一、寻找舞伴。
在朋友中可以寻找会跳交谊舞做为自己的舞伴,向他请教学习的方法,几次的练习,就可以基本掌握交谊舞的方法,这是比较快的方法。
二、交谊舞培训班。
可以选择报名一个课时,学会基本动作要领,日常生活中多练习。
三、做好理论工作,记住基本要领。
1.第一拍男进左,女退右。
2.第二柏男右脚和女左脚在重心脚旁点地,但不要转移重心。
3.第三拍保持脚的位置,继续上升和前迸的动律。最后一瞬间落下脚跟。
4.第四五六拍男照前女步做,女照男步做。如果你的重心稳定能力较强,也可以做一步跨躇。
四、腿和脚姿势的正确性。
男女双方相对,错开三分之一,两脚平行并立,脚尖正对前方,男女舞伴互相将自己的右脚尖对准对方的双脚中线,两脚间距一脚宽。