育才学习网1.打完一场拳击比赛,怎么写总结
以下供参考，
主要写一下主要的工作内容，如何努力工作，取得的成绩，最后提出一些合理化的建议或者新的努力方向。。
工作总结就是让上级知道你有什么贡献，体现你的工作价值所在。
所以应该写好几点：
1、你对岗位和工作上的认识2、具体你做了什么事
3、你如何用心工作，哪些事情是你动脑子去解决的。就算没什么，也要写一些有难度的问题，你如何通过努力解决了
4、以后工作中你还需提高哪些能力或充实哪些知识
5、上级喜欢主动工作的人。你分内的事情都要有所准备，即事前准备工作以下供你参考：
总结，就是把一个时间段的情况进行一次全面系统的总评价、总分析，分析成绩、不足、经验等。总结是应用写作的一种，是对已经做过的工作进行理性的思考。
总结的基本要求
1.总结必须有情况的概述和叙述，有的比较简单，有的比较详细。
2.成绩和缺点。这是总结的主要内容。总结的目的就是要肯定成绩，找出缺点。成绩有哪些，有多大，表现在哪些方面，是怎样取得的；缺点有多少，表现在哪些方面，是怎样产生的，都应写清楚。
3.经验和教训。为了便于今后工作，必须对以前的工作经验和教训进行分析、研究、概括，并形成理论知识。
总结的注意事项：
1.一定要实事求是，成绩基本不夸大，缺点基本不缩小。这是分析、得出教训的基础。
2.条理要清楚。语句通顺，容易理解。
3.要详略适宜。有重要的，有次要的，写作时要突出重点。总结中的问题要有主次、详略之分。
总结的基本格式：
1、标题
2、正文
开头：概述情况，总体评价；提纲挈领，总括全文。
主体：分析成绩缺憾，总结经验教训。
结尾：分析问题，明确方向。
3、落款
署名与日期
2.拳击赛后总结怎么写
今日不上班，一直坐在电脑旁边等待多纳雷对沃特斯，戈洛夫金对鲁比奥。比赛前两回合多纳雷打的还是不错的，直到第三回合被对手击倒一次，看多纳雷的面部表情就知道处于被动局面。当时多纳雷的眼角已经裂开了，血染整个面部啊。他对手是牙买加人沃特斯，此人很聪明，采用坦克式打法步步紧逼，多纳雷只能节节败退。到第五回合，多纳雷出拳谨慎了，出拳少，防守多。我似乎觉得多纳雷快要被KO了。果然，在第6回合快要结束时，被沃特斯的一记重拳KO在地，之前第三回合多纳雷已经被击倒了一次，在他职业生涯中也算是极其罕见的。简单说说多纳雷失败的原因吧。首先第一个原因我不得不说是体格的原因，2012年是多纳雷如日中天的时候，有不少拳迷说他可以和帕奎奥相比，也能实现八个级别的世界拳王，当时我就说，多纳雷骨骼和背阔肌不行，不适合频繁升级，更不可能达到帕奎奥的传奇，但是5-6个级别的拳王头衔倒是可能的。别忘了多纳雷是从111磅的蝇量级起家的，蝇量级、超蝇量级、最轻量级、超最轻量级、羽量级，横跨五个级别，五个级别的世界拳王，看整个拳击历史，能排在他前面的也不过，帕奎奥、霍亚、伦纳德等人，就连当今P4P之王梅威瑟也不过五个级别的世界拳王。在我看来，多纳雷已经很伟大了。作为职业拳击手，每个人都有极限，我想126磅就是多纳雷职业生涯最高级别了，以后不能再升级了。今天看到多纳雷腰腹的赘肉，我就知道一切了，另外，除了体格因素，技术战术水平的下滑，也是多纳雷失败的一个重要原因，多纳雷的拳迷都知道，2012年是多纳雷职业生涯巅峰时期，直到2013年输给了古巴人里贡多，才终结连胜记录，但也恰恰因为输给里贡多那场比赛，多纳雷像变了一个人一样，出拳的频率、时机的把握、距离的掌控，都成了问题。我毫不夸张的说，多纳雷已经从一流拳手沦落到二流拳手了，去年九月他和达奇尼安的二战还有今年四月对南非人维特耶卡的比赛中我就发现了多纳雷确实退化了。有人会开玩笑说，他有个漂亮性感的老婆，多少对高强度的训练会影响他的状态。今天多纳雷的妻子也到了美国加州卡森体育场的现场，看到多纳雷被KO的瞬间，他的妻子很沮丧。再说说他的对手沃特斯，人家起步就是126磅，自然体重就是126磅的拳手，身高170臂展195对多纳雷来说已经太可怕了，加上惊人的KO率，的确是恐怖。不得不说硬汉多纳雷专挑硬骨头打，我很钦佩他的勇气可嘉，这也是梅威瑟不能比的，专挑软柿子捏。
再说说多纳雷的技术风格，多纳雷是不擅长打组合拳的，而是擅长打左勾拳的反击，但是打反击需要一定的距离啊！如果对方防守不错，不给他想要的距离，他就打不出期待的效果。我想今天沃特斯的刺拳利用的非常好，频道用刺拳点多纳雷，不让多纳雷突进来，因为沃特斯臂展195肯定喜欢打中远距离。我觉得一位有实力拳王，应该可以适应任何风格的拳手，中远距离可以打，中近距离也可以打，阵地战也没问题。其实拳击就是控制和反控制的较量，看谁能够占据主动，把握节奏。
总之，多纳雷的巅峰已经过去了，今天的被击倒和KO，也说明了一切，有句话叫，人外有人，天外有天。没有永远的巅峰，也没有不败的将军。
无论如何，我要向菲律宾职业拳击手多纳雷致敬，专挑硬茬硬汉打！
再说一下如日中天的戈洛夫金，他的实力我从来没有怀疑过，但是2回合就把对手KO了，我多少觉得有些意外。不过仔细想想，也在情理之中啊！鲁比奥的战绩59胜6负51场KO对手，看他战绩很多人认为可以多坚持几个回合。不过戈洛夫金的拳头也确实太重了，管你是墨西哥勇士还是墨西哥硬汉，管你是打移动防守反击还是和我硬碰硬，来者我都通吃。这场比赛再次见证了戈洛夫金的硬实力，苏联人太恐怖了。名副其实的160磅世界第一人。
简单说这些吧。睡觉
3.求一篇一千字拳击训练总结,
拳击运动发展到今天，已经成为一门相当成熟的格斗技巧，有着科学严格的训练体系，一个受过正规训练的拳击手的攻击力是相当强的。有些练传统武术的人认为如果摘掉拳套的话，在擂台上会横扫拳击手，因为拳套束缚了武术的技巧，这是相当可笑的，拳套的主要作用还是保护双方运动员，防备击打方和被击打方的骨折，练传统的认为自己不带拳套攻击力强，可是对手不带拳套攻击力也会变强，即便不按照拳击的规则，以拳击运动员的灵活和距离感，施展传统武术的威力也是相当困难的。 手臂是最自然的格斗武器，打击速度快，次数多，不易疲劳，准确度容易控制，重心容易控制，攻击的部位多而且重要而且距离短，种种原因都使拳击成为很多不会格斗的人的首选，和腿击比较起来，拳击的优点就是腿部击打的缺点，速度慢，容易疲劳，攻击目标（头部）的距离长，重心，准确度不好控制。 拳击技术中我觉得距离感很重要，任你有雷霆万钧之力，没打着对手那么一点效果都没有，即便打到了，根据力学中的合力分析，只要对手稍稍一动，那么击打的力量就可以消去大半。一个优秀的重炮手，他的重拳一定是能打到位的拳。另外不知道大家有没有实战经验，赤手空拳的搏斗很难打倒人的，除非打中位置。但是带手套的话，则容易的多，被待手套的对手击中的话，很容易头脑发蒙，我是这么理解的，两个物体不论弹性还是非弹性碰撞，体积和质量都相似的话，能量传递的就多。你的拳头越大，再加上手套，两个参数已经接近人的脑袋了，在加上速度产生的动能，所以容易对头部的伤害就大，而且击打部位上只要靠近下巴那个支点，通过杠杆作用使延髓动荡，很容易让人眩晕而倒地。 拳击不论防守的时候还是用直，勾，摆拳攻击的时候都需要移动并且控制重心，这也是我认为重要的技巧，击打时最基本的就是利用腿部对地板的作用力，把地板对身体的纵向的反作用力，通过腰部的扭据作用，改变方向变成手臂的水平方向，尽管是简单的三种拳，力学原理很明了，但是要用的有效，不是一件容易的事情。
拳击是一项集力量、智慧、毅力于一体的竞技运动，以其震撼的血腥场面刺激着观众的眼球。当足球风靡全世界，NBA篮球比赛荡气回肠时，拳击运动也占据了它独有的领域。在有限的时间内，快速的攻守转换、激烈的身体碰撞最能激起观众的感官共鸣，这也是拳击比赛的最大魅力所在。
拳击运动是综合技术和全面能力的对抗性项目，是体能、技能和心理之间的较量。一名优秀运动员竞技能力的提高，训练方法和手段是促进的重要途径。在对运动员竞技能力进行提高补偿时，我们根据田麦久的“双子模型”的原理，设计了两种训练理念，一是根据“水桶模型”原理，对较差的一项能力进行提高。体能差就补体能，技术弱就加强技术练习；二是根据“积木模型”原理，通过用其它优势能力来改善和促进较弱势能力的提高，而达到总体竞技能力的提高。这两种补偿的理论相辅相成，可以根据训练的目的以及不同时期交替使用，以期达到提高优秀运动员综合能力的最终目的。优秀拳击运动员体能各因素的补偿运动员的体能好坏对其竞技能力的水平能造成不同程度的影响。拥有良好的体能是保证充分发挥技战术水平取得优异成绩的基础，也是运动员在承受大负荷训练、高强度比赛还能保持稳定良好心理状态的基础。拳击技术动作是由运动员身体各部位多种协调所组成的，因此，形态和体能是决定素质水平的基础条件。运动技术水平的高低可以从技术的合理性和稳定性两方面去判定，而技术的合理性和稳定性在很大程度上受素质和心理的影响
拳击既是人体能力的较量同时也是心理智慧的较量。长期从事拳击运动，会培养人民顽强拼搏、敢打敢拼百折不挠的意志品质，也培养人们对事业的专注和执着追求的精神。由于拳击运动具有极其强烈竞争的特点，可以锻炼拳手临危时的应急能力，培养拳手在危险状态和高度紧张状况下沉着冷静的心理素质，这不仅对拳击运动有力，而且对于拳手在日常工作和生活中遇到困难时进行冷静处理，有着极大的帮助作用。
4.拳击比赛作文
[拳击比赛作文]
拳 击 比 赛 动物们举行了一场拳击比赛，狮子，老虎，大象，大黄狗，狼和野猪都来参加了比赛. 首先是野猪和狼比赛.野猪用獠牙到处咬，狼一扑上去就把野猪撞倒了.野猪使出浑身的劲站了起来.眼看着狼又扑了过来，野猪狠狠地用獠牙一顶，狼被顶翻在地.野猪全身的毛都竖了起来，獠牙冲着地上的狼，两个眼珠狠狠地瞪着狼.狼暗暗的想：看样子，它已经做好了准备，我恐怕暂时不是它的对手.怎么办呢？唉，真是进退两难。。最终，狼选择了放弃，野猪胜利了. 大象和大黄狗比赛的时候，大家都认为大象会赢.比赛开始了，黄狗一个劲地围着大象跑，大象只有跟着转.大象的动作太迟钝了，转得头都晕了.在大象闭上眼睛的那一刻，大黄狗轻轻地对大象说：\"老鼠来了.\"吓得大象坐在了地上.结果大象输了. 最后是老虎和狮子的比赛.它们都很灵活，在场上跑来跑去，没有分出输赢.狮子心想：不能浪费时间了！只见它猛地一跃，向老虎扑去，把老虎压倒了. 比赛结束后，评委打分的结果是：冠军是狮子，因为它以最快的时间打败了厉害的老虎.拳击比赛作文400字小学生作文（/）
5.拳击的作文
这个星期天我做完作业后独自在家，实在无聊，就约了朋友张家豪出来打一场拳击比赛，地点就定在了学校的操场.
我一大早就来到操场，在一棵大树下等候他.过了一会儿，他来了，只见他一边走一边吹着口哨.两只拳头前后甩着，故意装着格斗家的样子.我迎上去打招呼：“你来了！”他稍稍点点头，大摇大摆地往我面前一站，挺胸腆肚，神奇十足，不屑一顾地说：“和你比赛我还是绰绰有余的.”我捋了捋袖子，深吸一口“丹田气”，也不甘示弱说：“看谁能笑到最后.”说着，我便提起双拳，摆开八字步，准备比赛.
第一局开始了，他勾了勾手说：“来呀！放马过来吧！”我握紧拳头，一个直拳打过去.只见他灵机一动，向左一闪，朝我打来，我看来势凶猛，向右一躲，谁知他又来了一个左勾拳，把我打倒在地.我慢吞吞的爬起来，只见他轻蔑的说：“ 看你还笑不笑，不知好歹.”
转眼，第二局开始了.他向我出手，一个猛拳向我打来，我总结经验，向后退了两步，他打偏了.接着他说：“你还有两下子呀！”说着又一拳朝我打来，我又一闪，他又打空了.这时他的体力已经不行了，是该我还手的时候了！我猛的一拳犹如泰山压顶，向他打去.他“噗”的一声，被我击倒在地.
第三局开始了，之前我们的比分是一比一，这一场比赛是最重要的.我使出了九牛二虎之力.他也用尽全身的力量.我们两个同时出手，他风驰电掣一般，我双手一夹，他的手被我牢牢的夹住.我趁着这时一拳打去，他的鼻子被我打流血了.他捂着鼻子叫道：“再来！再来！”我又一拳打去，他疲惫不堪地被我打翻在地.他不服气的说：“下个星期，老地方见！”“ok”我爽快的答应了.之后，我们两个和平分手了.
这个星期天，我非常的高兴，因为我把张家豪打败了，还把他的嚣张气焰压了下去.