考试时吃什么好

1.早餐要营养。

考生的早餐应当以合理营养和平衡膳食为指导,根据考生的消化吸收生理特点和口味,进行合理设计,早餐食谱中各种营养素设计量一般占全天供给量的30%左右。“五谷搭配、粗细搭配、荤素搭配、多样搭配”的原则。

2.午餐要丰盛。

午餐能量是主导。午餐能量和各种营养素的供给应占全日供给量的40%左右。并且要保证优质蛋白质的摄入。优质蛋白质富含于动物性食物和豆类食物中,所以,复习考试期间可多选用鱼虾、瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆腐、豆浆等等。少吃或不吃含糖和脂肪高的食物如糖果和油炸食品。

3.晚餐不油腻。

晚餐的消化很重要。经过一整天的紧张考试,考生已经感到很疲惫,晚餐时间不宜太晚,在6点到6点半比较合适。晚餐要适量,不能太饱也不应太少。菜饭应当清淡、易消化。晚餐能量和各种营养素的供给应占全日供给量的30%左右。

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金丝皇菊的种植与管理

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一、整地菊花种植对土壤要求不严,在排水良好、肥沃流松,含殖质丰富的土中生长为好,土地、低注地与盐碱地不宜种植,忌连作。二、繁殖方法繁殖方法有分株紧殖和杆插繁殖:1.分株繁殖在11月采收菊花后,选择生长健壮、无病虫害的植株,将根全部挖出,除

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成语什么什么江面

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横卧江面:横向躺下或趴下;横贯江面:表示从江的这一边到江的另一边;横渡江面:形容从一边到另一边,横跨江面;封锁江面:形容对江面进行封锁,无法通行;雾锁江面:形容雾很大,无法看清远处的江面,好像被锁住一样。

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1890年中国当时是什么朝代,谁是皇上

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1890年是清光绪十六年,当时的皇帝是光绪帝,是爱新觉罗载恬。清德宗爱新觉罗·载湉,清朝第十一位皇帝,定都北京后的第九位皇帝,在位年号光绪,史称光绪帝。光绪简介:出生:公元1871年8月14日北京什刹海醇王府。逝世:公元1908年11月14日,约37岁。在位:

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马达加斯加经纬度

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南纬12到25度,东经43到51度。马达加斯加共和国位于南半球非洲大陆的东南部,印度洋西南面的马达加斯加岛上,为世界第四大岛,习惯称为“大岛”。南回归线穿过该岛南部,全岛大部分地区位于南回归线以北的热带地区,隔莫桑比克海峡与非洲大陆相望,在

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新加坡金沙酒店位于新加坡什么位置

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位于新加坡的南部,滨海湾地带,乘坐地铁红线到达终点站滨海湾。下车可坐船过去。新加坡金沙酒店号称当今世上最昂贵酒店,于2010年6月23日举行盛大开业庆典。当天,这个耗资40亿英镑打造、拥有室外泳池、观光平台、豪华赌场等高档设施的度假酒

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科比打球有什么特点呢

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科比是NBA最好的得分手之一,突破、投篮、罚球、三分球他都驾轻就熟,几乎没有进攻盲区,单场比赛81分的个人纪录就有力的证明了这一点。除了疯狂的得分外,科比的组织能力也很出众,经常担任球队进攻的第一发起人。另外科比还是联盟中最好的防守

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一国两制的实践意义是什么九年级

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1.“一国两制”是实现中国国家统一的最佳方式。2.“一国两制”丰富和发展了马列主义的国家学说。3.“一国两制”构想是对和平共处五项原则的创造性运用和发展。4.“一国两制”为解决国际争端和遗留问题提供了新的思路和新的范例,为世界和

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比较苏轼和辛弃疾的词的不同

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苏轼和辛弃疾的词在艺术风格上也有很大的不同。苏轼的词趋向雅致,化诗来写词。而辛弃疾的词则趋向通俗,化文来写词。苏轼抛弃了传统词的艳丽华美的词风,选用一些清新文雅的词来写景抒情,并且用诗化的语言来写词。苏轼词在创作过程中,因为大

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音箱箱体的「倒相式」和「密闭式」设计各自有何优缺点

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1.倒相式设计的优点:具有更高的功率承受能力和更低的失真,量感足、灵敏度高,频率下限低,动态范围大,既适用于一般家庭,也可用于大厅或专业场所。2.密闭式设计的优点:消除扬声器的纸盆前后的声短路和干扰现象,箱体各部分有足够的强度和密闭性能,音

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求华为企业文化

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华为的企业文化体现在宪法式的一份文件里,叫《华为基本法》。《华为基本法》从1995年萌芽,到1996年正式定位为"管理大纲",到1998年3月审议通过,历时数年。这期间华为也经历了巨变,从1995年的销售额14亿元、员工800多人,到1996年26亿元,再到1997

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江苏有哪些军校

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1、中国人民解放军陆军工程大学:2017年以解放军理工大学和军械工程学院主体为基础组建,是人才培养与科学研究并重、工程技术与作战指挥融合的教学研究型综合性大学。2、中国人民解放军空军勤务学院:定位为学历教育院校,主要承担空军作战后勤

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金针菇素饺子的做法金针菇素饺子怎么做好吃

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食材主料:金针菇200g,白菜300g,木耳150g,油条150g,豆皮200g,粉丝150g,辅料:橄榄油适量,盐适量,香油适量,腐乳适量,味精适量,步骤:1.准备好食材洗净切碎;2.油条切碎;3.把所有食材放在盆里;4.倒腐乳;5.白菜剁碎挤挤水;6.倒在盆里放盐;7.放

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明清时期的科举考试采取

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明朝统治者用八股取士来禁锢知识分子思想。考中做官的,很多成为皇帝的忠顺奴仆。明朝的科举考试分三级进行。省级考试叫乡试,及格者称为举人;举人到京参加会试,合格者称为贡士;贡士再参加皇帝主持的殿试,考中者称为进士。进士的前三名分别称为

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猫舍利是什么

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舍利子原指佛教祖师释迦牟尼佛,圆寂火化后留下的遗骨和珠状宝石样生成物,舍利子印度语叫做驮都,也叫设利罗,译成中文叫灵骨、身骨、遗身,是一个人往生,经过火葬后所留下的结晶体,不过舍利子跟一般死人的骨头是完全不同的,它的形状千变万化,有圆形

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