1.安慰朋友的简短经典话语
人生是如此的短暂,哪有心思去浪费呢?有智慧的哲人曾经说过:“大街上有人骂我,我是连头也不回的,根本不想知道这个无聊之人!”我们既不要去伤害人家,也不要被别人的批评左右,还是按照自己的愿望,先踏踏实实学好本领再说。特别在少年时要全力以赴学本领,不要分心。
我们常常无法去改变别人的看法,能改变的恰恰只有我们自己。坏的生活不在于别人的罪恶,而在于我们的心情变得恶劣。让生活变好的金钥匙不在别人手里,放弃我们的怨恨和叹息,美好生活就垂手可得。我们主观上本想好好生活,可是客观上却没有好的生活,其原因是总想等待别人来改善生活。
不要指望改变别人,自己做生活的主人。
2.怎样安慰朋友
当朋友痛哭无语时,该如何按捺内心的不安与疑问,倾心聆听并安抚他的苦痛与焦虑?而当自己遭遇困难、濒临绝境时,该如何适时求援?我们具备坦然接受别人帮忙的能力吗?在这种时候,我们该“说什么”、“怎么说”?对许多人而言,目击别人的伤痛与不安,是件很痛苦的事,我们经常会想快速解决它、采取某些行动,或设法提供立即的解脱。
有些人则为了避免说错话,宁愿选择什么都不说,而错失表达关心的时机。当别人需要支持,或是自己需要求援时,却往往言不由衷,或不着边际。
该如何开启“发自内心”的深层对话,而不是仅止于“绞尽脑汁”的表面对话?该如何整合身、心、灵,以自然之姿来做最有效的对谈?人际沟通安慰人-给予安慰 给予安慰并不是告诉别人:“你应该觉得……”或是“你不应该觉得……”人们有权利保有其真正的感觉。安慰是指:不要对他们下判断,不要心想他们正在受苦、需要接受帮忙;安慰是指:给予他们空间去做自己、并认同自己的感觉。
我们不需要透过“同意或反对”他们的选择或处理困境的方法,来表达关心。 人际沟通安慰人感同身受 当我们忙着试图帮助他人时,可能会忘记人们会察觉到我们内心的波动——没有说出来的想法和感觉。
尽管人们无法确知我们的想法,但通常可以察觉到我们是否惊慌、对他们下判断,或是为他们感到难过。面对面安慰别人,和我们内心真正的状态,有很大的关联。
因为对他们的遭遇感同身受,我们不仅分担对方的痛苦,也需忍受自己内心的煎熬。不论面临的处境如何,善意的现身与安慰,即是给予对方的一项礼物。
人际沟通安慰人-长期守候 改变会带来许多混乱,没有人可以迅速整顿那样的混乱。人们需要时间去调适、检讨、改变和询问“假如……会怎样?”的问题。
在“疗效对话”中,我们学着接受以下事实:我们的家庭成员、同事或邻居,有时候仅需要我们当他们的“共鸣箱”,且能不厌其烦地供其反复使用人际沟通安慰人-勇敢挺身而出 不论身处任何状况,对自己不知该说什么而感到困窘,是无妨的;让我们想帮助的人知道我们的感觉,也是无妨的。甚至可以老实地说:“我不知道你的感觉,也不知道自己该说什么,但是我真的很关心你。”
即使自己对这样的表达觉得可笑,还是可以让对方知道,你不急着“现在”和他交谈。你或许可以选择用书写的方式,来表达感觉和想法。
除了言语的表达之外,“疗效对话”尚有许多不同的形式。 人际沟通安慰人-提供实用资源 不需帮别人找到所有问题的答案,但可以尽力提供可用资源——别的朋友、专家、朋友的朋友,来帮忙他们找到答案。
可以为对方打几通电话,连结人脉;也可以找相关的书籍给他们阅读;或是干脆提供一个躲避的空间,让他们得以平静地寻找自己的答案。 人际沟通安慰人-设身处地、主动帮忙 当我们问:“有没有我可以帮忙的地方?”有时候有答案,有时候他们也不知道需要什么样的帮忙。
然而,人们有时会对自己真正的需要开不了口。设身处地去考量人们可能需要的协助,是有效助人的第一步。
人际沟通安慰人-善用同理心 即使我们遭遇过类似的经验,也无法百分之百了解别人的感受,但是我们可以善用同理心去关怀对方。切记需先耐心听完别人的故事,再考虑有没有必要分享自己的故事,而分享的结果是否对对方有益? 《Healing Conversation》作者南丝·格尔马丁,针对如何弥补人际沟通的鸿沟、适时适度表达关心,提供了“疗效对话”的10项原则。
所谓“疗效对话”,是指将心比心、设身处地的对谈,让求援者获得适度疏解,进而自然地达到“治疗的效果”。这十大原则是: 人际沟通安慰人-聆听 聆听不是保持沉默,而是仔细听听对方说了什么、没说什么,以及真正的含意。
所谓的聆听,应该是用我们的眼、耳和心去听对方的声音,同时不急着立刻知道事情的前因后果。我们必须愿意把自己的“内在对话”暂抛一边。
所谓的“内在对话”,是指聆听的同时,在脑海中不自觉进行的对话,包括动脑筋想着该说什么、如何响应对方的话,或盘算着接下来的话题。 人际沟通安慰人-停顿 在对话之间,有时说,有时听;我们还必须提醒自己,放慢不自觉产生的机械式反应,例如,想快速解决对方的不安,便直接跳到采取行动的阶段——说些或做些我们认为对对方有益的事。
如果没有停顿,我们可能会在刹那间,说出稍后会反悔的话。安慰的艺术,在于“在适当的时机,说适当的话”,以及“不在一时冲动下,说出不该说的话”。
人际沟通安慰人-当朋友不当英雄 帮助别人度过艰难岁月,不等同于将他们从痛苦的处境中“拯救”出来。我们应该认同他们的痛苦,让他们去感觉痛苦,并且不试着快速驱散痛苦。
我们仅试着提供让他们越过“恐惧之河”的桥梁。当朋友、家人陷于情绪或身体的痛苦之中时,支持他们的最基本方法是:允许对方哭泣。
哭泣是人体尝试将情绪毒素排出体外的一种方式,而掉泪则是疗伤的一种过程。所以,请别急着拿面巾纸给对方,只要让他知道你支持他的心意。
3.如何安慰一个朋友
嘿,难道,你还看不出他的乐观么?在自己那样的遭遇下,还能反过来劝你,就说明很看得开啦!!也许,你的劝说根本就是多此一举嘛,只不过,站在朋友的立场上,安慰就显得很有必要,可,那也是有分场合的丫!!因为,你根本就不知发生什么事,如果糊里糊涂的哪壶不开提哪壶的话,不是只会适得其反吗?你是不是对此感到很无奈咧,其实,话也不必多说啦,在空闲时给他发发短信,但,切记,别提他家里的事喔。
然后就说一些比较happy,可聊性较强的话题,来帮助他更好的活出自己。
在他发给你让你珍惜生活的那条短信之后,你可以向他说一声谢谢,然后也可以说一句“嗯哼,你是一个乐观主义者,hope you can不以物喜,不以己悲(这句古文你应该学过吧)”。当然,这只是我个人建议。
嘿嘿,祝你那位朋友能够快快乐乐滴(衷心的喔!!)。
4.安慰朋友的一些话
很多时候,碰到朋友遇到这种心情,总会用心的去安慰,帮他诠释他的世界,诉说着一个人的世界其实很大很大,如何如何……而当自己沉浸其中的时候,才知道“当局者迷,旁观者清”是亘古不变的道理……
但仍需要朋友,特别是这个时候,想来自己还可以庆幸一些,至少朋友此时的时候,自己在他的旁边说着话,话的内容可能不对,但只要是有关心就好了,是不是?现在轮到自己了,虽然自己的性格决定了不愿透露自己的心情,本就不太会说,写一点也多用省略号代替,人家不知道又怎么安慰你呢?我却还是得到了,认识的不认识的友人看了我那几篇朦朦胧胧的文章并给了我莫大的支持,用我常常安慰朋友的话来讲:这也是一个世界……
很多时候用普通的安慰还不如不用·因为没有任何效果 。
希望楼主能把握好 。
5.朋友安慰也醉人的作文八百字
我的朋友
友谊如一盏灯,照亮你的心灵;友谊如指路人,在你茫然的时候,指引着你前进;友谊如一朵鲜花,芳香我们的心灵;友谊如……人的一生,不能没有朋友,朋友,他能赶走了我心中的寂寞和痛苦,给我带来欢乐。朋友,他使我远离冷漠、虚假。朋友他给我无数的信心和快乐。
他,浓浓的眉毛下衬托着一双炯炯有神的眼睛,高高的鼻子,一身白净的皮肤,他就是我的好朋友——业发,我和业发认识已经有一年多了,他给我带来欢乐,带来……
业发,他是我学习上最大的对手。他勤学好问、尊敬师长、待人友好,是学生们的榜样。因为他,我得更努力的学习,因为我们的目标相同,都是夺取全年级第一。每次大考,要不是我第一,就是他第一(目前来说,我夺取的第一比他多点)。如果他没考好,他肯定会经验,努力学习,改进自己的不足之处,使自己更优秀。他从来不会因为的一次失败而放弃,相反,他会找出原因,更加努力的学习,我不得不也加把劲,努力学习。记得有一次,我和他说:“业发,我们要考同一所高中,到高中的学校我们继续竞争,好吗?”他说:“好啊!”看样子,我们的战争是很难停止的,相反战争会越来越激烈。但我们不象其他人那样,反目成仇,相反我们还是很好的朋友呢,在学习上,我有不懂的地方,我会去问他,他也很乐意,他会详细的和我讲解,他有不懂的题,我也会讲给他听。因为有和业发竞争的压力,我越来越坚强,我要把压力变为动力,越来越努力的学习,努力的去和业发争第一。有时我没有考好,他会鼓励我,要我努力,和他继续竞争。有了业发的鼓励,加上我自己的不服输的性格,我又和业发开始竞争了,这就是业发给我带来的学习动力,在这,我要好好的对业发说:“谢谢你!我一定会奉陪到底!”
业发,为什么会给我带来欢乐呢?因为我们不仅仅是学习上的对手还是很要好的朋友,玩伴呢!有时,没事时他会叫上几个好朋友来和我一起玩,打球。这时,我也会叫上几个好朋友来,一起玩。我们几个在一起总玩得很开心。这样,业发他们、我和我的朋友们既锻炼了身体也玩得开心。因为我们是同学,我们在一起总是很谈得来,可以谈学习、谈理想……这些都是业发给我带来的欢乐。
6.朋友安慰我的作文
四年级下学期的时候,我的学习成绩一落千丈,几乎落到了万丈深渊。
那次,数学测验分数下来了,我们都迫不及待的想知道自己的分数。“韩泽琛,85.5分!”吉老师用失望的口气说。听到这里,我的心震了一下,接着我的心跳急剧加快,变得心急如焚:我怎么考的这么差!当听到几个好朋友的分数时,我的心灵更是受到了打击。他们考得都比我高:鲁鹏鹏86.5分,阮汇哲88分,王子康88.5分,唐培烜91分。我被心魔拉进了黑暗的深渊,来到了另一个世界。我变得灰心,失望,性格内向。
放学后,我垂头丧气的独自走在出校门的路上,“享受”着痛苦的滋味。旁边好几次同学来找我玩,我都像没听见似的,只是低着头继续向前走。这时,王子康走来了,轻轻地对我说:“其实你不用那么伤心。。”我没有说话。他安慰我说:“其实我也有这样的经历。”我很低沉地说:“可我还是比不上你们。”说完,我哭出了声。王子康对我说:“我知道你的感受,我也知道你的心情,但是你也不要太灰心丧气,我那次不也考成了这样?可是我不放弃,相信只要努力就能成功,成绩不就赶回来了?所以你应该鼓起勇气,重新做回欠自己!”
回到家,我躺在床上,王子康那句“你要鼓起勇气,重新做回自己”久久地在耳边回荡。是呀,我为什么要灰心?为什么要伤心?不就是一次测验吗?下次努力、认真一点不就行了?何必那样难过?我心中的火焰又燃烧起来了,决心做回以前的自己。
不久后,我的成绩从第3格阶梯跨到了第5格,成绩迅速上升,期末考试也考的很好。多亏了王子康的安慰。如果不是他的安慰,我不会考的这么好。期末考试成绩出来后,我流下了感动的眼泪。
朋友是你饥肠辘辘的时候的一块面包,让你横扫饥饿,做回自己;朋友是你口干舌燥时的一泓清泉,让你神清气爽。这真是“患难见真情”啊!我真为在我灰心的时候朋友能给予我安慰,又为能有这样一个好朋友而自豪