循食物多样，谷类为主、，粗细搭配的原则。成年人每天最好能吃50g以上的粗粮，全麦产品是非常好的选择。”可见，全麦时代，即将来临哦！
全麦饼干酸奶三明治食用时每两片全麦饼干之间夹一层厚厚的特浓酸奶，这样吃饼干的时候会有酸奶从饼干表面的空隙里溢出，别有一番趣味。
水果饼干塔把洗干净的新鲜水果，如黑车厘子、草莓、黄桃等，以颜色鲜艳者为上佳，平铺在全麦饼干上，与饼干一起享用，双重美味、一口尽享，鲜艳的颜色还能点亮心情哦！
自制果粒酸奶选一些自己喜欢的水果，比如草莓，苹果，黄桃等，把水果切成块，跟原味酸奶拌在一起，放冰箱里冷藏10分钟后，撒些大杏仁或其他坚果即可食用。
芝麻黑豆豆奶把黑豆和芝麻分别炒熟，放在食品加工机中粉碎。将炒熟的黑豆粉和芝麻粉与牛奶一起加热煮熟即可。
参考下了
2. 看图写话找零食怎么写
星期六，一回家，我一边做作业，手便习惯性地打开零食柜，咦？里面怎么空的？明明上星期里面还都是零食，这星期居然一干二净了！肯定不是我吃的……
“对哦！”我一拍脑门，妈妈不是看到我吃零食就皱眉吗，她一定把我的零食藏在秘密地方了！会是哪儿呢？好吧，找零食行动开始！
我把目光锁定在那个妈妈平日用的皮箱里了，因为那儿显得特别的鼓。我一步一步走到那里，像揭开神秘的面纱一样，把皮箱翻了过去。我仿佛听见了自己的叹息声，妈妈真狡猾，知道我会去翻她的皮箱，故意不藏在那里。唉，狐狸斗不过老猎手啊！
不过，我又发现了一处可疑现象：床的靠板里可能放着我心爱的零食！我像猛虎扑食一样跑过去，打开来，也不是！一堆乱七八糟、杂乱无章的东西。我刚要离开，忽地又想，一些点心有可能藏在下面。我呵呵地想，妈妈怎么样，我算是个小侦探吧，我可是不亚于猎犬的，但是我翻了翻，不仅没找到零食，还摸了一手的灰，悲剧啊！
我去洗手间洗掉手中的灰，目光被洗衣机定住了，它为什么关着？我狐疑地看了它一眼，心想里面不会装着我的零食吧？（呵呵，因为太想吃零食，对所有有疑点的东西都产生古怪的想法。）我一掀盖头，呃……一堆还没洗过的衣服。
奇怪了奇怪了，妈妈把零食藏哪儿了？我郁闷地往床上一躺，听见被子底下有声音，咦，会不会是我的零食？我一掀被子，眼睛一下子亮闪亮闪的，真的是我“久违”的零食，我宝贝一样地小心地把零食拿到手中，生怕转眼间又长了翅膀飞了。
我得意扬扬地吃起了零食，心里感到无比的幸福。
3. 朋友卖零食小吃的,让我给宣传一下,我该怎么发文字
可以这么写：
1、美味让你意犹未尽。
2、给你的味蕾一点刺激吧。
3、零时代，引领新生活。
4、零食食小，开心事大。
5、开心小零食，生活大智慧。
6、健康美味，欢乐必备。
7、休闲生活，自然美味。
8、美味可可，常驻快乐。
9、吃的是零食，回忆的是美好。
10、茶余饭后，记得吃哦。
11、感受美味，享受轻松。
12、轻松时刻的咀嚼，美味停不了。
13、休闲美食，应有尽有，价廉物美。
14、闲逸生活，幸福之愿。
15、吧唧吧唧，味美真不同。
16、小食大味，别有滋味。
17、爱情的味道，吃在嘴里，乐在心里。
18、美味从此新定义。
19、美食美客都是晴天。
20、走进新时代，精彩好“食”光。
21、小品零食，快乐驿站。
22、爱生活爱食尚，享受美味时刻。
23、服务每个好吃嘴。
24、零星奇趣，点亮馋馋路。
25、休闲时刻，快乐“食”光。
26、吃零食的时间到啦！
27、美食美刻，乐享人生。
28、珍贵好味道，真真是极好的。
29、珍贵美味，珍藏品味。
30、天天宜品，一品天下之味。
31、奇妙，味无穷；趣味，挡不住。
32、千百位食客帮你见证的美味。
4. 关干爱吃的零食种类的调查作文怎么写
零食——健康杀手 我发现这段时间，同学们吃零食的现象越来越严重，不管是在上学、放学，还是在上体育课休息的时候，同学们的手上都会拿着各种各样的零食吃个够。
的确，那些形形色色、口味多样、并且品种齐全的零食的确是一种诱惑，连我也被这些五花八门的零食所身身地吸引住了。可是，我们眼里所谓的“美味佳肴”到底是个什么样的东西呢？ 为了探索这个奥秘，我决定去我们学校做一些详细的调查。
星期五早上7点30分，我客串成记者来到我们学校——三小时，同学们已经把学校的“超级市场”（也就是卖零食、学习用品的小店）围得水泄不通。不错，粉条、饼干、果冻、巧克力……这些五花八门的零食确实能够吸引住同学们的目光。
学校的管理员向我表示：“那些买零食的摊点不仅影响学生的健康，更影响了学校的秩序和形象，真是太不像话了！”面对这些看似美味可口的零食，很多孩子都抵不住诱惑，小学生购买零食的现象尤其普遍，其卫生状况的确令人堪忧。你们看学校里到处都是吃了零食乱丢的包装纸给我们学校造成了很差的环境卫生。
12点整，大家都放学了。同学们从教室里一拥而出，直奔“超级市场”。
当我走出校门的时候，“超级市场”已经围满了购买零食的同学。一个水粉店里坐满了人，有的正在焦急而又耐心地等水粉的到来。
只见煮水粉的那位阿姨麻利地捞着煮好的水粉向一位已经不耐烦的同学端去。她对我说：“一碗水粉才5角钱，很多孩子都喜欢吃，一天下来也能赚个几十块钱左右。”
我趁着几位正津津有味地吃着零食的同学询问到：“你们很喜欢吃零食吗？”那几位同学毫无顾及地回答：“当然！这些零食既便宜又好吃。每天放学肚子特别饿，买点零食来吃觉得特别香、特别好吃！”为了调查得更详细些，我还特地向几位接送孩子的家长了解了一些情况，他们都表示：“我们的孩子一放学就要缠着你给他们买零食，如果不给他们买又闹得凶，心疼孩子嘛。
可是那些零食是没有经过任何卫生检测的，对孩子身心健康影响很大很令人担忧。” 后来，我又采访了一些同学虽然他们喜欢零食的种类不同可他们唯一相同的就是——他们都很喜欢吃零食。
这次调查非常成功，采访的那几位学生和家长也给我提了很好的信息，在加上翻阅《十万个为什么》，让我终于揭开了零食的庐山真面目。 零食，也就是零吃的食品，不定时，而且不定量。
人们高兴，零食吃个饱，便耽误了我们正常的吃饭时间，而且破坏了正常的饮食习惯，它不利于营养的吸收，而且会导致营养不良，从而给生长发育造成危害。还有些人喜欢一边看电视，一边吃零食，不知不觉间，便会吃入太多零食。
假如是在晚饭后，这些零食就会给胃的正常运动造成压力，并且晚上活动少，这些多余的食物就会存在胃里，不能消化，从而引起消化不良，胃痛等疾病。长此以往，还可能会让你发胖，并且，有些零食也是没有营养的，在加上其中也许会含有一些工业色素、防腐剂以及干燥剂等化学品及一些刺激味觉的化学成分，例如糖精等也可以对人的身体健康造成危害，严重者还会导致疾病。
更有一些商贩昧着良心出卖许多过期变质的食品，以及假冒伪劣产品，辨别力差的人食用后，就会导致食物中毒，真可谓是病从口入了。 大家一定要少吃零食为妙，最好到信誉好的商店去购买，同时也应该注重食物的营养价值，防止病从口入。
要定食、定量，不要影响正常饮食的摄入，必须以保证身体的健康为重，千万不要逞自己一时的口舌之快，到头来生病难受的可是自己噢！ （肯定有1000字了，希望对你有帮助）。
5. 笔划 食的笔顺 食字怎么写
基本解释：
食
shí
吃：食肉。食欲。
吃的东西：食品。粮食。零食。丰衣足食。
俸禄：“君子谋道不谋食”。
日月亏缺或完全不见的现象：日食。月食。
食
sì
拿东西给人吃：食母（乳母）。
食
yì
用于人名：郦食其（jī）（中国汉代人）。
笔画数：9;
部首：飠；
笔顺编号：344511534
6. led灯上的零食广告语怎么写
1、美味让你意犹未尽。
2、给你的味蕾一点刺激吧。
3、零时代，引领新生活。
4、零食食小，开心事大。
5、开心小零食，生活大智慧。
6、健康美味，欢乐必备。
7、休闲生活，自然美味。
8、美味可可，常驻快乐。
9、吃的是零食，回忆的是美好。
10、茶余饭后，记得吃哦。
11、感受美味，享受轻松。
12、轻松时刻的咀嚼，美味停不了。
13、休闲美食，应有尽有，价廉物美。
14、闲逸生活，幸福之愿。
15、吧唧吧唧，味美真不同。
16、小食大味，别有滋味。
17、爱情的味道，吃在嘴里，乐在心里。
18、美味从此新定义。
19、美食美客都是晴天。
20、走进新时代，精彩好“食”光。
21、小品零食，快乐驿站。
22、爱生活爱食尚，享受美味时刻。
23、服务每个好吃嘴。
24、零星奇趣，点亮馋馋路。
25、休闲时刻，快乐“食”光。
26、吃零食的时间到啦！
27、美食美刻，乐享人生。
28、珍贵好味道，真真是极好的。
29、珍贵美味，珍藏品味。
30、天天宜品，一品天下之味。
31、奇妙，味无穷；趣味，挡不住。
32、千百位食客帮你见证的美味。
33、为你在零食界搜寻美味。
34、休闲，旅行，零食，这才是青春的味道！
35、百朋皆有白家来，百家到此皆是客。
36、美食美客带您感受美味的世界。
37、甜蜜生活，享受蜜蜂蜂蜜里的零食。
38、给心情放个假——快乐零食我的最爱。
39、爱独特美（滋）味，品时（食）尚生活。
40、童年记忆，零食工坊。
41、留住美好时光。
7. 写一篇关于自己爱吃的零食的文章,要求描写中带有抒情
我是喜欢吃零食的，一个身材苗条，长得不高也不矮的小女孩
我有一头长发及腰的乌黑秀发，有一双圆溜溜的大眼睛。还有一
个爱吃零食的嘴巴。
记得有一次，妈妈买了一大袋零食回家。我只用了5分钟的时
间就把零食给吃光了。我还把装零食的包装袋给扔得到处都是。顿
时妈妈惊呆了，她辛辛苦苦去商店买的零食全给我吃光了。她把脸
一沉，像是要骂我似的。她连声说：“我买了这么多的零食，你居
然不分给妹妹吃！”从这可以看出妈妈有多可怕。这时我真想从地
上挖个洞钻进洞里去。后来妈妈连饭都不给我吃，说是我吃零食已
经吃饱了，不用吃饭了。这是什么逻辑啊！以后再也不吃这么多零
食了，免得我晚上没饭吃。
这就是我，喜欢吃零食的我，有着惊人的食量的我，能够快速
吃零食的我！
8. 以吃零食为话题写一篇600字议论文
我是一个很爱吃零食的小姑娘，为什么我会喜欢吃零食呢？因为爸爸妈妈早上都喜欢睡懒觉，所以一般都是给我钱，我拿了钱没办法安排好自己，就在学校门口买乱七八糟的东西吃，有时候吃得很胀，有时候又不吃，饮食很没有规律，所以长得比较胖。这种生活方式也养成了我好吃零食的坏习惯。
这几天，妈妈意识到我这样发展将不可收拾，必须改变我的生活方式。妈妈对我说，以后每天早上都起来烧早饭，不许再去吃那些既没有营养又不卫生的小吃。那以后，妈妈每天都早早地起来做饭给我吃。才开始，我觉得味道不错，没有乱买东西。可是过了几天，因为妈妈热馒头时不小心把馒头给烤糊了，所以很难吃，我吃几个就咽不下去了，就从零钱里拿了一元五角钱，背着书包上学去了。碰巧看见我的好朋友她还没有吃早饭，她叫我和她一起去吃方便面，我经不住诱惑，心想：我有一块五角钱可以买方便面，再说在家里也没有吃饱，和她一起去吃吧！下次不这样不就行了。傍晚放学回家，我在口袋里摸到了一元钱，又看到臭豆腐店，就想：反正上午已经买了方便面，现在买这个应该不要紧，把今天当成一个“破戒日”，不就行了！哈哈！便买了一份臭豆腐吃了。
回家后，可没有想到早上老妈就跟踪我，询问我时又闻到我嘴巴的味道，妈妈知道我吃了方便面和臭豆腐。方便面是一个错，臭豆腐是错上加错。等到吃晚饭时，妈妈对爸爸说了，都严厉地批评我：“你怎么回事把我们的话当耳旁风啊！叫你不要吃零食，你还吃？我们不是怕你费钱，你看你这体型，再吃就变成猪了，多丑啊！”从现在起都不准我吃零食，还要没收我的零钱，我的天哪！
事后我想了想，他们说得也对，他们也是为我好，他们不准我吃那些乱七八糟的零食也是为了我的健康成长，他们是在帮助我改掉这个坏习惯。只要坚持一段时间，就会改掉这个毛病的。再说妈妈不是也答应我想吃什么东西，就到正规商店里去买嘛？
哼！可恶的零食，你让我变得这么胖，以后我都不吃你了，你能拿我怎么样？
