育才学习网1. “炼”的笔画顺序怎么写
笔顺：点、撇、撇、点、横、撇折、横折钩、撇、点拼音：liàn笔划：9部首：火结构：左右结构释义通：四通八~。
~德（通行天下的美德）。~人。
~士（达人）。 2.通晓：洞~。
练~。 3.遍，全面：~观（对不如意的事情看得开，不计个人的得失）。
4.到：到~。抵~。
通宵~旦。 5.实现：目的已~。
6.传出来：传（chuán）~。转（zhuǎn）~。
7.得到显要的地位：显~。~官贵人。
8.姓。组词造句：1、炼丹 造句：而在欧亚大陆的另一端，老子、庄子以及孔子的学生们详尽阐述了中国思想文化；算盘和炼丹炉在这一时期发明；而大运河也开始开凿。
解释：指道教徒用朱砂炼药。2、锻炼 造句：而另一方面，积极主动的人则倾向于将他们的注意力放在他们可以影响的事物上，比如说他们的工作，他们的饮食和锻炼。
解释：（1）通过体育运动使身体强壮，培养勇敢、机警和维护集体利益等品德：~身体，保卫祖国。（2）通过阶级斗争，生产斗争和科学实验，使政治觉悟、工作能力提高。
3、炼铁 造句：阿兰？亨切克里夫，现在坐在摩托上的退休卡车司机，手里拿着烟头，恼怒道：“他们倒是没抱怨那些人年纪轻轻就死在了挖矿和炼铁中！”解释：把铁矿石和焦炭、木炭等燃料及熔剂（石灰石等）装入高炉中冶炼，去掉矿石中的杂质而得到铁。4、炼乳 造句：此次涉案企业是上海熊猫乳品有限公司（ShanghaiPandaDairyCo.），该公司在被检出奶粉和炼乳产品三聚氰胺超标后已关门停业。
解释：用鲜牛奶或羊奶经过消毒浓缩加糖制成的饮料，可以贮存较长时间。5、精炼 造句：糖蜜含有的蔗糖明显便宜，但是糖蜜的成分根据来源的不同变化很大（甘蔗或甜菜），收获农产品的质量和糖精炼工艺的种类。
解释：（1）提炼精华，除去杂质：原油送到炼油厂去~。（2）同‘精炼’。
2. 炼的笔画顺序怎么写
汉字： 炼 读音 ：liàn笔画数： 9笔画：点、撇、撇、点、横 、撇折、横折钩、撇、点、部首： 火释义：〈动〉1，用加热等方法使物质溶化并趋于纯净或坚韧。
3.精（提炼精华，除去杂质）；炼石（烧炼丹石）；炼金（炼丹） 如：道家烧炼金石药物，以制成丹药 4.修炼；锻炼；造就。5.喻下苦功以求其精。
如：炼贫（精于耍贫嘴）词组：炼焦 liàn jiāo词义： 1.进行分解蒸馏制造焦炭的过程。 2.利用热能将原油的重渣油全部转化为低沸点石油产品和副产品石油焦的方法。
锻炼 duàn liàn词义：（1）通过体育运动使身体强壮，培养勇敢、机警和维护集体利益等品德。（2） 通过生产劳动、社会斗争和工作实践，使觉悟、工作能力等提高。
例句：我们每天需要锻炼。（3）指的是运动。
例句：天天锻炼身体好。炼句 liàn jù词义：用心推敲，使文章的词句简洁优美。
出处：服此二物，炼人身体。——《抱朴子·金丹》公宫令舍之堂，皆以炼铜为柱质。
——《韩 非 子 ·十过》。
3. 锻炼的锻字咋写
1、跑步每天坚持跑2000-5000米长跑，能让身体心肺功能耐受性大大提高。
同时可以锻炼全身的肌肉群，是快速练好健美肌肉的基础。2、立定跳远立定跳远一天分早中晚做3组。
每组做25-50个，是最为快速练腿部肌肉及拉长全身肌肉线条的方法。3、俯卧撑俯卧撑适合有一定力量基础的朋友做，每次做要让身体尽量绷直。
尤其是腿部和腰部不能弯曲，每天至少做1组，每组20-50个。是锻炼手臂肌肉和力量的好方式。
4、仰卧起坐仰卧起坐是常见的练腹肌方式之一，不占用场地。也很适合在家开展，仰卧起坐建议一次做30个以上。
5、哑铃想要锻炼肱二头肌的朋友可以试试哑铃，通过手臂对哑铃的提拉。强化局部肌肉的锻炼，每次至少做50个。
才能有效强化肌肉的形状。6、游泳会游泳的朋友，不妨试试每天去室内游泳池游几圈。
游泳比跑步练肌肉更有效快速，且肌肉线条会更为修长漂亮。