育才学习网1.马拉松运动员的冬训总结怎么写
强调训练与管理的重要。
没有范文。
以下供参考，
主要写一下主要的工作内容，如何努力工作，取得的成绩，最后提出一些合理化的建议或者新的努力方向。。
工作总结就是让上级知道你有什么贡献，体现你的工作价值所在。
所以应该写好几点：
1、你对岗位和工作上的认识2、具体你做了什么事
3、你如何用心工作，哪些事情是你动脑子去解决的。就算没什么，也要写一些有难度的问题，你如何通过努力解决了
4、以后工作中你还需提高哪些能力或充实哪些知识
5、上级喜欢主动工作的人。你分内的事情都要有所准备，即事前准备工作以下供你参考：
总结，就是把一个时间段的情况进行一次全面系统的总评价、总分析，分析成绩、不足、经验等。总结是应用写作的一种，是对已经做过的工作进行理性的思考。
总结的基本要求
1.总结必须有情况的概述和叙述，有的比较简单，有的比较详细。
2.成绩和缺点。这是总结的主要内容。总结的目的就是要肯定成绩，找出缺点。成绩有哪些，有多大，表现在哪些方面，是怎样取得的；缺点有多少，表现在哪些方面，是怎样产生的，都应写清楚。
3.经验和教训。为了便于今后工作，必须对以前的工作经验和教训进行分析、研究、概括，并形成理论知识。
总结的注意事项：
1.一定要实事求是，成绩基本不夸大，缺点基本不缩小。这是分析、得出教训的基础。
2.条理要清楚。语句通顺，容易理解。
3.要详略适宜。有重要的，有次要的，写作时要突出重点。总结中的问题要有主次、详略之分。
总结的基本格式：
1、标题
2、正文
开头：概述情况，总体评价；提纲挈领，总括全文。
主体：分析成绩缺憾，总结经验教训。
结尾：分析问题，明确方向。
3、落款
署名与日期。
2.足球运动员守门员冬训总结怎么写
X月X日结束假期，归队参加训练。正课XX次课，XX小时，XX训练XX次，XX小时，结合球训练X周，XX小时，X场邀请赛。
初期训练前两周以恢复性训练为主，主要以有氧训练，柔韧训练、协调性训练、小力量训练、腰股肌训练为主，加强队员肌肉的恢复。
恢复期后运动负荷逐步加大，主要以速度力量、速度灵活、速度变向跑、专项速度以跳跃，脚下的移动训练为主，今年训练的内容有所改进，有氧、无氧训练没有过多利用跑圈300m、400m跑，利用专项训练内容的改变，加大队员的身体素质的提高与专项能力的提高，手段如：利用学校新购进的器材，专项以下肢跳跃，移动返复跑、变向跑，短距离重复训练，时间控制在45″~1′之间来提高队员综合性能力，利用网球加强队员上肢抓挡手的准确性与成功率，力量训练主要练习队员暴发力，以小力量训练为主，重量控制在2.5kg~20kg上肢，下肢重量25kg~40kg之间，结合球训练以扑救单刀、扑点球训练为主，同时小场地对抗练习，提高队员配合能力与意识，有氧训练大队员距离控制在5000m~8000m之间，小队员3000m~6000m之间，协调训练主要利用垫上各种滚翻；跳绳（连两），软梯练习来提高协调能力。早操主要以墙投球提高准确，单双杠练习，柔韧性练习为主，训练负荷不大。
今年队员的出勤率相对较高，出勤率达到90%以上，通过训练在身体机能、专项速度、灵活性能力有明显进步，暴发力有提高，综合能力有进步，小队员在有氧、柔韧性、下肢跳跃与移动速度有进步，也为冰上训练打好基础。
通过4场比赛，体现出我守门员很多问题与不足之处，第一队员是思想上不过硬，前三场的比赛中基本发挥出自身的技术与心理调整，在第四场比赛中考虑问题过多，想法过多，给自己造成的压力过大，使自身的技术有些走形，自信心不强，通过比赛让教练认识到思想上的调整
比技术上的问题还重要，在以后训练中多加强队员意识品质的锻炼，提高队员的心态方面的自我调整，改进不足。
技术上不足体现动作联系能力与速度，门前传接球的能力差，应在以后的训练中多加强，动作的连接能力。门前位置的准确与移动幅度大小应改进，同时加强抓挡手的准确能力，提高守门员与后卫之间的配合能力。
努力方向：
1、从实战出发，科学训练，内容、方法、手段、负荷，结合专项特点，提高训练有针对性、实战性。
2、认真执行各阶段的训练计划，比赛后与队员都要认真总结一场比赛及时找出问题，加以改正。
3、训练中根据具体情况的变化，根据对训练实施情况所进行及时、准确、客观的检查评定所获得的信息，将这些信息与预定的训练目标进行对照分析，对训练的过程和规划做出必要的、适宜的变更，使训练过程得到最佳控制。
4、调节好负荷与恢复的关系，控制好调整的训练，做到身体、心量全面的恢复。注重课后的放松活动，利用休息时间俩人相互按摩。
5、加强训练以外的管理，使运动员在训练以后的时间得到充分的休息。
3.足球冬训总结开头怎么写谁交交
开头你得写自己与队友在哪儿什么时候进行了冬训，然后另起一段先说说自己在冬训前的一个赛季中发现的不足在哪儿，比如是上场后不能马上进入状态、找不到比赛感觉啦、跟队友配合意识不足啊、大局观不足啊之类的。
然后再说说细节的部分的不足，比如面对逼抢时停球动作容易变形或者铲球动作不合理之类的。
然后再说通过这次冬训自己在哪些方面得到锻炼，比如在某个技术动作上有所改进、或者看到训练教学比赛时哪个队友或者对手有值得自己学习的地方、或者对于教练的战术有了新的理解或者设想等等都可以写。 总结这个东西来源于球员每天训练后的反思与积累。
如果一个球员每天训练比赛完之后都仔细回想自己当天的细节然后总结的话就不难交出一份合格的冬训总结了。每天可以写一点总结总结，不用太多，一、二百字或者几十字都可以，只要是写到重点就行。
4.篮球的冬训总结怎么写
本学期以结束，在2010年里，虽然没有重大的比比赛，但是也不能松懈，要想在下一届篮球比赛中取得好成绩必须认真的训练，在此我总结一下本学期的工作：
一、训练刻苦扎实，做好衔接分流
本学期很抓学生的训练，首先是在时间是保证。每天两次训练在训练中严格要求学生做到一丝不苟。队每一个动作都认真练习。特别是抓学生的身体素质训练，多练耐力。而其注意衔接，从新选取基本条件的好队员，对于上一届毕业的队员做好分流，让他们进入适合自己的学校学习.像张鹏就进入九中.袁攀湘就积极报考一中篮球特长生.
二、随时调整
运动员及时准确地对运动训练状况的反馈与教练员及时地对训练方案，教学教法的调整，是一项双边活很抓学什么动，是相辅相成的缺一不可的.运动员及时地对自己的训练情况，技术的掌握情况，身体的疲劳情况以及饮食结构等反馈给教练员，教练员则必会根据这些具体情况作出适宜的调整，看看是否需要增加训练强度，训练量，增加或减少力量练习组数次数，高度，自动的练习比例，增加或减少休息的时间等一些具体问题都将会对运动员的运动训练产生较大的影响，因此在训练中要及时处理好反馈与调整的关系，及时地对具体情况作出具体的调整，更有利于运动成绩的提高。
三、多鼓励学生多关爱他们
在运动训练过程中，教练员起主导作用，运动员是训练的主体，教练员的一言一行，都将会对运动员的训练产生影响，在运动员的训练中，希望得到肯定，在这个时期，教练员应及时抓住运动员的心理特点进行思想道德教育，在训练方法加以指正，在技术的强化上进行多次点批要多用一些富有有哲理，亲切的鲜活的话语去开导，去激励，以消除他们在高原期出现的苦闷彷徨，焦虑心理，使其能够更好地投入到学习与训练中去。
总之，及时、需要运动员与教练员的共同努力，要根据不同的情况做出具体的处理，同时，不要受固定思维的影响，合理的安排训练与比赛，对运动员进行及时调整，使训练、疲劳、训练更好的结合起来，这样才取得今后的成功。
5.足球冬训总结开头怎么写谁交交
开头你得写自己与队友在哪儿什么时候进行了冬训，然后另起一段先说说自己在冬训前的一个赛季中发现的不足在哪儿，比如是上场后不能马上进入状态、找不到比赛感觉啦、跟队友配合意识不足啊、大局观不足啊之类的。
然后再说说细节的部分的不足，比如面对逼抢时停球动作容易变形或者铲球动作不合理之类的。
然后再说通过这次冬训自己在哪些方面得到锻炼，比如在某个技术动作上有所改进、或者看到训练教学比赛时哪个队友或者对手有值得自己学习的地方、或者对于教练的战术有了新的理解或者设想等等都可以写。 总结这个东西来源于球员每天训练后的反思与积累。
如果一个球员每天训练比赛完之后都仔细回想自己当天的细节然后总结的话就不难交出一份合格的冬训总结了。每天可以写一点总结总结，不用太多，一、二百字或者几十字都可以，只要是写到重点就行。
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