育才学习网1. 沉重的负担作文怎么写
在阳光明媚的中午，我站在窗前发呆，阳光照射着我，肉体被“温暖”所围绕，但我的心却如此冷淡。我的心灵之所以会寒冷，是因为来自四面八方的压力。
压力——来自上学期考砸了的成绩；来自老师、父母的压力；更是来自同学们竞争的压力。此时此刻的我算得了什么呢？只不过是一只小蚂蚁罢了。这一只小蚂蚁无奈的被压在五指山下，它使出了全身所有力量在挣扎，他用了它唯一值得的东西——精神，但是能有所用呢？它生命中最值的东西都不如别人的一句话，这到底算得了什么呢？
是的，的确是这只小蚂蚁太脆弱了，这一点点压力根本比不上别人的困难，比不上别人艰苦的日子，但是这些压力对于一个生活在天地如此广阔的世界里的小生命，已是巨大的重担了。此时此刻，那只小蚂蚁已死了，而我却变成了一只小蜗牛。这只小蜗牛不得不扛起压力和负担前进。她羡慕在天空自由自在飞翔的小鸟，她羡慕在海底世界无目的游畅的小鱼，她羡慕每一条生命。她因为这样，所以经常叹息：为什么如此脆弱的我还要背起沉重的负担和压力呢？她问遍所有朋友，她走遍全世界，但是没有一人可以回答她的问题，她一次又一次的流下了眼泪。
终于有一天，有个人回答了她做梦都想知道的答案。这个人告诉她，这样沉重的负担是每个人都有的，只是各人有各自的负担。只要你把这些实在的负担看成是虚伪的，而把虚伪的美好的未来看成将要实现的，你就能减少负担而增加快乐，而且他会给你一颗不思进取的心，他会让你一点点的进步。而这个告诉你的人其实就是你自己。此时，你已经不再是那只被压在五指山下的蚂蚁了，也不是背着沉重负担前进的蜗牛了，而是一只梦寐以求的小鸟。你抛开了所有负担和压力，飞向了属于你的未来，飞向了能创造新的人生的天地。
2. 面对生活压力,如何排压
如何减少压力？
第一，凡事要量力而行。
有事业心，有远大的理想和报负是一个人难能可贵的品质，但是我们在制定理想或者工作目标的时候一定要量力而行，否则，理想会成为包袱，心理压力过大，反而会成为前进路上的阻力。
第二 凡事循序渐进。
我们做事和工作的时候，要循序渐进，不能贪图一口气做完，疯狂的工作不是明智的做法，这是一种激情状态下的工作方式，激情散去，剩下来的就是身心的疲惫了，如果工作完成的好还可以有成就感，如果完成的不好，而自己又是那么拼命的付出，这种反差就有可能给人带来悲观和失望，心理压力自然就增大了。所以凡事都要有计划的一步一步的去做，要循序渐进。
第三 增强自信心
在生活和工作中要不断的提高自己的自信心，社会是进步很快，但是天生我才必有用，不要老担心自己被社会淘汰，或者担心自己没有能力应付职位的升迁和变动。
第四 学会倾诉
当心理压力很大的时候要学会倾诉，可以找自己的好朋友，也可以找心理咨询师，不要把心事闷在心里，把它说出来，宣泄出来，你会感到很轻松。生活中要多交朋友，使生活丰富一些。
第五、面对压力要有心理准备 要认识到现代社会的高效率必然带来高竞争性和高挑战性，要有足够心理准备，免得临事力不从心，加重压力。同时心态要保持正常、乐观豁达，不为逆境，牢骚抱怨。
第六处理好家庭关系
家是心灵的港湾，所以有一个幸福的家庭很重要。它可以冲缓在外的各种压力 ，同时也是努力工作的动力
3. 形容压力的语句
、不要做刺猬能不与人结仇就不与人结仇，谁也不跟谁一辈子，有些事情没必要记在心上
2、不与别人盲目攀比，自己就会悠然自得；不把人生目标定得太高，自己就会欢乐常在；不刻意追求完美，自己就会远离痛苦；不是时时苛求自己，自己就会活的自在；不每每吹毛求疵，自己就会轻轻松松。
3、生活处处有压力，切勿因有压力心自烦，压力需要变动力，积极向上激情满，美满生活甜如蜜。
4、人生匆匆几十年，风雨飘摇路漫漫，各种压力层叠出，尝遍人间酸苦咸。遭遇困苦莫悲叹，朋友祝福永相伴，爱心化作力无限，排除万难见平川。
5、工作工作不容易，时时都要累业绩，事事都要去学习，人人都要搞关系，一波三折不容易，天天都是竞争力；压力大，没关系，天天可以缓压力，心情愉快才如意！
6、孩子房子和车子，三座大山压死人。愁眉苦脸没有用，积极减压是正途。可以哭，可以诉，放松情绪莫抱怨。多鼓励，少苛责，黑暗黎明有曙光。
7、身体累，心累感觉特累，无形的压力太大，幸亏看得开，找个适当时候，约你出来，晒夏天的太阳，嘿嘿嘿，来吧，等你。
8、学会宽容伤害自己的人，因为他们很可怜，各人都有自己的难处，大家都不容易。
9、压力虽大不要烦，放平心态最重要，面对压力不要怕，努力克服最重要，克服压力并不难，乐观心态最重要。
10、人生不如意之事十有八九，要让自已快乐，就必须给自己减压，减压的方法就是学会忘记，人生需要能拿得起，多一点快乐，少一点烦恼，祝福永相伴。
4. 怎么样写一篇题目是承受是压力的作文
动力来自压力 俗话说：没有压力就没有动力.还真是如此啊，本来决定就此平淡的度过漫漫人生.但是为了给孩子创造一个好的学习和生活环境，我冒出了一个大胆的想法，去重庆买房， 前天夜里我在网上搜索到很多的房产信息.为了了解房屋具体位置，我拿出了2000年在重庆时买的地图，详细的对照，最后选定了沙坪坝三峡广场旁的房子，价格在5600多一平方，周围是树人小学，南开中学，小学.还有重大。
我相信人的性格.气质是可以通过环境的潜移默化而有所改变的，我相信孩子在那里生活一定会有好的前途和发展。
..当晚我兴奋得一晚没睡。哈哈。
.想的就是买房买房。
. 第2天一早，当我把想法告诉父亲以后，遭到了父亲的坚决反对，他说买门面可以买住房免谈..这2天我思考了很久，想想我所在的这个城市，再想想重庆主城，真是没有办法比。要想以后孩子能有条好的路。
去重庆是没有错的。我也就妥协了。
..买门面就买门面吧。. 昨天在重庆买了一份最新的地图后，，，和父亲研究了半天.他也觉得重庆是非常有潜力的。
..我们一致决定：把住房和新买的门面卖了.然后去重庆买门面.但现阶段还是在荣做生意。.等孩子到了读小学的年纪我们年轻人就去重庆发展。
今天，我去中介公司登记了，一下午就来了几批人看房。.. 哈哈。
..希望能有个好的收获，我相信也会有的。为了多找点钱，明天我就去买个4个轮子的小货车，空闲的时候跑跑运输，自己再批发点货物给别人，，，希望能多赚点钱。
动力来自压力 看到今天的中考作文题目，动力来自_____。
我首先想到的就是压力。呵呵。
突然的看到别人在说中考，我也来了兴致，随便罗嗦两句吧，算给自己回忆中考的机会。想念曾经的学生时光。
为了忘却的记忆哈。 从小学开始，我没什么学习的动力，只是听父母的话，按部就班的，幼儿园，小学一年级到四年级，就这么跟着走。
每次考试，老师都不会过分要求我，我并不是个聪明的学生。因为我有个聪明的姐姐，所有的老师都知道！因为我清楚自己永远追逐不上姐姐的脚步，所以学习也就那么回事，吊儿郎当的。
结果，后来发现，原来了解一件事容易，接受一个事实确实难。明知道自己不如别人，可是，当这话从老师口里说出来，而我直接听到了的时候，心里还是觉得很别扭！那次全县抽测，考试前老师嘱咐了很多学生，别马虎，做题前认真看题目，别着急，等等。
而我，老师只说了一句：你没你姐姐聪明，你算比较塌实，老师对你没什么好嘱咐的，不希望你能出现奇迹，及格就行！ 老师一句及格就行，让我觉得很难过。原来我在老师心里就是个刚刚及格的学生！老师的话对我是个刺激，也算是个鼓励吧。
我在考试的时候，按照老师告戒别人的考试心法，认真的做每一题，不会的先跳过，我不着急，因为我考的不好了也不用担心老师会骂我，毕竟，她只要求我及格，呵呵。那次考试，出乎意料的好。
原来我也可以考出不错的成绩，哈哈。原来我还是有一点潜力的，原来老师的话作用这么大， 原来，压力也是动力！ 还记得第一份工作，那是实习后顺理成章得到的。
那时候毕业的大学生据说一抓一大把了，我们是扩招后的第一批受害者吧。就业难啊。
所以当有公司愿意收留我的时候我很开心，很快就签定了就业协议。只是那里的环境比学校差远了！宿舍是楼房，但墙壁之间都是铝板制成的，因为我们那个单位就是专门生产铝制品的！夏天热的没办法睡觉，空调为何物，不清楚。
电扇没电不如扇子。车间里因为避免见光而不得不遮蔽的严严实实的，暴光了生产线就白干了！因为是流水生产线，所以我们不得休息，一年的假期只有3天！在这份压力下，很多人离开了，以为在车间暗无天日了，前途渺茫。
走了很多人，而我留下了。坚持在逆境中工作成长。
锻炼自己的能力毅力和耐力。不久我上调到销售部，告别车间了。
恶劣的环境，别人的辞职，是我的压力，也是我坚持的动力。 论坛其实也一样。
我做板油的时候，就知道自己灌水发帖子，刷刷刷，那日子过的自在逍遥啊。后来，被邀请做客坐斑竹，申请斑竹，到现在！客坐斑竹的时候，每天都坚持上来看看，对每个帖子，认真回复。
不求回报，有时间有热情足够了。我坚持做，就要做到尽力。
当了斑竹后，看帖回贴，操作，我也做过板油，也知道每个人都希望自己的帖子被别人认真的看过，所以我尽力照顾好每篇文章，不一定都是文采高的，但肯定都是认真的心声。我做斑竹一天就要坚持按照申请时候的说明做到。
因为承诺过，所以有责任，因为有责任，所以有压力，因为有压力，所以产生了动力。一切，都是连锁反映。
继续，在压力中寻找动力。
5. 一些事压的我难受,怎么释放压力
【减压力的方法】现代人面对的机遇和竞争越来越多，因而需要承担的压力也会越来越大，这是一个无法变更的事实。 要想生活得轻松快乐，就必须直面压力的挑战，用恰当的方法给自己减压。 下面是能够减压的快乐配方。【A】清楚自己的事情 往往，让我们晕头转向的，并不是繁重的工作，而是我们没有搞清楚自己有多少工作，该先做什么。在工作内容不变的情况下，养成良好的工作习惯，能够使你感到“不那么累”了。 从清理自己的办公桌开始，把桌上的其他纸张都清除掉，只留下你要处理的内容。 【B】接受现实的自己 给自己增加许多额外要求和太大压力的人，常是追求完美的人，他们对自身极为 苛刻，总是不能很好地悦纳自己。那么，从现在开始，转向自我接受。对自己并不完美的外貌、有些瑕 疵的为人处世，以及并非尽善尽美的工作状态，都要努力赞赏。有时应当心安理得地承认自己的本来面目，这样一定会让你感觉轻松很多。 【C】结交快乐的朋友 中国有句古语：“近朱者赤，近墨者黑。”如果你总是接触沉闷忧郁的人，久之你也会感到自己变得很压抑、很沉闷；如果你总是结交快乐、轻松的朋友，你就会在不知不觉中渐渐地变成一个快乐而热力四射的人。人的神情和态度就像麻疹一样，是有感染力的。那么，让快乐、轻松的朋友把快乐感染给你，在面对压力的时候，你就会感到不那么沉重。 【D】倾诉和释放 如果你愿意，可以向你信赖的朋友倾诉你的烦恼，告诉他所承担的一切和你的心情。如果你更愿意自己一个人来面对，那么就找一个寂静优美的地方，在落叶的最深处任凭情绪自由释放。哭泣，大声地呼喊，或者跑一跑、跳一跳，别想自己是不是够文雅，尽情地释放心头那种喘不过气的感觉。让自己在接下来的一轮挑战中轻装上阵。 【E】亲近大自然 人类本来就是自然的儿女。当你感到压力太重时，不妨暂时放下手头的工作，利用闲暇散散步，打打球，短程的旅游对于缓冲压力更不失为一个“磨刀不误砍柴工”的有效方法。在绿树青山之间，在江河大海边，让一切压力都随风而去。如果实在抽不开身，在办公室里也可以“忙里偷闲”地让心灵回归自然。如每天工作三小时，放下工作，向窗外眺望三五分钟，视野尽量向开阔的远处伸展，在大脑和视觉疲劳减轻的同时，压力也会得到释放。 【F】来一点情趣 给自己一个空间，给自己一点时间，做一个“有趣”的人，用一种其他的活动或爱好（如读书、听音乐、烹饪、唱歌等等）来调动内心轻松、快乐的情绪，让正性情绪和负性情绪相互抵消，能够有效地减轻心理压力。 【G】膳食平衡 咖啡、浓茶并无益处，应遵循健康、平衡的饮食结构，保持身体的最佳健康状态，这是承担巨大压力挑战的生理基础。有的人为了方便省事，常用快餐食品来应付日常饮食，结果会导致高热量高脂肪食品摄入过多，蔬菜水果摄入太少。热量摄入多会造成代谢物质在体内堆积，加重了身体器官的负担，会感到身体容易疲劳，耐负荷力也相应地变差。而且，有一些高负荷的人养成了靠浓咖啡和浓茶提神的习惯，以此缓解紧张情绪，应付睡眠的不足。事实上，疲劳是承担过度压力后的正常生理反应，最佳消除方式是睡眠，咖啡和浓茶只能起到暂时兴奋的作用，且会加速体能的消耗，对真正缓解疲劳和减轻压力并无益处。压力大的人可经常吃一些燕麦片等富含纤维的食品。
