1.用山楂消食,在中药中山楂分为三种,生山楂,炒山楂和焦山楂,这里说的生山楂并不是红果,而是生山楂片,生山楂有活血化瘀的功效,泡水喝可以降低血脂,炒山楂有化食的功效,针对消化不良,胃胀,食欲不振的情况可用30克炒山楂泡水或煮水喝,焦山楂有健脾止泻的功效,对于因积食引起的腹泻可用焦山楂煮水喝,有很好的缓解作用;
2.为了防止积食,可以到药店买一些炒山楂在家中预备着,平时就可以拿来泡水喝,因为孩子肠道上的疾病很多都是因为积食引起的,所以家长平时在家也可以给孩子煮一些焦米粥来喝,起到预防作用。
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