选择适应自身的高、中、低温度的温泉池即可。儿童可以泡温泉，但应及时补充能量。
泡温泉注意事项：
1.温泉不宜长时间浸泡，否则会有胸闷、口渴、头晕等现象。
2.皮肤干燥者浸泡温泉之后立刻抹上滋润乳液，以免肌肤水分大量流失引起不适。
3.过烫过酸的温泉不要泡，温度在30～45℃比较适宜。
4.根据水质划分，温泉一般分为中性碳酸泉、碱性碳酸氢钠泉、盐泉和硫磺泉四种。温泉的水质不同，则对不同的病症具有不同的疗效。所以泡温泉以前，先了解温泉的种类，并根据自身条件进行选择，才能真正达到泡温泉的预期目的，并可避免给身体带来伤害。
5.高血压、心脏病患者。起身时应谨慎缓慢，以防血管扩张、血压下降导致头昏眼花而跌倒。
不宜人群
1.皮肤过敏者。
2.孕妇及手术过后者。
3.易失眠者。
4.凡有心脏病、高血压或身体不适者，不宜泡温泉，除非经医生允许。
5. 经期及经期前后女性不宜泡温泉。
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