缩阴球是有用的，但是需要在坚持使用的前提下，才能发挥作用。使用缩阴球锻炼，一般7天左右同房时男方能感觉到效果，30天左右你自己能明显感觉到**变紧了。刚开始使用缩阴球进行运动时，你可能会有不适感，那是因为你的身体对球体有“警惕性”；对于松弛较为严重的女性来说，运动几分钟，你也许就会觉得球体正在向外滑出。如遇到此类状况，请不要担心，继续坚持下去。当你的肌肉越练越紧时，就能很自然而然的控制住球体了。你可散步逛街、做家务、来回走动等，此类运动能引起体内球体的小铁球移动，从而产生震动，刺激**肌环运动。 **缩阴产品能够起到改善**松弛的作用，效果好的话可以达到处女的程度，但平时也还是要注意性生活的频繁度的，另外平常也可以做一些运动来加强的。因此，缩阴球是一款能够有效改善**松弛的缩阴产品。由此可见，缩阴球是一款能够增强女性性敏感度，有效提升**质量和情趣的非常有效的缩阴产品。
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