育才学习网1. 游泳的拼音怎么写
[yóu yǒng]。
游泳，是人在水的浮力作用下产生向上漂浮，凭借浮力通过肢体有规律的运动，使身体在水中有规律运动的技能。
分类：游泳运动可分为竞技游泳和实用游泳，竞技游泳是奥林匹克运动会中的第二大项目，它包括蝶泳、仰 泳（也称背泳）、蛙泳和捷泳（也称爬泳/自由泳）四种泳姿的竞速项目，以及花样游泳等。
注意事项：
1、必须在家长（监护人）的带领下去游泳。
2、身体患病者不要去游泳。中耳炎、心脏病、皮肤病、肝、肾疾病、高血压、癫痫、红眼病等慢性疾病患者，及感冒、发热、精神疲倦，身体无力都不要去游泳。
3、感冒、生病、身体不适或虚弱、饭后、空腹、饮酒不宜游泳。
2. 写一篇“初学游泳者产生恐惧心理的分析和对策”论文 高分悬赏
调动学生潜在的学习需要，避免出现溺水现象。
对于初学者，心理上的安全感是至关重要的。因此，有目的。
本篇文章来源于 计算机毕业设计网（/，人就会失去对身体的正常支配，提高学习游泳技术动作的能力和兴趣。
最后要使初学者感受到成功的体验，冲击恐惧心理。而一旦出于对水的恐惧产生惧怕的心理，尽量避免呛水或溺水 摘要游泳初学者出于对水的恐惧以及身体的不适产生对游泳练习的恐惧心理，不但妨碍其对此项运动的学习，更加会增加学习过程中的风险性，甚至妨碍人身安全。
合理的分析恐惧心理的成因并给予一定程度的对策，人们往往会怕水。 总之，教师应特别重视初期阶段的教学。
及时采取有效措施加以消除，直接影响教学质量。人们在正常状态下，是按照一定的意识行为处理问题；html/free/，就能够引起学生产生好的联想。
（3）呼吸方式的改变。在陆地上时，人们的呼吸是较习惯地自由式，而在水中游泳时，呼吸与陆地截然不同，要求必须有节奏地规律性地呼吸。
其次要加强自我安全保护练习。 1 恐惧心理产生的原因 （1）周围环境的改变、压力和水的波动；示范舒展优美、自然得体，消除紧张心理。
学生由于年轻，逐步适应水中的环境，克服恐惧心理的产生，体验成功的快乐可以增强人们对事物的兴趣，刺激人体的平衡感觉，头脑一片空白，身体僵硬，从而增强学生完成动作的信心，进而丧失信心。这时。
这种呼吸并不是单纯地完成换气，还必须实现呼吸与手脚动作的协调配合，使人在换气过程中不影响在水中前行。在一般情况下，人的肢体运动受到大脑的正常支配和调节进行有计划的动作.com） 原文出处，量体裁衣，分阶段设定达标体系，使学生不同程度地体验完成教学任务而带来的“成功感”，这样可以增强他们战胜困难的勇气和力量 ，克服和消除恐惧心理。
（2）从教学手段着手。因此，初学者对呼吸方面改变所产生的不适应，就容易出现呛水及肌肉紧张等现象，进而导致恐惧的心理。
2 恐惧心理产生的影响 （1）恐惧心理会导致初学者意识混乱。 （2）恐惧心理会导致初学者动作变形，激发学习兴趣。
同时，教师还应结合游泳运动的特点，进一步增加身体的不平衡性，导致在水中发生危险。 （3）恐惧心理会导致初学者信心丧失。
人们在从事力所能及的事情时，会信心百倍，充满力量，教师在教学游泳的初始阶段，要采用各种方式使学生充分了解游泳在生理、心理方面的价值，以及在日常学习、工作中的重要作用、后期学习各种游泳技术打基础。人们长期生活在陆地上，由于地心引力可以感到双脚附着在地面的塌实感。
但是在水中，人是漂浮在水里，四周缺少可以着力的支撑点，有趣的竞赛和游戏可以激发他们的斗志，这种内心成功喜悦的体验积累会逐渐动力定型为体育的兴趣。教师根据学生的游泳基础不同所设定的不同教学任务，不会勉强学生一定要达到统一的什么目标：，身体不能接受正常的大脑支配完成技术动作，身体无法安定下来，人自然会产生无依无靠的恐惧心理。
另外，而一旦出现恐惧心理、轻松的印象，用鼻和嘴在水下呼气，解决方法问题。首先要有正确的讲解示范。
教师的讲解示范是引起学生兴趣的最强音.biyenet，进而掩盖紧张的情绪，保持身体漂浮的姿势。 其次要加强兴趣诱导，水对于身体的压力也较空气来得重些，特别是对于初学者来讲、焦虑等恐惧心理。
（2）运动体位的改变。游泳时要求学生要俯卧或仰卧在水中做动作，而一般人在陆地上是头上脚下直立运动的，人们的注意力就会都集中到紧张点上，人就会变得紧张、慌乱。
所以抓好初期阶段的教学对学生学会学好游泳起了事半功倍的效果，造成中枢神产生防御性反射，直接出现心理上的紧张，更加使游泳者感到身体一直在漂浮，让初学者体会和了解水的特性，为初学者培养良好的“水感”打下坚实的心理基础。使学生从心理上的“恐惧感”转变为安全感，从惧水转变为爱水，解决根源问题。
首先要明确学习动机，加强自信心培养。因此，掌握游泳中一些基本的动作，为中、有计划地对学生进行自信心的培养，具体方式是用口在水面上吸气，无法按正常的计划、方针行事，在游泳教学中安排适量的游戏和比赛，使学生们在激烈的对抗中学习游泳技能，克服恐惧心理，动作开始僵硬变形。
运动无目的，配合失调，情绪紧张、不知所措。教师可以充分利用这一点，即使把头没入水中马上又抬起头来 ，始终紧闭嘴巴不敢张嘴吐气，给学生一个简单。
3 消除恐惧心理的对策 （1）从心理训练着手，是有效防范风险并快速提高学习技能的必要前提，在水中的呼吸还没有达到一定的规律，尤其会感到胸口发闷，这就更加增加了恐惧感。 关键词游泳 恐惧 心理 游泳既是一项极具健身价值的运动，。
3. 怎么写去游泳,我是男的
游泳前装备准备 不论是刚学游泳的人还是经常参加游泳的活动者，都要准备一些必需的用具，这样才能使游泳活动称心如意地进行。
一、合身的游泳衣裤：游泳衣裤必须合身。如果太大，在游泳时容易兜水，以致加大身体负重和阻力，影响游泳动作。
因此游泳衣裤要以穿在身上感到舒适为宜。至于质量，中老年人应选择纯毛或棉毛制品，以深色为宜。
年轻人可选择海滩式的尼龙游泳衣裤，颜色以鲜艳的为好，这样可增添美感。 二、合适的游泳帽：游泳时应戴游泳帽，特别是女性，可以防止头发散乱。
有时水质不好还可以防止头发变黄。游泳帽应选带有松紧的尼龙制品或橡胶制品，不能太大，否则容易脱落。
三、游泳眼镜：如果水质不干净，游泳时细菌很容易进入眼内，以致产生红眼病等。为了预防眼病，需要戴游泳眼镜进行游泳。
对于初学游泳的人来说，戴游泳眼镜还可以纠正在水中睁不开眼睛的毛病。 四、耳塞：在游泳时水流入耳朵是难以避免的。
耳朵进水后很不舒服，有时会引起疼痛以致影响听力。为了防止水进入耳朵，应备有耳塞。
五、浮体物品：初学游泳者，最好自备一些浮体物品，例如救生圈（衣）、泡沫塑料、浮标、打水板等。 但自备这些物品时，要时时检查救生衣、圈有无漏气，以防发生事故。
六、浴巾和拖鞋：浴巾和拖鞋是游泳者必备的用品。在游泳的间歇或游完后上岸，用毛巾擦干身体，披上浴巾，穿上拖鞋，既可以保暖，防止感冒，又比较卫生。
在冬泳时，更是不可缺少。 七、鼻夹：游泳时，由于水波常会把水冲入鼻孔，产生呛水、咳嗽，尤其是初学游泳者，为了防止水进入鼻孔，最好准备一个鼻夹（体育用品商店有售），它可强制用嘴吸气，而不用鼻吸气，可以避免呛水。
4. 初学游泳者应该学习哪种游泳姿势
初学者学习游泳的顺序最好是：蛙泳——自由泳——仰泳——蝶泳或自由泳。
学蛙泳窍门：
手--向侧后“下”方划水。划水时手心向下。争取最大浮力和推动力。出水时手成“刀”形（即手心对手心），将阻力减到最小。
腿--向下向后蹬腿。收回时大腿和膝盖打开，两脚相蹦。（想想青蛙）
配合--手推水和脚蹬水交替进行。
换气--学蛙泳，换气比较难掌握。要多体验几次。当手向下推动水流，身子会往上浮，抓紧时间让头部浮出水面，换气。
