如何降脂降压

降血压降血脂;

1.饮食宜清淡。多吃新鲜蔬菜和水果。据报道,多吃水果和蔬菜可使中风危险性明显下降。柑橘、果汁、甘蓝菜、萝卜、芹菜、黄瓜、卷心菜以及其他绿叶蔬菜对心血管均有保护作用,可经常食用。

2.控制盐的摄入。食盐过多,会加重病情。一般高血压患者每天摄盐量最好控制在4~6克。需要注意的是,在低盐饮食的同时,要增加钾的摄入,钾可以保护心肌细胞。所以可多食含钾的食物,如苋菜、菠菜、油菜、西红柿、苦瓜、山药等。但高血压并发肾衰的患者,不宜食含钾多的食物,以防体内钾过多而导致心律失常。

3.控制胆固醇、脂肪酸的摄入。少食油腻食物,尤其是动物脂肪,限制食用各种动物内脏(心、肝、肾)、肥肉、奶油、蛋黄、鱼子、河鳗、鳝鱼、蟹黄等含胆固醇、脂肪酸较高的食物。可以适量食用花生油、玉米油等植物油。为了避免加重肾脏的负担,蛋白质摄入量也不要太多,一般每天每公斤体重进食优质蛋白质1克左右为宜。

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手机店广告语

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1.热烈祝贺,热烈祝贺,中国联通天津德顺手机大卖场成功升级,德顺手机商贸城,各大品牌时尚手机应有尽有,各种型号全部展销,在这里,良好的信誉和优质的服务,让你轻松享受购机的快乐,快人一步领略高科技的魅力,自由体验完美的移动生活;2.顾客的满意就是

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水合肼在什么条件下分解

阅读(140)

水合肼在高温下分解成二氧化氮、氢气、氨气。水合肼又称水合联氨。纯品为无色透明的油状液体,有淡氨味,在湿空气中冒烟,具有强碱性和吸湿性。常压下,肼可以和水形成共沸。工业上一般应用含量为百分之四十到八十的水合肼水溶液或肼的盐。水合

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混凝土能用火烤吗

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一般的混凝土能耐100到200度的高温,直接用火烤是不行的。有专门的耐火混凝土,需要采用专门的原材料,尤其是骨料。如果需要加温,可以人为封闭个保温环境,在环境内生火,温度控制在人能承受的范围内。只要养护得当,稍高点对混凝土影响不大,只是能控

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《扶贫聚焦》2017年“精准扶贫精准脱贫”有哪些新要求

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一、继续加强组织领导。发挥好党的领导这个政治优势,发挥好社会主义这个制度优势,动员全党全社会,齐心协力,合力攻坚。脱贫攻坚离不开这两个根本,离开了,任务就不可能完成。二、按照“精准扶贫、精准脱贫”要求,围绕减贫1000万任务,切实贯彻“精

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宇宙中最美的行星

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从九大行星来说,各自都有不同于其他行星的特点:1.水星:它要经过176天才有一次昼夜交替,大气成分主要是氦;2.金星:用肉眼看,是天空中最亮的行星,人们常用维纳斯来称呼金星;3.地球:我们赖以生存的环境;4.火星:火星上有大量的氧化铁,经紫外线的

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如果微信上被人骗钱了应该怎么办

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1.当发现已经上当受骗并出现了损失时,在及时保存好与骗子的聊天记录后点击微信主页面的“发现”按钮,随后选择“小程序”后搜索“腾讯客服”,点击页面内的“举报受理中心”;2.然后针对诈骗类型进行选择,如遇到的是虚假兼职诈骗则选择对应的“

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生态农业有哪些形式

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1.时空结构型。根据生物种群的生物学、生态学特征和生物之间的互利共生关系而合理组建的农业生态系统,使处于不同生态位置的生物种群在系统中各得其所,更加充分的利用太阳能、水分和矿物质营养元素,是在时间上多序列、空间上多层次的三维结

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豕、豚、彘有什么区别

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三者都为猪的意思:豕:象形字。甲骨文字形,象猪形,长吻,大腹,四蹄,有尾。属于猪的统称。豚:小猪。彘:大猪。

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水空调制热模式不吹热风怎么回事

阅读(273)

1.一般的水空调用的都是地下水,地下水是恒温的,在18度左右,如果不经过任何处理就直接进入管道,制热效果当然不会好的 。2.空调制冷剂泄漏。3.压缩机故障。4.控制板故障。5.内机风道堵塞。6.外机冷凝器脏污堵塞。

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北极点的纬度是多少如题.

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北纬90度。某地的纬度是指该地与地心相连所形成的线与赤道平面的夹角,北半球为北纬,南半球为南纬。北极点与地心相连所形成的的线正好与地轴重合,地轴与赤道平面垂直,即90度,北极点在北半球,所以是答案是北纬90度。

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烤排骨制作方法

阅读(149)

准备材料:猪排骨1条、料酒适量、蜂蜜适量、叉烧酱适量、生抽适量。做法如下:1.叉烧酱倒入排骨中,搅拌均匀,洒上适量胡椒粉,搅拌均匀后腌制一个小时;2.放好在烤架上,中层。底层放个烤盘接油,烤盘上可以铺一层锡纸;3.上下火200度烤20分钟后拿出刷上

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重庆南川有什么好玩的

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神龙峡、金佛山、黎香湖湿地生态园等。1.神龙峡:地形像是一条横卧山涧的巨龙,而且峡谷内处处有关于龙的传说,因而得名神龙峡。从里隐坝峡谷入口至飞龙瀑布,峡谷全长约4.2公里。谷底平均宽度约50米,最宽处90米,最窄处仅10米,呈典型的“Y”字型深

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普通钢是一种什么材料只问是不是铁碳合金

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普通钢指一般钢铁,钢铁是铁与C(碳)、Si(硅)、Mn(锰)、P(磷)、S(硫)以及少量的其他元素所组成的合金。其中除Fe(铁)外,C的含量对钢铁的机械性能起着主要作用,故统称为铁碳合金。它是工程技术中最重要、也是最主要的,用量最大的金属材料。铁碳合金分为钢与

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绿:如深绿,浅绿.照样子写词语

阅读(736)

1.墨绿,同义词是乌绿,表示一种颜色,深绿泛乌有光泽。2.翠绿,像翡翠那样的绿色;青绿色。3.淡绿,淡淡的绿色。4.草绿,像青草一样绿而略黄的颜色。5.湖绿,是一种颜料的颜色,也就是绿色的其中一种,因为它和平时湖水的颜色差不多,所以叫“湖绿”。

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