1.正确评价自己，不要过高要求自己。正确认识自己、评价自己是个性发展的重要前提之一。自己对自己的认识、评价是在发展过程中逐渐培养起来的。对自己有正确的认识，做自己可以胜任的事情，对自己有个合理的预期和评价。
2.培养独立的人格。认识自己的价值，明确应该坚持什么、反对什么，有明确的是非界限。
3.与人交流沟通，及时倾诉自己的无助和不快。交流是释放压力的交效途径，交流的过程也是自我反思的过程。通过与他人交谈，获取心理支持，增强自信心。
4.获得社会支持。任何心理成熟的独立的现代人，都需要他人的帮助，广泛的社会支持是缓解压力不可或缺的途径。家人是社会支持网络的重要组成部分。此外，平时需注意扩大自己的交际范围，从没有利益冲突的第三方寻求心理支持。
5.从多维度中审视自己，建立自我同一性。不断审视自我、调整自我，寻找自我意识的统一点，整合自我意识，可有效减缓压力。
1.先将红薯洗净打成浆状；2.将这种红薯浆与一定的水混合；3.把与水混合的红薯浆用纱布过滤；4.再把滤得的悬浊液澄清；5.倒去上部清水，即得到淀粉。
《我的伯父鲁迅先生》记叙了鲁迅先生的几件事，赞扬了鲁迅先生为别人想得多，为自己想得少的崇高品质和敢于斗争的精神。表现了鲁迅先生对待学习认真严肃、痛恨旧社会和热爱劳动人民的感情，抒发了作者对鲁迅先生的敬爱和怀念之情。
首先伽马射线探伤的辐射还是相当大的，但根据你的情况分析接受剂量应该不大。1.放射源不会是开放的，应该屏蔽，只能开口一个方向，只有对准人的时候才有照射；所以6个小时中照射人体时间很少。2.40米衰减很大，按照距离平方衰减。我大体测算一下，如
乔木，是指树身高大的树木，有根部发生独立的主干，树干和树冠有明显区分。有一个直立主干，且高达通常在6米至数十米的木本植物称为乔木。其往往树体高大，具有明显的高大主干。又可依其高度而分为伟乔、大乔、中乔、小乔等有四级。灌木，是指那些
北京：故宫博物院、天坛公园、颐和园、八达岭长城；天津：天津盘山风景名胜区、天津古文化街旅游区；河北：承德避暑山庄、安新白洋淀景区、秦皇岛山海关景区；山西：五台山旅游区、大同云冈石窟；辽宁：大连老虎滩海洋公园、海洋极地馆、沈阳市植物园；吉林
亲子活动是指父母陪着孩子在假期参加一些社团或者企业组织的一些有益于儿童成长的活动。1.亲子活动可以促进孩子与父母的关系，让孩子结识更多的好朋友。2.通过活动锻炼孩子参与探索的性格，能让孩子在少年时期身心健康发展。3.根据国内领先
缺乏的近义词，不足、枯竭、空虚、欠缺、单调、清寒、短缺、贫乏、缺少、匮乏。艰苦的近义词，疾苦、辛苦、费力、艰辛、坚苦、劳累、困苦、辛勤、辛劳、繁重、艰难、艰巨、吃力、困难、劳苦、适量的近义词，过量。
因为电热水器的内胆是承压内胆。承压内胆的特点，就是出水必须有压力。电热水器出水的压力，来自冷水管给予的自来水压力。进水口和出水口之间有个水位差，冷水顶着热水上升。只是空气源热水器的构造。它的进出水原理，跟电热水器是一样的。
1.硬件方面:电池老化，造成电池与电路连接的地方接触不良或者需电量不够，使手机处于自动关机的临界值上下，造成经常自动开关机。及时到附近的苹果维修点进行手机电路的检测和电池的更换即可；2.软件方面:一些软件的后台堆积或者软件运算量过大
1.《木偶奇遇记》是意大利作家卡洛科洛迪创作的童话，也是其代表作，发表于1880年。作品讲述当仁慈木匠皮帕诺睡觉的时候，梦见一位蓝色的天使赋予他最心爱的木偶皮诺曹生命，于是小木偶开始了他的冒险。如果他要成为真正的男孩，他必须通过勇气、
百色新火车站，又称作百色火车站，位于百色火车站站前广场处，站房总站址在广西壮族自治区百色市右江区；百色高铁火车站面积12000平方米，建筑规模为中型火车站，站房由候车厅、售票厅、进站厅、车站设备及管理办公用房等组成，是云桂广西段新建的5个
1.不泡豆浆的品质没有经过浸泡的黄豆打出豆浆好，而且易损坏机器；2.大豆的种皮是一层不易被人体消化吸收的膳食纤维，它妨碍了大豆蛋白被人体吸收利用。做豆浆前先浸泡大豆，可使其外层软化，再经粉碎、过滤、充分加热后，可相对提高大豆营养的消化
甜和苦是一对反义词，有苦才能衬托甜的坚辛。糖本身虽然是甜的，但它却让我回忆起童年时物资严重匮乏的时候。更主要的是体会到了父母对于自己的宽容。这些让我心里总觉得欠父母一些什么，当年吃下的糖自然变得有些苦了，这苦是生活的苦，是觉得愧
《正当防卫2》介绍：游戏中具有简化的空中、陆地、海上等特技系统，结合主角使用的降落伞、大钓钩等道具，加上大量搭载先进驾驶模式的载具，研发团队希望让玩家在广大的游戏环境中，体验多样化的特技动作，在游戏中没有城市那些详细的目录，玩家会在
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