育才学习网1.素拓策划书活动背景
比如：组建一个双节棍表演团队，团体背景：因为现在大众娱乐的需求，而双节棍更是集健身娱乐交友为一体的多功能表演项目，适合爱好武术，爱好运动的各个年龄段的人群。
训练目标：使团队成员能够具备各种上台演出的素质。实施方式：找一个会表演会教学热爱双节棍的武术高手当教练，带领团队每天早上训练身体素质，棍法套路，各种表演礼仪。
基本章程：自己内部成员开会后集体协商好再定，也可以由教练定好后再开会举手表决大家各抒己见，集思广益。实施流程：可以有自己团队的训练服和表演服，团队口号，团队标志，队里也可以有专门负责联系表演活动的人，在队里激励队友的人，由教练定好每天训练的内容，训练有一定成效后就可以接各种表演的活，可以友情义务表演，也可以商演。
团体规模：不宜过大，大了不容易照顾的面面俱到，十个人左右就行。团体活动：可以一起组织去公园游玩，去唱KTV，凡是能想到的能玩的活动都可以考虑。
团体契约：尊重每一个队友，不强求，不侮辱，平等对待。
2.大学生野外拓展训练策划书怎么写
为了提高学生的心理素质以及身体素质，丰富学生的第二课堂，增强班级、组织、部门、社团成员凝聚力，开学伊始，学校都会组织学生进行素质拓展训练。
下面是出国留学网为大家提供的大学生素质拓展训练策划书，欢迎阅读。大学生素质拓展训练策划书（一）一、活动目的：1. 激发学生的团队意识，增强集体的凝聚力。
2. 培养学生积极向上，乐观豁达的态度。3. 激发学生的自我效能感。
二、训练的具体环节：1、团队热身。在培训开始时，团队热身活动将有助于加深学员之间的相互了解，消除紧张，建立团队，以便轻松愉悦的投入到各项培训活动中去。
进行破冰起航的项目：要求各组队员在30分钟内，选出一个队长、两名副队长、两名形象大使。拟订队名、队旗、队歌。
设立团队的基本雏形，组建团队的基本框架，使各队成员间相互熟悉。各团队分别上台向其他队展示一下团队的风采，主要内容包括：队训、队旗、队名、队歌展示，目的在于展示团队的精神风貌，培养队员们的团队意识2、团队项目。
团队项目以改善受训者的合作意识和受训集体的团队精神为目标，通过复杂而艰巨的活动项目，促进学员之间的相互信任、理解、默契和配合。活动项目：考虑到是在室内进行的活动，选取了以下这几项活动。
项目一：一、游戏名称 ：松鼠与松树二、游戏道具 ：（无）三、游戏规则1、角色设置松鼠 松树猎人（精灵） 监督员2、口令设置1）猎人来了-------松鼠逃跑，松树原地不动2）森林失火-------松树逃跑，松树原地不动3）地震了---------松树和松树全部逃跑3、角色具体说明1）猎人（精灵）可以充当任何角色在口令1中可和松鼠竞争位置，在口令2中与松树竞争位置 ，在口令3中可同时竞争松鼠和松鼠的位置2）松鼠和松树只能竞争原来角色的位置3）监督员是监督游戏中被淘汰的松鼠和松树的4、人数不少于11人 （精灵原则上设为一名，但为加强竞争可适当添加人数）5、步骤1）先任命一个监督员2）随机抽一名队员充当精灵3）其他队员手牵手围成一个圆，从一名队员开始123报数4）报1。3队员充当松树，两人面对面站立，举手手心接触形成树洞5）报2的队员充当松鼠，蹲在树洞一里6）没三人一组按圆形均匀分布，监督员和精灵站在圆中间7）由教练发口令（随意）队员按上述规则行动6、奖惩每一次口令下达后监督员要找出被淘汰松树和松鼠，被淘汰的将现场给队友们表演一个节目，然后被淘汰队员充当精灵四、活动感受要点（教官）此活动是为了培养同学们的团队意识，使团队雏形基本成型，五、分享阶段重点内容三种意识：危机意识、竞争意识、合作意识。
一种心态：积极心态项目二：一、游戏名称 ：信任背摔二、游戏道具 ：一张桌子、两根绳子三、游戏场景的组建1、用桌子搭建一个平台（高度可调整）2、两名队员一组面对面站立，双手手心向上搭在对方的的肩上，两人将右膝盖相互顶着，重心稍微向下偏移3、这样至少5组并排站在一起组成一个救身“气垫”四、游戏规则1、时间不定2、人数至少12人3、角色设置指导（系绳子的人员）1名安全人员（接人的）至少10名2、步骤1）按三中的方法组建场景2）一名队员站在桌子上，背对着队员，两手交叉反扣合在一起，然后向内侧翻转至于胸前3）由指导将该队员的手和脚分别用绳子绑起来4）该队员高声喊“我相信我的战友，那么准备好了吗？”5）安全人员达到“我们准备好了”6）该队员数1—2—3 然后笔直到下五、活动感受要点信任是本活动的重点，在一个团队里信任意识是很关键的，只有我们相互信任，我们才会有凝集力，相信自己，相信战友，团队才会更有战斗力项目三：一、游戏名称 ：孤岛求生二、游戏道具 ：鸡蛋一个，报纸1张，筷子1双，胶带1段，80*20cm木板2块，网球或乒乓球3只，木桶或塑料桶1只，任务卡片，眼罩。三、游戏规则：训练开始，各组分别接到任务卡片及道具。
盲人岛接到的卡片是：任务：1、将一个球投入水中的一个桶中。2、所有的人集中到珍珠岛。
规则：1、第一个任务完成后才能离开盲人岛。2、岛的周围是激流，任何人和物品一旦落水都将被冲回盲人岛。
器械：1、80*20cm木板两块2、木桶或塑桶一只3、乒乓球或网球3只4、任务卡片5、眼罩哑人岛接到的卡片是：任务：1、将所有的人集中到珍珠岛上。规则：1、只有哑人可以协助盲人移动。
2、只有哑人可以移动木板。3、只有盲人完成了第一个任务后才能移动木板。
4、哑人不得开口说话。5、岛的周围是激流，任何人和物品一旦落水都将被冲到盲人岛。
6、岛的四周是松软的沙地，受力过重可能会塌陷。珍珠岛的人接到的卡片：任务：1、器械：一双筷子、一张报纸、一段胶带，要求利用这些器械使鸡蛋从高处落下不碎。
2、数学题：ABCDE*3=EDCBA，问A、B、C、D、E各是几？3、利用一定的物理原理和器械，将所有的人集中到一个岛上。 时间：30分钟规则：1、岛的周围是激流，任何人和物品一旦落水都将被冲到盲人岛。
2、岛的四周是松软的沙地，受力过重可能会塌陷四、活动感受要点：1.盲人岛、哑人岛、常人岛各有优势，但又各有长短。各层分别相当于一个团队中的基层、中层、决策。
3.大学学生会素拓部有些什么活动
大冒险，唱集体歌，在短时间内让彼此增进感情信任背摔，主要都是素质拓展一类的趣味活动，坐在一起野餐，蒙眼跟着别人走，钻火线.
学生会素拓部工作计划（一）
在院团委领导、老师的亲切关怀下，我院素质拓展中心渐渐成长壮大，成为一个独立的部门。为了更好的贯彻共青团中央、教育部、全国学联发起的《大学生素质拓展计划》，全体素拓成员同心协力，帮助认证部完成认证工作。与此同时，各同学也对素质拓展工作有了更深一步的认识。
基于素拓中心刚刚成立，许多同学对素拓工作还不十分了解，我活动部制定如下素拓宣传计划 1、制作大学生素质拓展计划宣传展板，在管院及二教展出，对什么是“大学生素质拓展计划”、《大学生素质拓展证书》的重要性、以及已有素拓成果（包括素拓征文、照片）进行展示，从而推进我院大学生素质拓展计划的更好实施。
2、以班会为渠道，班级为单位，在广大同学中开展信息调研工作，普及素拓知识，班委带领同学们进行素拓游戏，在游戏中锻炼自我，体现团队精神，同时对同学们在此过程中提出的问题进行整理并给予正确的解答。
参考资料
《学生会素拓部工作计划，素质拓展部工作计划》.出国留学网[引用时间2018-1-17]
4.“一日游”策划书怎么写
一日游策划书范文：
一、活动主题：领略自然风光，凝聚班级力量
二、活动时间：xx年4月14日（星期六）
三、活动人员：第三期金融素质拓展班全体成员
四、活动地点：武汉植物园
五、活动目的：阳春四月，春意盎然，大自然正慢慢地在和煦的春风的吹拂下苏醒。百花盛开，新叶舒展，好一派风光，令人陶醉之中。为增强班级凝聚力，体现团结友爱的班级精神，让班级体现新的活力，以积极向上的态度学习生活，我们班将开展武汉植物园一日游，在走进大自然自然美好风光的同时，让刚刚组成新班级的同学们走进彼此。
六、活动安排
（一）前期策划准备工作
1、为保障同学们的利益与安全，我们包车一起过去。
2、事先了解旅游路线与行程、价格（车费20+门票15+聚餐15|人均，食物和水自备）。
3、召开班会。为同学讲解春游当天的行程，让同学们对行程有大致的了解。同时提醒同学们出行时应该注意的问题，例如不要私自离队独立行动，注意人身财产安全等。
4、完成活动当天工作人员的安排，维持春游当天的秩序。
5、由于植物园没有相应合适的餐饮店，建议同学们自备午餐，到晚上返校后一起班级聚餐。 6、负责人提前了解有晕车症的同学，并做好相应的措施准备。
7、由张明伟同学构思行车过程中车上娱乐活动安排，如猜谜游戏、歌曲大pk等，及时调节气氛，避免车上冷场现象。同时准备出游过程的摄影工具，尽量准备多几台相机，并由素拓组组长谌小涵安排流动摄影的同学。
8、注意各项工作负责人需及时跟本活动负责人汇报各项工作的进程。
（二）活动当天事宜
1、活动时间：4月14日早上8:00到北大门集合，人员到位后即集体乘车前往武汉植物园，注意确保各人员安全。
2、活动内容：
1）、在前往景点的途中，让同学们在车上交流分享曾经出游的经历，趣事；玩小游戏（串名字游戏、青蛙跳水、记忆考验、猜谜、成语和歌曲接龙）。同时再次提醒同学们游玩时应该注意的事项。
2）、抵达后，穿过科普楼到达景观温室，向西参观牡丹园，向北到达水云涧，杜鹃园，茶园，最后向东依次参观；
3）、午餐后到达草坪开始游戏（手有千千结、大小风吹、接龙、奇数偶数、我想有个家【每个游戏 大概20~30分钟】）：
4）若时间允许可以去东湖之畔走走；
5）、下午16:00返校；
6）、聚餐
3、后期工作
(1)清点各自带的物品，确定人数；
(2)了解同学们对本次春游的满意程度；
(3)用本次活动的照片和同学们的感想制作成纪念册。
4、注意事项
(1)出发前由素拓组成员做好有关出游安全方面的宣传，提醒同学们不要私自离队，要集体行动。
(2)行为举止大方得体，不在风景区里大声喧哗，乱扔垃圾，破坏公物，破坏环境。
(3)在游玩过程中，注意看护好自己所携带的物品，避免丢失或者损坏。
(4)提醒同学们出发前手机充足电，出游全程保持手机处于开机状态，方便联系。
(5)期间出现任何突发情况时，要及时上报负责人，负责人及时处理好应变工作。
（三）后期反馈工作
1、召开总结会议，同学们交流春游感受；
2、负责人听取同学们的意见和建议，并对工作进行总结。
七、应急预案
1、如果4月14日出现恶劣天气，不能如期正常出行，则活动时间改期。
2、如果出发前出现有同学因身体不适不能参加，对该同学进行合理安排，让其留校休息。若发生在游玩过程中，则应当就近联系负责人，并及时联系医生，事先了解植物园的紧急电话。
5.我需要一份素拓委员的工作计划,不要写的太深奥,急
新学期伊始，我系工作生气勃勃，一派繁荣，作为南岳学院外语系素拓部委员，为新学年的工作展开一番构想，做了一份新学年工作计划，希望把自己在素拓部的激情和构想能够展现出来，具体活动日再做详细安排。
一，明确目标服从安排 1. 我部始终围绕团委工作目标，完善“学生综合素质考核体系”以综合素质培养主线，引各班素拓委员从思想道德文化素质、综合阅历等方面开展工作。 2. 坚决服从上级组织安排，认真完成院团委及系团总支安排各项工作。
3. 举科学旗帜，提倡科学民主开展科技创新活动工作做有特色活动。 二.做好本份工作 1. 组织策划“素质拓展知识竞赛”活动。
2. 完善素质拓展认证体系。 3，每月组织一项活动，比如接下来的三加二篮球赛，‘齐心协力向前冲’，‘心连心’活动等，利用这些活动来提高同学们的班级荣誉感和责任心，以及培养同学们互帮互助的团结意识，融洽同学们的关系，尤其是10级新生。
三，促进部门成员感情 适时开展一些户外活动，如唱歌，野炊，登山等，通过娱乐的形式，轻松的氛围在无形中增进本部门内部成员之间，本部门与其他部门成员之间，本部门与各系学生分会成员之间的沟通与交流，为今后的开展工作奠定良好的工作基础。 四.本部门还积极其系部兄弟部门进行合作交流。
对于本学期制定的一些活动工作，我们会尽力做得更好，同时我们不断吸取别人宝贵意见建议，逐步完善学生会制度体系，虚心学习、认真工作，共同把部门各项工作开展得更出色！ 你的心，我的心，万众一心；你的力，我的力，千钧之力。我相信只要我们同心协力就一定能够把系学生会以及素拓部建的更好。
6.策划稿的格式怎么写啊
普通的策划书格式如下：
一、序言/前言
二、市场分析/市场背景
三、产品/服务优劣势分析
四、市场战略/推广策略/广告或促销策略
五、广告或促销文案
六、媒体投放分析/计划
七、费用预算
八、前景预测/效果评估
要注意多用数据，而且是权威数据。央视索福瑞、AC尼尔森、CMC消费者年鉴等等不错，还有些调查公司的数据可以引用。不过有些要收费，有些是免费的（可能时间比较早），比如零点调查等，在网上这类公司很容易找。
注意了，好的策划书不一定按某种格式，或许一篇好文案本身就是一部好的策划书。毕竟策划的主旨是：帮助客户解决问题。只要解决了客户的问题，就是好的策划书。
7.大学生有什么好的素拓活动
①板鞋竞速目的：加强同学们之间的配合能力，使同学们在相互协调步伐的过程中完成比赛。
游戏规则：1、各系选九名队员。2、三人一组，共分三组。
3、每组中必须有一名女队员参加，三组进行折返跑。4、各系抽签，每场比赛由三个系进行比赛。
5、距离设置为30米，并进行三次折返。比赛过程中，以裁判哨声为开始，用间最短者为胜。
并记录时间。②并足运球目的：协调同学们的步伐一致性，同时用手颠球，使注意力分散。
达到一心两用的效果。游戏规则：1、以系为单位，各系六名队员并排站成一行，相邻同学的腿用绳子进行捆绑在一起。
喊号子共同前进。同时每位队员手中持排球，并进行不断的颠球。
2、过程中，排球掉到地上时，由剩下的三名队员进行捡回，此过程中全队必须停止前进。等到排球回到运球队员手中颠球，方可开始。
3、距离设置为30米，用时最少队为胜。并记录时间。
③“瞎子”背“瘸子” 目的：沟通配合能力，活跃气氛 游戏规则：1、各系选六名队员，三男三女。2、男生背女生，男生当“瞎子”，用纱巾蒙住眼睛，女生扮“瘸子”。
3、“瘸子”为“瞎子”指引路，绕过路障，达到终点，最早到达者，为赢。4、路障设置可摆放椅子，须绕行；汽球，须踩破；鲜花，须拾起，递给女生等。
5、距离设置为30米，用时最少队为胜。并记录时间。
④椅子“渡河” 概要：用两张椅子轮流传送来渡河的接力赛 游戏规则：1、各系选七名队员，四男三女。2、地板上各画出一条起点和终点线，中间当“渡河”。
3、各队派出二人以传递椅子的方式前进，到达对岸后放下一位。 4、另一位再回到起点，以同样的方式把下一位队员运过去。
5、如果脚着地，全部对员都要重新做起。6、最快渡河的一队获胜。
并记录时间。5、比赛准备器械：板鞋四双、秒表四个、排球六个、椅子两个、绳子若干，蒙眼布若干。
4、评分标准：把各系每项所用时间累积起来，选出用时最少的8个代表队进入决赛阶段。（二）决赛部分1、决赛分四个项目：生死电网、盲人方阵、交通堵塞、潮起潮落2、预赛内容①、生死电网内容：一张充满电的铁丝网，要求队员不碰到电网的情况下全部通过，触网者算牺牲。
记下每队所有队e5a48de588b6e799bee5baa6e79fa5e9819331333363383465员穿越（包括牺牲者）所用时间。此环节主要锻炼团 队分析解决问题的能力，考察团队时间管理、资源管理能力。
②. 盲人方阵内容：所有队员被蒙上眼睛，将一根绳子拉成一个最大的正方形，并且所有队员都均分在十条边上。记下每队完成所用的时间。
此环节锻炼团队协调能力，考察团队问题解决能力 ③. 交通阻塞内容： （1）、在地面上画比各队人数多一个的一条直线方格，每个方格的大小以能站一人为标准。 （2）、将各队学员分成两组，一组从左边最后的方格开始，依次每个人各站在一个方格内。
另一组则从右边最后的方格开始，依次每个人各站在一个方格内。两组中间空出一个方格，两组人员相对而站。
（3）、小组以最少的步伐及最短的时间把左右两组的成员对调。要求如下： A. 每次只能有一个人进行移动； B. 人只能前进不能后退； C. 人不能离开方格； D. 只能绕过对方一个人，不能绕过两个人以上； E. 一个方格内只能有一个人。
记下每队完成所用时间。④. 潮起潮落内容：每队9人全部上场一人做旅行者，其他把人分两排面对面站着，队首两人站在终点前队尾两人将旅行者举过头顶是旅行者平躺在四人举起的手上，然后队尾两人跑到队首旅行者就往前传一点，然后后面的两个人在跑道队首一点点把旅行者举着往前移，直到终点。
记下每队所用时间。3、评分标准：把各系每项所用时间累积起来，选出用时最少的8个代表队评出一等奖、二等奖、三等奖。
8.大学生有什么好的素拓活动
①板鞋竞速
目的：加强同学们之间的配合能力，使同学们在相互协调步伐的过程中完成比赛。
游戏规则：
1、各系选九名队员。
2、三人一组，共分三组。
3、每组中必须有一名女队员参加，三组进行折返跑。
4、各系抽签，每场比赛由三个系进行比赛。
5、距离设置为30米，并进行三次折返。比赛过程中，以裁判哨声为开始，用间最短者为胜。并记录时间。
②并足运球
目的：协调同学们的步伐一致性，同时用手颠球，使注意力分散。达到一心两用的效果。游戏规则：
1、以系为单位，各系六名队员并排站成一行，相邻同学的腿用绳子进行捆绑在一起。喊号子共同前进。同时每位队员手中持排球，并进行不断的颠球。
2、过程中，排球掉到地上时，由剩下的三名队员进行捡回，此过程中全队必须停止前进。等到排球回到运球队员手中颠球，方可开始。
3、距离设置为30米，用时最少队为胜。并记录时间。
③“瞎子”背“瘸子”
目的：沟通配合能力，活跃气氛
游戏规则：
1、各系选六名队员，三男三女。
2、男生背女生，男生当“瞎子”，用纱巾蒙住眼睛，女生扮“瘸子”。
3、“瘸子”为“瞎子”指引路，绕过路障，达到终点，最早到达者，为赢。
4、路障设置可摆放椅子，须绕行；汽球，须踩破；鲜花，须拾起，递给女生等。
5、距离设置为30米，用时最少队为胜。并记录时间。
④椅子“渡河”
概要：用两张椅子轮流传送来渡河的接力赛
游戏规则：
1、各系选七名队员，四男三女。
2、地板上各画出一条起点和终点线，中间当“渡河”。
3、各队派出二人以传递椅子的方式前进，到达对岸后放下一位。
4、另一位再回到起点，以同样的方式把下一位队员运过去。
5、如果脚着地，全部对员都要重新做起。
6、最快渡河的一队获胜。并记录时间。
5、比赛准备器械：板鞋四双、秒表四个、排球六个、椅子两个、绳子若干，蒙眼布若干。
4、评分标准：把各系每项所用时间累积起来，选出用时最少的8个代表队进入决赛阶段。
（二）决赛部分
1、决赛分四个项目：生死电网、盲人方阵、交通堵塞、潮起潮落
2、预赛内容
①、生死电网
内容：一张充满电的铁丝网，要求队员不碰到电网的情况下全部通过，触网者算牺牲。记下每队所有队员穿越（包括牺牲者）所用时间。此环节主要锻炼团 队分析解决问题的能力，考察团队时间管理、资源管理能力。
②. 盲人方阵
内容：所有队员被蒙上眼睛，将一根绳子拉成一个最大的正方形，并且所有队员都均分在十条边上。记下每队完成所用的时间。此环节锻炼团队协调能力，考察团队问题解决能力
③. 交通阻塞
内容： （1）、在地面上画比各队人数多一个的一条直线方格，每个方格的大小以能站一人为标准。
(2)、将各队学员分成两组，一组从左边最后的方格开始，依次每个人各站在一个方格内。另一组则从右边最后的方格开始，依次每个人各站在一个方格内。两组中间空出一个方格，两组人员相对而站。
(3)、小组以最少的步伐及最短的时间把左右两组的成员对调。要求如下：
A. 每次只能有一个人进行移动；
B. 人只能前进不能后退；
C. 人不能离开方格；
D. 只能绕过对方一个人，不能绕过两个人以上；
E. 一个方格内只能有一个人。
记下每队完成所用时间。
④. 潮起潮落
内容：每队9人全部上场一人做旅行者，其他把人分两排面对面站着，队首两人站在终点前队尾两人将旅行者举过头顶是旅行者平躺在四人举起的手上，然后队尾两人跑到队首旅行者就往前传一点，然后后面的两个人在跑道队首一点点把旅行者举着往前移，直到终点。记下每队所用时间。
3、评分标准：把各系每项所用时间累积起来，选出用时最少的8个代表队评出一等奖、二等奖、三等奖。