篮球防守人贴身防守时怎样过人

一、在外线的时候:

1.快速后退一步拉开空间,如果对方跟上来的话,他哪只脚先向前迈就从哪边过他;

2.如果后退不能拉开空间,顺步突破,第一步不要太大,比如你从右侧突,那第一步最好落在他的左脚外面一点,让他不能向左迈步子,同时手注意保护球,最好粘住对方的手不让他掏球(没有拉拽动作则不算犯规),这样,对方只能后撤步拉开距离,否则就会被你过;

3.突然向一侧突破然后立刻转身4.后场被紧逼时,你速度比他快的话,认准一个方向加速突破,如果他用手臂进行阻拦,你可以用非持球手贴住他的手然后向上挑,同时肩膀靠住他身子,这样很容易造成他的犯规。

二、在内线的时候:

1.你力气比他大,在三秒区附近,背打;

2.横向迈步子拉开距离,持球,向篮圈方向做前转身,把胳膊支起来,把他别再身体外侧,这时候视情况可以选择投篮,或者向外再接一个前转身,跳投;

3.一个后转身接一个前转身拉开距离,然后选择投篮或者突破。

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