一日三餐或两餐吃面包有什么害处

危害:

1、形成粘液。经常吃面包可能会面临黏液堵塞问题,使鼻子和呼吸道受到影响,也容易导致严重消化不良,尤其是儿童和老人;

2、难消化。经常吃面包还有可能会导致肠胃功能紊乱,不利于消化,面包引起消化不良,经常吃的话都会有便秘等肠胃功能紊乱问题;

3、没有营养。面包是粗粮能提供营养,其实能提供必要的营养,最佳为饭菜。面包粮食只是援助,几乎没什么营养价值。经常食用面包可导致儿童营养不良。

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