育才学习网1.怎么样能写好一篇关于抬拳道的心得
平时让自己太快乐了，比赛是对手就会让你不快乐。
每个人都在寻找一种生活方式作为他的精神寄托，一旦找到他会始终不渝的去遵循，任何人都阻拦不了，因为这在他眼中是完美的。有跆拳道的生活是美好的，充实的，虽然现在在中国还有大部分人不了解跆拳道，还在盲目的说三道四，对于别人的误解我们有时候也只能以无语而告终，但只有自己知道自己学这个的目的和真正想要的东西，只要学到了你认为能使你充实快乐的事情，那么你就问心无愧！千百次的重复铸就成功！自从练了跆拳道，我就明白了，脚不只是用来走路的，还可以锻炼一个人的疼痛承受力。
这个世界太美丽，所以我相信这里的点点滴滴，如果突然要我离开你，我一定会哭得昏天黑地，然后把你留在我心里，用一辈子去珍惜，我回一直一直的喜欢跆拳道和这些可爱的道友们，白色的道服象征着圣洁的灵魂，我想这里的人都有这样的灵魂和天使般的面庞。在现今这样一个物欲横流，利欲熏心的社会，很少能找到这样一片净土，一进去就能让人感到舒服和满足，也很少有这样一种运动，让人一看见就再也无法割舍，跆拳道教给我们的不仅是一种强身健体的运动，更是一种积极面对人生的道理。
跆拳道实战就是我们人生经历的一种浓缩，一种升华，它会让你在每一次训练中体会到人生的真谛和人性的美妙。我爱跆拳道，我最美好的青春时光是穿着白色道服走过的，我无悔，将继续走下去。
道带是用来激发人们对更高境界的追求。无论是跆拳道还是生活，都要用百分百的负责态度去对待，但是不要期求太多的回报。
世人常说苦行僧的艰辛，未知苦行修的是心，以行来修心，用心来品味世间的苦难。世人皆知跆拳道的威行，未知威行修的是神，以行来修神，用神来阐述为人的道理。
跆拳道既有着武者凛然的气概，也有着谦逊的风度。而正是这种谦逊，需要痛苦与艰辛的修炼。
或许只有经历过挫折，才能无畏于挫折，每次痛过之后，才能更深的体会到跆拳道本质的道义。在跆拳道中学习要先学会那种谦逊的态度，学会忍耐克己，才可传承到真正的王者风范。
以谦为人，以诚待人，谦与诚不正是我们这代人最需要的学习的吗？跆拳道和道友以及教练们教会了我很多的东西，要坚强，要勇敢，要努力去奋斗……我想我们会成功，这是我心中不变的信念，经过了这么长时间和这么多事，起初的喜欢已经变成深爱和迷恋，这项看是简单的运动其实可以让人学到很多很多，是一辈子的财富。当你步入跆拳道，不仅拥有生活，而且拥有了诗意的人生，你从跆拳道的礼仪中，觅的诗意，或是浪漫的另一份江湖缘分，这些是人们心灵深处苦苦寻觅和守望许久的精神家园。
黑带，是强者的至尊荣誉，是健与美，智与勇有机的结合。？其实，描绘一朵鲜花的任何词句都远远不及鲜花本身的魅力，跆拳道亦然。
所以，如果有人非要问你为何喜欢跆拳道，你只要反问，向跆拳道这样的运动，怎么能不喜欢？毅力是在不断战胜自我的过程中逐渐锻炼出来的，每一个练习跆拳道的人，都有自己的优点，技术不在高低，而在于领悟！没有惨叫，决不放手----强迫压腿水性，无色无味，无欲无求，柔极至刚，忍者无敌！在赛场外，心灵的力量就是生命本身，是你，一个修练跆拳道的人，人生全部价值的展现。
2.我学会抬挙道故事作文400字
我是一个外表看上去比较柔弱的 小女孩。我的兴趣爱好很广泛：读 书、画画、乐器、舞蹈、唱歌、武 术、下棋^样样精通。其中我最喜欢的 就是武术之--跆拳道了。
我七八岁就开始学习跆拳道了。 刚开始，我并不是很喜欢跆拳道，甚 至有点讨厌它。爸爸认为我从小身体 弱，为了不让我做个"娇滴滴的小公 主"，把我逼上了"梁山"--跆拳道馆。 没想到这一举动，竟"阴差阳错"的使 我爱上了跆拳道。
刚上第一节跆拳道课时，我害怕 极了，生怕教练把我"吃"了。一到道 馆，我看到了一张张和蔼可亲的脸， 一个个活泼可爱的伙伴们，顿时轻松 了不少。随后，葛教练给了我一身洁 白的道服，我换上后，站在镜子前， 呵！整个人像变了个人似的，多有气 质啊，既酷又不失优雅！"气质、干 净、整洁"就是跆拳道给我的第一印 象。刚开始的几节课完全超出我的意 料，这几节课上学的都是基础动作， 对我来说简直是小菜一碟。我的韧带 很好，做得动作都很标准，因此教练 经常表扬我，我也渐渐爱上了跆拳 道。我对妈妈说："妈妈，我一定会考 到跆拳道的最高等级--黑带九段！和我 们馆长一样成为韩国国技院里的一 员！"我以熟练的动作顺利地考上了黄 带。随着级数的升高，我上了竞技 班，要学的动作也越来越难。每节竞 技课上一个动作练上几百遍是习以为 常的事。课后，常常累得汗流浃背、腰酸背痛、嗓子沙哑^"累"便是跆拳道 给我留下的第二印象。
记得一次蓝红带考级，前面的动 作我都胸有成竹。可是，到了击破 时，我的脸色一下子就难看起来，因 为这次要用手击破三块木板，一块木 板就厚一点五厘米，三块木板就相当 于一块厚四点五厘米的实心木板，还 要用转身腿法用五次击破九块木板！ 我不安地排着队，心"砰砰"直跳^短暂 的煎熬后，轮到我了！我用力一击， 木板"毫发无损"，我的手却已"涨红了 脸"。我不禁想打退堂鼓了，手心直冒 汗。这时，我想起了跆拳道精神：礼 义廉耻，忍耐克己，百折不屈。对 啊，百折不屈，我怎能"一折就屈"？ 想到这里，我鼓起勇气，运足了全身 之力猛地一击，"啪"的一声，木板碎 了，我兴奋不已，乘胜追击，把木板 一个个击破了。"益友"就是跆拳道留 给我的第三印象。在一次锦标赛上， 我和一个胖胖的男生打实战。我连连 使出组合腿法，"杀"了他一个措手不 及，防不胜防。最终，我获得了一枚 银牌，心里像吃了蜜一样甜。我在这 次小收获的背后也付出了艰辛的努 力。集训时，每节课都要绕道馆跑 八、九十圈，但我非但没有觉得苦， 反而爱上了它。因为它不但锻炼了我 的身体，还磨练了我的意志。"良 师"是跆拳道留给我的第四印象^
跆拳道，你锻炼了我的毅力，你 是我的良师益友，你用"酸甜苦辣"伴 我成长。你我已有五年情缘了，如 今，我已红黑带了，我会加倍努力， 实现这个跆拳道梦想。
跆拳道我为你着迷，我的生活因有 你的陪伴而多姿多彩，我--爱--你，跆--拳--道！
3.抬拳道中劈叉作文1000
又到星期六，我得去上抬拳道。
我们先练太极一章，我们练完了，老师说：“不行，回家好好练.”我们说：“ 知道了。”现在练太极二章，没打好，老师生气说：“做二十个立卧撑，”真烦人，还要立卧撑，我们当然不乐意，说：“老师，我们不想做。”老师手叉腰，瞪着眼睛说：“一定要做！”“哎。”大家一片唉声叹气，又不能不做，没办法，做吧。好不容易做完了，可累死我了。但是，老师就像不过瘾似的，说要做直踢腿，真是的。当我们精疲力竭地做完直踢腿，心想：“这下应该完了吧。”结果，老师微笑着，在我看来是狞笑，危险的象征。果然，老师说：“做，鸭子步。”哇呀！我们的腿都软了，怎么做？我硬了硬头皮，深吸气，蹲下来，做鸭子步。
终于完了！我开心的笑了，现在想想，跆拳道蛮有意思的。
4.描写、赞美田径运动会的诗歌、童谣
运动会广播稿 1 坚定的步伐，高昂的斗志，风一样的速度。
枪声，吹响战斗的号角。 胜利，在重点招手， 勇士们在疆场拼搏， 汗水，在风中挥洒。
追风英雄，我们为你骄傲， 我们因你而自豪。…… 我们迎过秋天的落叶 我们跃过春天的原野 我们穿过弯曲的小巷 我们跑过宽阔的大街 每天早起和朝霞相约 每天傍晚把晚霞采撷 今天我们要飞过银色的跑道 向前 向前 向前 把记录刷出新的一页 2 掌声依然为你响起，鲜花依然为你献上 一时的输赢不代表终生的成败！ 擦干泪水，振作精神，新的冲锋号已经吹响！ 谁说天空没有鸟的痕迹而鸟已飞过？ 鸟飞过的痕迹已刻在天空的心中 你的精神也刻在了所有人的心中 不论结果如何 我们不会忘记你这只在天空努力飞过的小鸟， 那瞬间的美丽 将成为我们心中的永恒！ 3 青春是一首歌，优美动听。
青春是一首诗，回味无穷。 绿茵场上是你挥洒青春的舞台， 红色跑道是你书写青春的卷章。
加油吧！年轻的心，我们为你欢呼！ 加油吧！青春的你，我们为你自豪！ 4 二零零四，九月金秋，天高云淡，金风阵阵。我校召开运动会。
一时间，各位运动健儿，摩拳擦掌，跃跃欲试，要在运动场上一显身手，互论短长。 运动场上，显露竞争精神，展现我辈英雄本色；运动场下，友谊第一，比赛第二；增进感情，健身才能健康。
运动健儿最美丽！ 5 白色的跑道是你运动的轨迹，台上的呐喊是对你拼搏的肯定.这是耐力与意志的检验，超载自我，挑战自我是你的目标，当你体验过从他人身边攸勿而过时，你将再次获得新的感悟，那是自我人生价值的体现，更是为班级争夺荣誉的自豪，拼搏吧！努力吧！运动健儿们，胜利就在眼前，是男儿，我们不言放弃. 6 人生如赛场，路途似跑道. 在这秋高七爽的季节里，在这远离城市喧嚣的战地，所有的激情，都在那一阵阵呐喊声中凝结.所有的希望艘在呐喊声放飞了.所有的力量也在呐喊声中凝结了. 就在激昂的喊声中，运动员们接受了依次次的挑战，依次次超越了自我.他们以自己的行动，充分展现了自己的实力.展现了真我的风采.展现了自己的坚强拼搏的精神. 我们期待运动员们成功的喜悦，我们也随时准备送上失败的鼓励，come on ,everyone！让你们的成功与我们喜悦凝结在那一秒钟凝结，变成永恒！ 7 秋季运动员 在秋高气爽的季节， 校园今日特别热闹。 一圈圈跑道， 米米诉说着自豪。
健儿在“年轮”上赛跑， 催促学子抓紧一分一秒。 只要拼尽全力， 理想的目标定会来到。
8 今日校园人心欢畅，运动场上彩旗飘扬。 锣鼓喧天，运动员健儿分批传喜报。
溢香桃李风华正茂，一声枪令、一代英豪。你追我赶百米线上争分夺秒。
学子夺冠展雄风，搏尽全力奔目标。 加油！加油！ 前程多美好。
9 1500米不算长， 人生贵在拼一场。 健儿奔跑比健康， 同龄同路谁最强！ 风采撒满跑道上， 致1500米运动员一滴滴汗水，飘洒在绿茵场上，伴随着矫健的步伐，奏出希望的乐章。
一种种信念，放在蔚蓝的天空，伴随着你那深沉的眼光，画出美丽的弧线。人生能有几回搏？千百双眼睛注视着你，为了希望、为了胜利，跑出青春的梦想。
致长跑运动员也许你心里忐忑不安，我们的心里早已热血沸腾。昔日，长长的跑道上，留下了你深深的足迹。
抹不去你渗出的汗水，拉不动你沉重的双脚。你为了班级，不在乎自己疲惫，不在乎泪水和汗水，因为你心里有一种坚定的信念。
为了班级，我能行。致400米运动员面对的 依然是蓝色的天空，依然是金色的阳光，依然是绿色的草地，依然是红色的跑道，依然是你， 勇敢的你，坚强的你。
不同的是，天空更加蔚蓝，阳光更加灿烂，草地更如翡翠一般，跑道更加的鲜艳，而你，定会更加的自信，你的成绩，必然更加辉煌。悔的选择——致长跑运动员望着你赛场上愈渐沉重的步伐，曾用来鼓励你的豪言壮语，此刻变得那么脆弱无力。
于是我选择了沉默，在心底默默为你祝福。对于同类不敢挑战的极限，为何你要攀登，义无反顾，明知这条路走的艰辛，为何你要执著？或许你是将勇气放上天平，另一边将托起整个大地，你可知道？你的无悔已载着你，抵达一座座典雅的里程碑，上面刻着青春的注释 ——无怨无悔 致长跑运动员我知道 这是意志的考验，长长的跑道上，留下长长的坚持。
我知道这是耐力的考验，每一步的前进，充满执著和坚定。我知道你是今天的明星，我衷心为你祝福！为你喝彩！赛场佳绩美名扬！ 10 生活中，我们每天都在尝试 尝试中，我们走向成功 品味失败，走过心灵的阴雨晴空 运动员们，不要放弃尝试 假如你成功了 这就是下一次尝试的动力 假如你失败了 就总结经验，吸取教训，继续努力 无论失败与否 重要的是你勇于参与的精神 付出的背后是胜利 无论是否成功 我们永远赞美你 你们永远是我们的骄傲 努力吧，运动员 11 你的汗水洒在跑道， 浇灌着成功的花朵开放。
你的欢笑飞扬在赛场， 为班争光数你最棒。 跑吧，追吧 在这广阔的赛场上， 你似骏马似离铉的箭。
跑吧，追吧 你比虎猛比豹强。 12 你是运动场的心脏，跳动梦想； 你是漫长路的精神，激励辉煌； 你们是将上下求索的人！ 风为你加油，云为你助兴， 坚定，执着，耐力与希望， 在延。
5.抬拳道酸甜苦辣作文800字
抬拳道酸甜苦辣作文生活就像一道多姿多味的菜，有酸，有甜，有苦，有辣，各种不同的味道，交织在一起，让生活变得多姿多彩。
生活之“酸” 那是一件让我刻骨铭心的一件事大概还是四年级下册的一次数学考试，因为那次考试让我感受到了失败的酸楚，也时时刻刻警醒着我要加倍努力。那是一次期中考……分数出来了，老师边发试卷边报分数。
我听到我的分数时简直不敢相信，居然只考78分，那时我看见班主任李老师眼中对我的失望。那一刻，泪水突然间攻陷了我的眼眶，泪水从眼睛中一滴一滴的往下流。
着泪水里饱含着悔恨：悔为什么当初自己不肯好好复习！恨自己为什么连这么简单的题都没有写对。 生活之“甜” 生活中的“甜”往往最为显而易见，每当我一个人在座位上闷闷不乐时，同学们都在一旁问长问短；当我需要帮助时，他们都会伸出援助之手；当我生病时，她们总会为我倒水让我好好吃药，会为我去向老师请假对我关爱备至。
而也就是因为有了她们我小学的校园生活才会此的开心、快乐。 生活之“苦” 这种味道是所有人最讨厌的，可偏偏它在生活中和其他味道一样无处不在。
这不期末考试快要来临，一项项作业也随之而来，压得我喘不过气来，一张张白白的试卷、一本本练习题像鬼魂似的缠绕着我，让我苦恼不已。更有的同学叫苦连天地喊道：“天啊，地啊，快救救我们吧！可怕的考试快点结束吧！在这样下 我们非得全部疯掉的不可！”这句话可是说到每一个人的心里去了要是真的这样每天做作业要熬夜，整天顶着熊猫眼上课。
不用等到考试那天就以全疯掉了！ 生活之“辣” 苦的结束紧接着，“辣”便飞达达的跑了出来。那一天，我和妹妹正在客厅玩。
一不小心，妹妹摔在了地上头撞在桌子上，坐在地上哇哇大哭看起来好是伤心。正好，妈妈下班了，一进门看到妹妹坐在地上哭的正伤心，问她也呜呜咽咽的说不清楚只听见她说“我和……姐姐……在玩，结果……结果就”妈妈听后怒火中烧说我欺负妹妹。
还不分青红皂白狠狠的骂我了一顿，让后扶着妹妹回了卧室。 生活就是这样，有时酸如柠檬，有时甜如蜜桃，有时苦如苦瓜，又有时辣如红椒。