1.看图写话爸爸妈妈还有一个小女孩跳绳
瞧,小明和小红的高兴劲儿,心都乐开了花,到底什么事儿让他们这么兴奋呢?
原来,爸爸和妈妈答应他们,只要每天的作业都能按时完成,并且保证一点儿都不错,就带他们去广场草地附近跳绳。
怪不得呢?就这样,小明和小红迫不及待的拿着5米长的跳绳,一蹦一跳地来到了广场,爸爸妈妈也紧跟在后面。
好了,万事俱备,只欠东风。现在妈妈宣布跳绳规则:“如果谁的脚拌住了跳绳,就算输了,换下一组。每一组两个人,谁输了,就站在两边揉绳。”刚开始是妈妈和小红一组、接着小红和爸爸一组、爸爸和妈妈一组、小红和小明一组、小明和爸爸一组、小明和妈妈一组……好不热闹啊!他们跳着笑着,跳到了太阳落了山。
尽管小明和小红已经累得满头大汗,气喘如牛,腿有点儿软,脚有点儿酸,身子就像一块肉瘫倒在了附近的草地上,但他们心里还是美滋滋的,比吃了蜜都甜。因为,跳绳不是简单的体力运动,是一个有氧代谢运动。需要手脑结合,才能做出眼花缭乱的花式。从运动量上说,持续跳绳10分钟,与慢跑30分钟或跳健身舞20分钟差不多。儿童跳绳可增长记忆力,有助于左脑和右脑协调发展,促进儿童心灵手巧,还可以使儿童长高个儿。另外,还可以减肥,预防高血压、高血脂等。这说明跳绳老少皆宜,跳绳器械简单,场地到处都是,随时可学,只要你紧握跳绳柄,做好准备,就可挥动双臂有节奏地揉起来,跳绳向上去的时候,发出“呼呼……”的声音,跳绳打在地上的时候,多像鞭子一样,发出清脆的响声,双脚像登踏板车一样自然离开地,一学就会,一辈子都不忘。
就这样,他们依依不舍地离开了广场的草地,朝回家的方向走去。
哈哈,跳绳真好玩,这真是有意义的跳绳啊!好开心的一刻啊!
2.写跳绳的作文
1.跳 绳 在操场上许多同学排着整齐的队伍,准备跳绳。
参加跳绳的同学聚精会神,侧耳听枪声,周围还站满了观众。 比赛的枪响了,同学们都飞快地跳了起来。
只见我们班的同学如穿梭一样快,一个同学跳过去,另一个同学紧跟上。该跳得最好的张华跳了,她刚刚一抬腿就被沙粒滑了个大趔趄,后面的同学连忙把她扶起来继续跳。
张华的腿被擦破了皮,脸上的汗水直淌,可是谁能顾得上那些呢?这是参加比赛啊!助威的同学数着数,鼓着掌,发出一阵喝彩声:“好!好!加油!加油!”跳绳的同学如矫健的燕子,如纷飞的彩蝶。评判的王老师一面注视着秒表,一面看着同学们的比赛,激动的脸上挂着微笑。
整个操场充满了欢乐的气氛。 2.11月26日我们学校举办了第八届跳绳运动会。
那天阳光明媚,天气睛朗,天上没有一丝乌云。这回,我们班的跳绳“老将”可以大显身手了,而我跳的不好只能乖乖地做“台下观众”了,不知不觉运动会开始了,先是校长宣布运动会开始,我们便开始加油助威,尽管比赛项目很多,但最引人注目的是50米接力比赛,这是我们班的强项,我们班的郭一川是第一棒,他一接着绳子便奋力的跑,我一看不得了,郭一川竟然跑在了第一位,真厉害呀!离终点只有10米,这时他象尾巴烧着了的牛似的第一个把绳子传给我班的第二个人,最后我班的选手没有一个被超过的,一举获得了第一名。
这真是一个有趣的跳绳运动会。以后我也要加紧锻炼,不做看客,争取下次也能参赛。
3.盼望着,盼望着,我期盼的大课间终于在漫长的等待中到来了。这可是一个非同一般的大课间呀,因为今天的大课间,我们要举行跳绳比赛。
“可恶”的老师总是拖堂,我哪里有心思听呢?唉!下课两个字刚从老师嘴里吐出来,我们都兴奋地犹如火箭发射般地冲出教室,跑到了操场上。只见操场上早已是人山人海了。
赛场上的每一个人都异常兴奋,特别是唐老师,他在那里东跑西跳的,仿佛和我们一般大小似的,真逗。 比赛随着一声哨响拉开了序幕。
高年级先开赛,只见我们班的马力强在那里用力摇着手里的跳绳,可是跳绳好像在跟他较劲,死活不听使唤。急得他汗都冒了出来,可是还象在跳“迪斯科”。
没办法,这玩意光使劲可不行,它可属于技术活。结果1分钟下来,这个人高马大的家伙只跳了10来个。
真是的,要是再有这么几个我们班的后腿恐怕要被他们“截肢”了。 轮到我上场了,说实话,心里还真有些紧张,毕竟我是“高手”啊,大家都盯着我呢,可不能丢人啊。
我屏住呼吸,全神戒备,听着号令。哨声一响,我并和双腿,两手熟练地抡起跳绳。
我的两个脚尖有弹性地一起一落,顿时跳绳在我的眼前成了密不透风的绳网,耳边是跳绳划破空气的飕飕声。大约40几秒的时候,我的两个手腕好像不听使唤了,速度也慢了下来。
这时我改变策略,跳起了双摇(抡一下跳两个),终于坚持到了最后。哨声一响,我整个人蹲在了地下,气喘吁吁地向同学询问我的成绩。
“188”同学尖叫着告诉我,“全班第二,太厉害了。”听了成绩,我常常舒了口气。
“还不错嘛”我自己寻思着。沸沸扬扬中激烈的比赛结 束了,我们班排全校第二。
我们极不情愿地回到了教室。耳边传来“百分数的。
”但我的心思还在比赛中没回来呢。
星期五下午,我们郑大附小举行了一场别开生面的跳绳比赛。 下午,同学们来到了学校,搬着各自的板凳。
饶有兴致的来到了比赛场地—操场。每个班级的学生都在指定的位置上坐了下来。
我环顾了一下四周,拣哥哥学生都精力充沛。他们有的拿着自己亲手制作得五彩缤纷的小旗、横幅或小木牌,那一定是呐喊助威的拉拉队了;有的则在作赛前的准备活动;而那些无所事事的同学,有的是和同伴聊天;有的则自己一个人静静的坐着。
也许是在为自己的班集体默默祈祷吧!跳绳比赛在两点钟准时开赛了,我们这些叽叽喳喳的“小麻雀”他也立刻安静了下来,看来大家都是挺紧张的。 第一个比赛项目是跑跳接力赛。
得知这个情报后,参赛的运动员都紧张起来,也都不由自主地运动起来。轮到五年级了,我们三个班的运动员都在塑胶跑道上做起了准备活动。
只听哨子“吁”的一声,三个班的运动员个个都像一支离弦之箭一样飞快的冲了出去。下面的小观众也使劲喊:“加油……”这时,我们班的 郑翰文出场了,他一向不爱运动,我真替他捏了一把汗,同学们也为他鼓劲,他果然不负众望,顺利地完成了任务。
刚才还心有余悸的我,顿时轻松了许多。现在,比赛的趋势:二班领先,我们班位居第二,一班落后。
看来我们还是要加把劲啊!到了最后的紧要关头,我们班的“飞毛腿女侠—包卓”出场了,包桌迅速接过绳子,脚下像生风似的向对面跑去……最后我们班赢了喝彩声顿时在操场上回荡起来,运动员也高兴得欢呼雀跃! 最扣人心弦的要数男女生单跳了。我们最看好女生的黄依冰与周梦杰。
第一个闪亮登场的是黄依冰,围观的人都不言语,只听哨声一落,所有的选手都跳了起来。黄依冰的手飞快地摇着绳子,脚也不停地跳着。
结果出来后,同学们激动不已:199个!黄依冰更是又累又惊。周梦杰也开始亮相了,她身上的劲好想用不完似的,越。
3.一年级跳绳作文怎么写
心里有着说不出的激动与紧张,因为,我报了半分钟男子双摇。
下午,我来到了操场,看见了十几张桌子在操场上整整齐齐地摆着,我想,这大概是给裁判用的吧!渐渐的,操场上的人多了起来,有的在练跳绳,有的坐在地上休息,还有的两人低声讨论着什麽。那跳绳漫天飞舞,操场上洋溢着欢乐的笑声。我看见我们班的同学,也就跟了过去。就在这时,广播响起了,同学们停止了跳绳、谈话。“跳绳比赛现在开始,请六年级报男子双摇的同学到检录处检录。”话音未落,我就看见不少人跑向检录处。
我正在练跳绳,一位同学从远处走了过来,说:“别跳了,留着体力参加比赛。”终于轮到了我们,我迈着紧张的步伐到了裁判员那里,那时,我的心都提到了嗓子眼上,我的耳朵顿时什麽也听不到了,静静地等待着老师的哨音,一秒钟、两秒钟,老师的哨音迟迟未响…… 就在我刚一回头的那一瞬间,哨声响了。顿时,我的脑子里一片空白,开始跳了…… 一、二、三,数着数着心里就乱了。这时,我跳坏了,接着什麽也没想,就又跳了起来,接着…… 随着哨声的又一次响起,我的任务完成了,可是成绩不理想——四十二个。
不过没关系,重在参与吗!我心里暗暗想到。
4.形容跳绳的作文有哪些
篇一:花样跳绳比赛 今天下午,我们学校举行了花样跳绳比赛,因为第一节课是体育课,所以我们来到了操场,但是体育老师像轰小鸡一样把我们轰了出去,没办法,我只好来到了班。
班里只有几个人,我也坐在座位上开始写作业,可不知怎么了,我的心就是平静不下来,脑海里浮出一幅幅同学们在比赛的场面,我想到操场上去看,却怕体育老师再把我赶出来。不一会儿,作业就写完了,我就看起了老师借的书,看完一部分,我到走廊上朝下看,可是同学都纷纷入场了,于是,我坐在座位上开始填同学录,填完后,我看见刘洋和孙文在看《阿衰》,我也凑了过去,看了一会儿,由于他们老是挤我,所以我退了出去,趴到桌上又看起书来,我看见郑玉静和徐移森在讨论问题,我去参加了,问题终于在我们三人的努力下服输了,我的心情才好了一些。
这时,下课铃响了,我想:“大家也许都回来了”。可我又失算了,我想:“他们一定比得十分激烈”。
由此,我也想到了班级的荣誉,在心里默默地说:“一定要加油”。上课铃响了,大家都回来了,看到参赛同学一张张红红的脸,我们一定取得了好成绩。
这次的比赛,虽然我没有亲睹我们班的风采,但是,我知道同学们一定在坚持跳绳。因为,他们是六五班的一份子,为了班级的荣誉,我也希望大家像他们一样,努力奋斗!篇二:花样跳绳比赛 今天是个重要的日子,因为今天是学校举办的跳绳比赛。
为了这个比赛,我已经准备了很长时间。离比赛还有八九天的时候,我们就开始练习双人绳,但是我和我的搭档孟祥振不是太有默契,练了几天都练不好,到了离比赛还有三四天时,我们更加紧张的练了起来,但还是提高不了。
直到今天下午,练习时,我和他一直练,终于提高了三四个,但是我知道,这是远远不够的,我们就使劲的练习,任汗水浸湿额头、衣服,我们数着“三、二、一、走!!!”然后奋力一跃,继续喊,继续练,我们很热,很累,但是我们并没有泄气,一直练着练着…… 终于,热火朝天的比赛开始了!场上许多人都在看着,各班的运动员看上去都底气十足,随着体育老师的一声哨响,大家赶紧跳了起来,可是,我们由于紧张连连失误,我知道,时间是不会等人的,两分钟就要过完!!我们挥舞着跳绳,看着对方,心里为对方和自己打气,“加油!!!”我心底大喊一声,我们又跳了起来,终于,一声结束的哨声结束了这一轮的比赛,我们一问,27个!!怎么会?!我瞬间被“给班级抹黑”这句话打到了谷底…… 但是,最后一节课上,语文老师开导了我们:不能把一件事看的太重,要不然,会很累的。我终于想通了,我们为了比赛,已经付出了很多,我们虽然跳的少,可是我们已经尽力了,以后,我还会为班级努力、奋斗的!篇三:花样跳绳选拔赛 今天下午第三节班队课上,老师说:“这节课我们来一节花样跳绳选拔赛,来看一下谁跳绳好,是要比赛的!”老师说完这句话后,班里的同学有的心里得意洋洋,有的赶紧把头缩了进去,好像在说:“我不会跳,不要选我!”还有的心里特别害怕选到自己,看表面好像是自己跳的很熟练。
选拔赛开始了,老师说:“谁是跳单人跳绳的,都带着跳绳出来。”我心里想:还好老师没有挑人,否则我就倒霉了。
单人跳绳的,老师记过名后,就该双人跳绳了。这回,老师还和上一次一样,虽然自己,自己自觉的出来,后来,双人跳绳的不够六组。
我想:坏了,这回老师又开始挑人了!我努力不让老师看见我,把我给挑上。马子昂,你起来挑一个人跳。
吓死我了,我悄悄的和同桌说。马德润,你起来挑个人跳……双人跳绳的也结束了。
紧接着该三人跳绳了,我心里越来越忐忑不安。这时,老师说,剩下的同学全部出去外面三人一组,三人一组站好!我忽然冒出一身冷汗,心想:“只能跟着跳了。”
我和巴亭闵、王佳瑶一起跳。但老师指挥跳起来之后,我忽然又觉得其实跳绳并没有什么难的,只不过是心里害怕而已。
后来老师又让三个人之间出来一个人去报都有谁、跳了几下,我们商量后决定让王佳瑶去报。王佳瑶回来后说:“明天我们要和另一组在比赛一场,来分决胜负,不知为什么,我的心里竟有些高兴。
经过这件事后,我懂得了以后做什么事要学会去尝试,不要被心里的恐惧所压迫,总而言之,做事要试着去尝试!篇四:花样跳绳选拔赛 今天,我们举行了花样跳绳选拔赛,选拔赛也就是残酷的淘汰赛。先进行的是单人挽花选拔赛,挑一个普通的再挽一个才算一下。
随着老师的一声令下and同时按下秒表的按钮,比赛开始了,我看见这轮选手一个个精神抖擞,马冰雨则跳得飞快,只见他的手来回转动,脚一上一下,腿一直一弓……一分钟一眨眼就过去了,可想而知,他的成绩出类拔萃。第二轮是双人跳,一个人抡绳,另一个人在他前面跳,每条五个算一下。
我和伙伴韦鑫一组,本来我俩商量是我抡一下她抡一下,可比赛开始了,我才发觉她的个子抡绳实在是”百害而无一利“,所以只好我一人抡绳,导致我们只跳了16下。三人跳是最后一轮,一个人抡绳,两个人一前一后跳,其中,我最看好这一组:王韵涵and董晓冰and周雯。
因为她们是三人跳,而且配。